• 高低を感情の感覚にする

• 声の表現力をつける

• 五十音のトレーニング

• 外国語を使う

• 発音からの解放

• 母音と子音の発音

• 発音優先の練習の弊害

• 母音のトレーニングの誤り

• 呼吸のトレーニングを行う上での注意

• 腹筋運動や筋力強化と呼吸の関係

• 吐いた分だけ入ってくるのが理想的な呼吸

• なぜ、腹式呼吸を中心に使うのか

• 胸式呼吸と腹式呼吸

• 呼吸のしくみ

• トレーニングの基本

• 無表情、無動作ほどあとで応用がきく

• よい姿勢とは

• 姿勢についてのチェック　

• 動きたくとも、基本姿勢

• お腹から息が出やすいように立つ

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