［深い声をつなぐトレーニング］

身体がある程度、使えるようになって、息がお腹の底から吐けるようになると、「ハッ」「ハッ」「ハッ」と言い切っても、かなり大きな声が出るようになってきます。これをそのまま伸ばせたら、叫べるようになります。

深い声のきっかけが、こうやって徐々につかめてきます。このときに胸に感じる深いポジションをそのまま維持して、同じ音色で、伝える声を伸ばしていきます。

１．ドレミレドで、「ハッ」を「ハッハッハッハッハッ」と上下降します。このとき、鋭く声が切れるようにしてください。お腹で息を切ることです。喉に負担を感じてはいけません。

２．１で確実に同じ音色で出せた範囲内の声域を使います。同様にドレミレドで「ハッ」を「ハッハッハッハッハッ」と出します。そのあと、一拍おいて、ドレミレドをレガートで「ハーハーハーハーハー」といってください。これを同じ声質でいうことができたら、半音上げたり下げたりしてみてください。そして、使える声域のなかで上下降させてください。

３．ドの音３つで「ハッハッハッ」と行ない、その後にすぐドレミで「ハッハッハッ」を出してください。その後、１オクターブを上下降します。

４．ドレミを「ハッハッハッ」で行ない、その後で同じく、「ハーハーハー」と出してください。その後、１オクターブを上下降します。

５．ドとドのシャープのピッチを「ハッハッ」で行ない、すぐに同じピッチで「ハーハー」と続けてください。「ハッハッハーハー」（ド、ドのシャープ、ド、ドのシャープ）、その後、１オクターブを上下降します。

６．「ラ」のスタッカートで「三連音」（ラララ）を、そのあとレガートで一音（もしくは二音）出します。「ラララ、ラー」これを１オクターブ上下降させます。

　１）「三連音」とその同じ音

　２）「三連音」とその半音低い音

　３）「三連音」とその半音高い音

　４）「三連音」とその同じ音と半音高い音

　５）「三連音」とその同じ音から全音（半音で二つ）高い音まで

　６）「三連音」とその同じ音から半音で三つ低い音まで

これらのトレーニングは、できるだけ同じ声質の声でそろえるようにしてください。

スケールは、楽器でとるとよいでしょう。

「三連音」は、「ラララ」とか「アオイ」とか、３文字のことばで、同じピッチ（音高）の連続音（＝３連符）という意味で使っています。

練習できなければ飛ばしてください。