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  体調と心の関係/小さな幸せを感じた日
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  毎日を心地よく過ごすために、気を付けた方がいいこと
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  2月14日。「この日」だから言えること
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  浜松フラワーパークで、ひと足早いお花見を愉しむ
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  ネガティブに陥りやすい「心のクセ」にまずは気付くことから始めてみる
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  「いまの自分にできること」を考えてみる
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  休日のお店めぐり②　Zebra Club/遠州根洗窯
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  休日のお店めぐり①　ミモザショコラトリーさん
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  言葉を使って気持ちを伝えるって、誤解を解くために大事な事だと感じた日
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  身体と心の「バランス感覚」を模索してみる
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  長楽寺の「梅のトンネル」
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  浜名湖畔の長楽寺で梅のお花見を楽しんできました
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  「我慢をすれば、すべてが丸く収まる」って本当ですか？
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  「身体と心のバランスを保つ」ということ
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  自分にとって「誠実」に生きるとは？
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  何度も訪れる「人生の課題」との付き合い方
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  目にいい「ルテイン」を中高年世代が積極的に摂った方が良い理由
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  ちょっとした言葉の言い換えで、現実を生きやすくしてみる
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  身体と心の「リズム」を整える
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  「新しい風」と期待と不安の入り混じる感情

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