【山野愛子どろんこ美容】田中ゆりの健康ダイエット！達成より淡々と健康を管理するという考え方

 

《ヤマノの2大美容法》

 

⇒泥の美容法 ─ ヤマノの美容  ”どろんこ化粧品の原点を知る”

 

⇒琥珀の美容法 ─ ヤマノの健康と美容”ヤマノは１歩先へ、これからも進んでいきます”

 

 

 


生命を維持するため以上に
食べて動かへんだらそら太る
食事、運動、気をつけとるのに何で痩せへんの？
夜の行動を見直してみてください、



食事制限・運動よりも確実かも
一読ください飛び出すハート

⇒❸ 夜の行動三原則でダイエット？

 
 

まあ、無理に？

ダイエットをする必要もないけど

人生で必要になったらしてみたらエエ飛び出すハート

ということで・・

 

人生でとても必要となった私は、

おしりに生えた根っこを

「ぅおりゃ～っ！！！」と引き抜き？(笑)

 

 

「特定保健指導 」の6か月コース

「積極的支援」を利用することにしました。


⇒❶きっかけは健康診断？私の肥満歴史を大公開！ 

⇒➋太るのがそんなに悪いことなのか？ 


２０１６年１月５日

「保健指導」初日の体重

６８.１Kg


 

 

 

「非日常のダイエット生活」を「日常」にする

その後は、淡々と健康を管理するという考え方が
維持を継続できる方法なのかもしれません。

 

肥満から脱出するには焦らず時間をかけるのがポイント！

自分を観察し自分を知るそして行動することです飛び出すハート

 

 

⇒① 健康診断結果は「肥満」自分を知って１６Kg減量～序章～

 

⇒② 食べたいものを食べ、体重をはからない！

 

⇒③ 性格と考え方でやってみる？～保健指導～

 

⇒④ リバウンドしても問題なし！

 

⇒⑤ 逃げるが勝ちのときもある！

 

⇒⑥ 結果オーライ！急がば回れ？！

 

⇒⑦ ダイエットその後、やめたこと・続けていること・始めたこと

 

 

 

２０２３年１月９日

今日の体重 ５２.１Kg

良い感じですむらさき音符

 

 ⇒⑧達成感よりも淡々とやり続けることがリバウンド予防！～最終回～

 

⇒今年の健康診断の目的は骨密度測定、気になる検査方法と結果はいかに？




２０２４年２月２９日
今日の体重５２、４Kg

ヤマノ社員やお客様や代理店の先生方
「体型、維持されてますね！」
その目線を意識することも経過の継続できる方法やな飛び出すハート
⇒「継続は力なり」健康とキレイを継続できる方法とは？

 

 

《山野愛子どろんこ美容 関連記事》

 

 

 

⇒ヤマノ、泥の働きについて、必要量を使う使わないでキレイに差はでるのか、見てわかるどろんこ実験！

 

⇒ラボラトリーファクトリー(研究開発型工場)、ヤマノビューティーケミカル工場を見学する。

 

⇒筑波大学 琥珀研究所、ヤマノの未来につながる最前線へ行く！

 

⇒ヤマノ琥珀研究について(本社HP)

 

⇒NHK総合G で今夜放送！予備知識、山野愛子どろんこ美容の「山野愛子」さんてどんな人？

 

 

 

 

 

自分をキレイにする「もの」

健康管理をする大切な「もの」も

 

 

 

取り扱いや保管方法を守り

 

「もの」を丁寧に扱うことは

自分を大事にすることと同じだと思っています。

 

 

 

⇒各商品の使用上の注意点、保管および取り扱い注意点について～山野愛子どろんこ美容～

 

 

⇒化粧品を使う所作が美しい人は美しい？～化粧品の所作「お点前スキンケア」のススメ 

 

 

2024年私の生活習慣サポートはこちら乙女のトキメキ

⇒【50代～６0代以降】健康・美肌の源ってなんや？じっくり考え気づいた血液のすごさ！～田七液～をベースサプリメントに
⇒53歳、美に対してもうちょっと欲がある♡ヒアルロン酸&コラーゲン&ハトムギエキス飲んでます！

甘いもん、美味しいもんも食べたいやん

肥満脱出後は罪悪感を感じんように

罪深いものを食べるときに飲んでます(笑)

⇒ストレスバリア、元気に活動する日中のための琥珀健寿茶ST型 

 

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⇒① 琥珀健康美容食品
⇒➊ヤマノ健康美容食品

⇒② 基礎化粧品

⇒③ プラスオンアイテム

⇒④ 黒どろ＆白どろ・目的別パック
⇒⑤ ボディ＆ヘアケア

⇒⑥ ハッピーセット
 

尚、①➊②③④⑤⑥より

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