7月があっという間に終わった。
何をしてたわけでもないのに…
いや、何をしてたわけでもないからなのか？
SNSもほとんど更新しなかったし、
ブログもこの記事の前に２本書いただけ。
そんな、案内不足の中、
アロマの講座やヨガのワークショップを開催したり、
HPもひそかにリニューアルしたり、
また半年ほどかけてたプロジェクトのレポート提出したりと
コツコツとした取り組みに忙しかった。
そんなこんなも、やっとひと段落か？？
と思ったら、高熱が出て丸々2日間寝込んだりしてました。
この高熱、私の中ではきっかけがあって
前日、カフェに滞在している時にすっごく寒くって
でもはおりものしてるし大丈夫だよね！？と思ってたんですが、
そのあとも、スーパーで冷気を見舞われてダウンしてしまいました。
私としては、体調管理の詰めが甘かったな・・・と思ってたんだけど、
鍼灸の先生には、（私の体質的に）そろそろ夏の暑さにやられると思ってた。と言われ、
常連の生徒さんからは、先生は夏の暑さが毎年辛そうだから今年もそろそろ体調崩してないか心配してます。とズバリご心配をおかけしてました。確かに、一昨年くらいから夏に一度は体調崩してる気がします・・・
でも、2日間ほど完全に寝込んだおかげで、ファスティングもできて、
余分だった食習慣もそぎ落とされ、少し身軽になって復活した気がします。
おかげで、残りの夏は何とかやっていけそうな気がしてる！！
皆さんも、まだまだ暑い日々は続きますが、
頑張って乗り越えていきましょうね！！
こんな7月の反動か、、、
８月は予定も特にないのにがっつりとお休みを入れてみた。
８月はヨガの勉強と、またつまらないなりにもブログなどの発信もしながら、
ゆっくり英気を蓄えながら、９月に備えたいと思っています！！
ヨガの豆知識
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①アヒムサ
呼吸についての記事
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