バリエーションウォーキングだ

広島駅前の猿猴川沿いの

桜🌸も満開

向かい側ではイベント

…search🔎…

ムム…

この姿は

フランス菓子サバラン

パティシエ木暮氏発見（笑）

現在広島本通りの店は

予約以外に小売りが無いので貴重だ

さてさて、

この時期暖かくなってくると外出機会が

増えてくる。

無警戒の日焼けに注意だ

いやいや…そういうのでは無くて

ここでは、

せっかくなんで

しっかりカラダを動かそう

単純簡単【歩く】

を、

少し工夫して…

題して、

【バリエーションウォーキング】

…イマイチ

歩く

大股歩き

早歩き

クロスウォーク…交差歩き

時間で区切ったり

距離で区切ったり

自分のペースで

有酸素運動

筋トレ

体幹トレーニング

等等を含む✌️

44MTS

カープもようやく打線が上向きに

&

サンフレもようやく攻撃的に