ウソをついたことありますか?
ヨガの教えの中には、私たちが日常生活ですべきでないことについて書かれている部分があります。その中の一つには「サッティヤ」といって、『嘘をつかない』という教えがあります。ヨガの経験がなくとも、小さいころから『嘘はついちゃだめよ!!』と言われて育ってきた私たちには、嘘はダメなこと。という認識があるのではないでしょうか?
どんな時に、『嘘をついてはダメ』と怒られましたか?
まず、教えの中に「嘘をついてはダメだよ!」とわざわざ書いているということは、私たち人間は『嘘をつく』ことをするということです。いったい私たちはいつ頃から嘘をつきだしたと思いますか?
これは、心理学で、いつから嘘をつきだすのか子供を対象にした心理実験がいくつか行われています。
私たちが嘘をつきだすのは3歳ごろからです。でも、3歳の子がつく嘘は、大人だと簡単に「嘘ついてるな」とわかるようなレベルです。それが4~5歳ぐらいになると、認知力が上がり、完全なウソというよりは、ある程度つじつまが合うように、嘘の精度が上がってきます。5~7歳ぐらいになると、嘘をつく理由も自分の願望をかなえるためだけでなく、人の気を引いたり、反対に人に気を使ったりと、嘘をつくバリエーションも増えてきます。例えば、お友達から何かプレゼントをもらって、さして興味はなくても、友達を喜ばすために、「プレゼント、うれしい!」なんて嘘をつくのもこのころです。
反対に、人はうそをつくと思うようになるのはいつ頃でしょうか?
そもそも、嘘を見抜くのは難しいですが、自分の知識と照らし合わせて、あきらかに嘘だとわかるような場合、その嘘を指摘できるようになるのは、4,5歳ごろからです。3歳ごろだと「たとえばスプーンをもって、これはフォークだよ!!」とうそをついた場合、故意に噓をついたとおもわず、たまたま間違ったんだな。と思います。でも4歳ぐらいになると間違いを指摘できますし、5~7歳ぐらいには嘘だとわかっていてもそれに沿った行動をしたりします。たとえば、友達がウソ泣きをしていた場合、ウソ泣きだとわかっていても、「大丈夫?」など寄り添った声掛けができるようになります。
子供のウソは子供の発達段階の目安にもなり、成長のあかしでもあるのです!!
そして、大人になった今、あなたにとって『嘘をつく』とはどういうことでしょうか?
あんなに、子供のころに『嘘をついてはいけない』と言われたのに、私たちは嘘をやめません。
もちろん、いろいろな経験を通して、『こういう嘘はつかないようにしよう』と、思い実践している部分もあるでしょう。
良かれと思って嘘をついたのに、『正直に話してほしかった・・・』と言われて気まずい思いをしたりすることもあるでしょう。
大人になると、社会生活の中で様々な役割を負う中で、嘘が場の調和を保つこともあるでしょう。
大人の嘘は複雑化していきます。
他者のためを思ってついた嘘
虚栄心や優越感を満たすための嘘
自分の見えを張るための嘘
相手をだますための嘘
嘘をつくことがいいことか、悪いことかを白黒はっきりつけることはできません。
それでも、ヨガの教えにある「サッティヤ(嘘をつかない)」があります。
嘘をつくのは苦しいことです。
嘘がばれないように、さらに嘘を重ねることになります。
嘘をつくとその嘘を覚えて、帳尻を合わせたり、ばれないかハラハラしたりして気が休まりません。
なので、嘘をつくというのは、結局は自分を苦しめる行為なのです。
では、なぜ人は嘘をつくのでしょう?
嘘をつくことは自己愛から来ているといいます。
人は自分が愛おしくてたまらないのです。
他者を傷付けないためについている嘘でさえ、
結局は自分が他者にどう思われたいか、から来ているのです。
嘘を重ねているとき、自分を振りかえってみて自分自身に不安や不満がたまっていないでしょうか?自分を満たせているでしょうか?ちょっと自分自身を振り返り、ケアしてあげてみると無用な嘘は減るかもしれません。
ちなみに、何でもかんでもじゃあ正直に言えばいいのか!?というと、そういうわけではありません。私たちは、口をつぐむということができます。沈黙を守るのも一つの手段です。
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