片足立ちはマルチ

可愛い顔して…アッと言う間に１５キロ

じゃれてくると…痛いんじゃ

生後約７ヶ月♂

オシッコ時に少しずつ足が上げる

セルフトレーニング中なりw

片足上げ…すなわち片足立ち。

このトレーニング…

ヒトにとってはマルチな役割がある良い運動だ

バランス

体幹

大腿部

下肢

是非に一日に何回も。

難しい方はイス等に捕まってやるべし

44MTS