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  9月のまとめ、10月の予定・目標
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  東京マラソン【都民枠】抽選の結果は・・・
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  縦横無尽の30km走！@小金井公園
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  2023年度:後半（10月〜3月）の大会参加予定！
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  12月はハーフ・フルともにPB更新をしてみせます！
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  秋雨の早朝13km走！@東八道路
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  心身一如の17km走！@トレーニング室
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  狼煙の26km走！@小金井公園
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  情熱ハーフマラソン_レポ②(12km〜ゴール、ゴール後)
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  情熱ハーフマラソン_レポ①(自宅〜11kmまで)
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  情熱ハーフマラソン、結果は・・・
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  情熱ハーフマラソンの目標、ペース設定！
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  情熱の17km走！@トレーニング室
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  情熱ハーフマラソンの参加案内☆
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  虎の穴の21km走！@高尾・小仏峠
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  愛媛への18km走！@トレーニング室
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  バスケットボール・ワールドカップ2023
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  季節の荒川ハーフ2023.9月_レポ（1話完結）！
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  季節の荒川ハーフマラソン、完走しました！
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  季節の荒川ハーフマラソンの目標、ペース設定！

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