今日(12/23)は仕事休み♪
日中は用事があるので、早朝ランしました
予定ペースは以下
ⅰ) フリーペース(2km)
ⅱ)-a 4:30/km（5km)
ⅱ)-b 4:20/km（5km）
ⅱ)-c 4:10/km（2km）
ⅲ) フリーペース(2km)
●シューズ：ウエーブリベリオンSONIC
それでは、結果です
核であるⅱ)の詳細です
全般的に予定ペースより遅め。
体の動きが悪い。いや、心の問題かな。ポイント練習というか、調整走なので。
というよりも、寒さに怖気づいてしまいました
天気は以下でした。
気温がマイナス、今季一番の寒さです
早朝ランと書きましたが、実際はほぼ8時に走り始めました。
北陸・東北・北海道はとんでもない雪だそうですね。それに比べれば全然マシでしょうが、私にはこの寒さはこたえます
今日走るのやめようかなとも思っちゃったので、走っただけ良しとします。自分に甘くてスミマセン
さて、12月23日は、平成天皇の誕生日
平成時代は祝日でしたが、令和では平日になっちゃいましたね。
しいて言うならば、今日はクリスマスのイブイブですよね♪
もう死語なのかな（笑）私もおじさんになったもんだ
最後に、MYクリスマスプレゼントが届きました
記事にしないと書きましたが、やっぱり結果を載せました
これで、先に進める