2024
呑み会翌日のハーフ走
気づいたらフルマラソンまで2ヶ月切ってた
タイムトライアルとベース走
3時間走に挑戦
シューズ洗濯
週末のロング走
健康診断
3日ぶりラン
真夏の3時間走途中リタイヤ
ギックリ腰の治し方