もう一つ、お外ヨガをご紹介!!

こちらはGWに開催されます。

 

こちらも恒例となっている、

リバーサイドヨガさんが主催している外ヨガイベント

リーバーサイドヨガフェスタ 2024春です。

 

5月3日・4日の両日開催しています。

朝から夕方までたくさんのヨガクラスを受講できます。

場所は大阪市内のど真ん中

中之島公園の芝生広場で開催です。

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連休のお休み、

お外ヨガ&中之島公園のお散歩なんてどうですか?

このころだったら、バラ園のバラも咲いてそうです!!

 

当日、直接現地に来ていただいて

当日お申し込みでご参加いただけます。

私は、4日(土)の16時からクラスを担当させていただきます。

ゆっくりと体を伸ばしていきたいと思います。

ぜひ、ご参加お待ちしております。

 

▽スケジュール

 

 

イベント詳細はこちらのWebページで

 

 

ぜひ、ゴールデンウィークのお出かけの一つとしてお待ちしております!!

 

 

 

クマムシくんヨガの豆知識クマムシくん

ヨガの八支則について

ヨガの段階

 ①アヒムサ

 ⇒自分に優しくなるとは

 

呼吸についての記事

呼吸はなぜ大切なのか?

私達は生まれた時に息を吸ったのか、吐いたのか

呼吸は生命維持装置

呼吸は吸えば吸うほどいいもんでもない

身体を動かすウォーミングアップとしての腹式呼吸

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星春の遠足ヨガ in 奈良

4月14日(日)@生駒

 

 

星hive terrace のオンラインヨガ

*毎週火・木・土 6:30~6:50朝ヨガ

*毎週月・木 21:00~21:30 夜ヨガ

*60分のお家ヨガクラス

 

 

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