• 伝えるべきことはハッキリと

• 仕事も遊びもコミニケーションありき

• バリエーションウォーキングだ

• ぼちぼちならトレーニングよりワークアフト

• みるめを磨け！！

• 改善→良姿勢でなく、良姿勢→他を改善もある

• 基本姿勢を大事に！

• 春でも年号変わっても健康ありきだ！

• オシャレと健康は足元から

• ゴソゴソして予防

• アクションし続け…先へ

• 体幹へアプローチ

• 片足立ちはマルチ

• カラダの仕組みを知って効果的に健康作り・カラダ作り

• 散歩が気持ち良い季節近し…転倒予防に♬

• 脳を騙せ（笑）

• 衰えを感じるのは年齢でなく動かないだけ

• 実用性だけでなく…カッコイイが必要だ

• 4367安打したイチローのコトバ

• 休んで得る❗️

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