明日(12/17)は、北千住マラソン(フル)!


ポイント、目標、ペース設定です!


【ポイント】

スタートは9:00時計

天気予報は以下です!



昨日と同じコメントですが、少し暑いくらいですね。

風もさらに弱くなってくれると嬉しいです♪

でも、OKな天気ですOK


●シューズは、ウエーブリベリオンFLASH流れ星


●エナジージェルは以下の通り☆

①12km地点:MEDALIST

②22km地点:Mag-on

③32km地点:TOPSPEED

④32km地点:アミノショット


【目標】

 [A目標]3時間20分を切る!

 [B目標]PB(3:24:08)を更新する!


【ペース設定】

 4:45/kmで走り通す!

 

絶対にPB更新します!!