最強のメンタルを作る

自己肯定感が低い、自己不信、対人恐怖症、難発性吃音、パニック障害。

毎日が苦しくて、なんのために生きているのかも分からない。

長年、最強のメンタルを手にするために思索し続けた一人の人間の忘備録です。