4月頭は旅行から帰ったばかりで
なかなか4月スタートの気分が味わえていませんでしたが、
桜もハラハラと散り始めて、
暖かい日も増えてきて(今日は寒いけど・・・）
4月もスタートといったところですね。（今更？）
暖かくなりだすと
外に出る機会も増えると思いますが
ヨガも外で楽しむ季節になりました！！
4月からスタートする緑化センターでのお外ヨガ、
そしてGW期間中のリバーサイドヨガについてもこちらでご案内させていただこうと思います！
こちらはもう何年目になるのか？
堺市都市緑化センターの芝生広場で開催させていただいているお外ヨガです。
植物園内のお手入れされた芝生の上でのヨガは格別。
外ならではの大地や風や太陽を感じながら、自分もその中で体を動かしてみる！！
朝の時間に太陽の光を浴びて運動をする。という幸せホルモンと言われるセロトニン生成の条件にピッタリ！！
ぜひ、ご参加お待ちしております。
詳細はこちら・・・
詳細
【日程】
①4月28日（日） １０:００～１１:００ ←予約開始
②5月26日（日） １０:００～１１:００ ※4月26日予約開始
③6月2日（日) １０:００～１１:００ ※5月2日予約開始
※雨天決行。天候によっては室内エリアに移動して行います。
【場所】
堺市都市緑化センター
堺市堺区東上野芝町１－４－３
【予約】
堺市都市緑化センターまで
⇒ 072-247-0310
9：30～17：00 月曜日休館
※１ヶ月前から予約スタートです
【参加費】
¥1,500
【持参品】
飲み物、タオル、動きやすい服装
※更衣室はありません。
※ヨガマットは無料貸し出ししています。
【注意事項】
・雨天決行（雨天時は温室か室内スペースで行います）
・無断キャンセルや当日キャンセル等はご遠慮ください。
ヨガの豆知識
ヨガの八支則について
①アヒムサ
呼吸についての記事
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現在募集中WS・各種
ヨガイベント・WS
４月14日（日）＠生駒
*毎週火・木・土 6:30～6：50朝ヨガ
*毎週月・木 21:00～21：30 夜ヨガ
＊60分のお家ヨガクラス
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