堺にはお寺が多いのですが、その中でも利休さんにも縁のある妙法寺で再び『お寺ヨガ』のクラスを開催いたします。
朝の静かなひと時、
お寺の副住職様からお寺についてのお話とともにお経をあげる体験をしていただき、そのあとは体をしっかりと動かすヨガの時間、整った体に朝粥と呈茶をいただく贅沢な時間を体験いただけます。
祈ることも、体を動かすことも、食べることもすべてが”ヨガ”なのですが、それを自然に体験できるような機会なのではと思っています。以前参加した方からは、
「お寺のお堂の中でヨガが特別な雰囲気でできてよかった」
「はじめてしたお経体験がよかった」
「朝粥がとてもおいしく、そのあとお茶までいただけて大満足」
など、たくさんのご満足のご意見を頂けました。
ぜひぜひご参加お待ちしております。
≫現在の募集日程
5月6日（月・祝）
6月9日（日）
≫ご予約、詳細は堺市観光協会様まで
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【お寺で朝ヨガ】堺で過ごす心と体を整える特別な時間｜観光ツアー｜堺観光ガイド (sakai-tcb.or.jp)
お会いできること、楽しみにしております！！
ヨガの豆知識
ヨガの八支則について
①アヒムサ
呼吸についての記事
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現在募集中WS・各種
ヨガイベント・WS
①4月28日（日）10:00～11:00 ←予約開始
②5月26日（日）10:00～11:00※4月26日予約開始
③6月2日（日) 10:00～11:00※5月2日予約開始
5月3日（金）・4日（土）
*毎週火・木・土 6:30～6：50朝ヨガ
*毎週月・木 21:00～21：30 夜ヨガ
＊60分のお家ヨガクラス
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