人生の主役を生きて、やりたいことを全部叶える〜人生は舞台、主役はあなた〜 -2ページ目

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16May
- 過去と現在が統合されると、まるでオセロが全部ひっくり返るかのように黒が白に変わる
  久々の帰省。母親と姉のお墓参りに。不思議な話ですが、少し前に姉が夢に出てきて「5月にお母さんとお墓にきて。」と言った。母と向き合うタイミングなんだなと分かった。でも、すぐに連絡できずにいたら、今度は母の夢に私が出てきたそうで、数日後、電話がきた。すぐに「あるメモ」に取り掛かった。あるメモとは、書く×歩く＝あるメモ📝あなたの気持ちを言語化するために書き出すことは有効です。ダイアログノート（自己対話）を書く×ウォーキングすると‥「書く」ことで頭の中が整理される「歩く」ことで頭の中を整頓できるあるメモ講座は、私のようなトラウマを癒やしたい、自己理解、目標達成などさまざまな目的の方が受講されてます。ひたすら自分の気持ちを書き出した。母と向き合うタイミングと分かっているのに・なぜ母に連絡できないのか？・心の中でひっかかっていること、放置してきたことは何か？・すぐに母に連絡できないモヤモヤは過去の体験からくるものなのか？　具体的にどの出来事？昔の記憶で思い出せないものもあり、夕方からウォーキングした。時間が経つと急に思い出したりすることはありませんか？書くときに脳に問いかけておくと、脳のリサーチ機能が始動して、ずっと答えを探し続けてくれます。私たちが寝てる間さえも。私はウォーキング中に思い出し、とても寂しい気持ちが湧いてきました。その寂しさをただじっと味わいながら歩いていると、やはり、30分を過ぎていたのか、急に幸せホルモン（セロトニン、オキシトシン、エンドルフィン）が分泌される頃なので、脳も気持ちもスッキリし、書き換えられた記憶が脳の引き出しに整頓されました。そこまでのプロセスを終えていたので、心の準備はOK！すると、母とのスケジュールもあい、たまたま昨日は空いて迷わず帰省。母と３時間話した。母とゆっくり話すのは、もしかしたら人生初かも‥。一緒にお墓参りして、帰りはカフェでお茶して‥お姉ちゃんのこと、お母さんのこと、私のことを話した。姉が私たちのテーブルに現れて「残りの人生は楽しく自由に、好きなことをして生きてほしい✨」母にそう伝えながら、姉は私にも同じことを伝えていると気づいた。私たちをこの瞬間引き合わせてくれたのは姉だとお互い感じ、涙ぐみながら笑い合った。過去と現在が統合した私たちのこれからは、まるでオセロが全部ひっくり返ったかのように黒が白に変わった。私たちに光が差し込む体験だった。
15May
- 急に不安に陥ることってないですか？　書く✖️歩く＝あるメモを私自身が実践体験記
  あるメモとは、書く×歩く＝あるメモ📝あなたの気持ちを言語化するために書き出すことは有効です。ダイアログノート（自己対話）を書く×ウォーキングすると‥「書く」ことで頭の中が整理される「歩く」ことで頭の中を整頓できるあるメモ講座は、私のようなトラウマを癒やしたい、自己理解、目標達成などさまざまな目的の方が受講されてます。今日は、私自身について書きます。突然ですが、ある時、急に不安になることはありませんか？私は20年書き続けているので、だいぶ自己理解できてるはずで‥と言っても自分のことって、１番わからないものなので、20年書いてても発見の連続です💦朝目覚めたら突然、不安が襲ってきました。最近３日連続で怖い夢を見てるから？！知ってましたか？怖い夢を見るだけでも、私たちのオーラは歪みます。起き上がって、確認すると軸がズレてました。慌ててヒーリングし、センタリングしましたが、この得体の知れない不安は夢を見たとか表層的なものではないと思い、ダイアログノートを開いて書き出しました。１：なぜ不安になったのか？２：さらに、心の中にある不安を探る３：その不安は過去の体験からくるものか？を書き出してみました。不安や恐れを抱くだけで、私たちのエネルギーはグラグラになるからです。「恐怖は常に無知から生じる」ラルフ・ウォルドー・エマーソン（19世紀の思想家）モヤモヤを放っておくと、心の中はずっと不安や恐怖に支配されます。短ければ短いほど、ダメージも少ないので書き出して、歩いて手放しちゃおう！と思い、1-3を主に書き出し、自分との対話をしました。すると、私は悪い人間で自分の存在に不安を感じていて、自分を信じられないという文章が出てきました。ちょっと愕然としました。えっ、この20年向き合ってきたことなのに…さらに奥にアクセスしてしまったようで、過去生の記憶が出てきました（笑）悪い人間だから、人生の幸せも喜びも楽しみも味わってはいけないという禁止令まで発見（ガーン）過去生の自分に向き合うことに。書き出して、頭は整理された！では、次はその整理されたことを整頓し、書き換えるためにウォーキング！今日は「私は悪い人間」と言うこの過去生の記憶と思い込みをウォーキング中にしっかり味わってみました。すると、想像上で泣きじゃくる小さい自分が見えてきました。その小さい自分を温かく見つめる母親像のような自分が出てきて、そっと優しく抱っこし始めました。しばらくは耳が痛くなるほど泣いていた小さい自分も抱っこの温もりを感じているのか穏やかになったのです。潜在的な書き換えが起こり、私は複眼思考で手放し、この不安や恐れが今日出てきてくれたことに感謝ができました。その内、外の景色や今の時期の独特な香り、花の鮮やかな色、風が頬に当たる感触など五感を急に感じたので、癒されたんだなと思い、五感を堪能しました。時間を見ると、30分歩いていて、幸せホルモン（セロトニン、オキシトシン、エンドルフィン）が分泌される頃なので、脳も気持ちもスッキリし、書き換えられた記憶が脳の引き出しに整頓されました。街頭も、アスファルトから力強く花をさかせている雑草も、行き交う人も、お店からのいい香りも何もかもが豊かに感じてました✨いつの間にか、短時間でこんなに恵まれた時代に生きているなんて幸せだなと言う気持ちになっていたのです。ウォーキングを始めた始めの数分は行き交う人とすれ違うのも不安で、人が見えると曲がって避けていたのですが、帰りは「自分は悪い人間」の思い込みが書き換えられてたので、不思議と自然に自分から挨拶までしてました（笑）過去と現在の統合ができると今のありのままの自分を受け入れられます✨ぜひ、あるメモ、実践してみてね！ウォーキング途中に見かけた花💐キレイ☺️✨
14May
- パフォーマンスコーチが教える人前で話す時のつかみ
  パフォーマンスの対面セッションさせていただきました。富士山が見えるお部屋でラグジュアリーなひとときでした✨玲子さんの感性が素晴らしくて、ピアノを弾いておられることもあり、スピーチという言葉の旋律を奏でているようでした。出だしのつかみ、何を意識しますか？一つは、観客との距離感を意識して、声を発すると臨場感や一体感が生まれやすいです。話し手は聞き手が存在して初めて活かされます。ということは、初めの出だしのつかみは、相手との距離感を考えた上で声色作りすることがポイントなのです。そして、もう一つはスピーチ原稿、私の言葉でいうと「セリフ」との距離感も意識します。どこにチューニングするとスピーチの「音」に緩急ができるのか？こんなイメージで声作りしていると、私たちの身体は音を奏でる楽器だなぁと感じます。今日もありがとうございました。
13May
- 日本タレント名鑑に載りました！
  日本タレント名鑑に載りました↓（VIPタイムズ社発行）これまでの経歴は全部削られてますが（笑）TEDxのパフォーマンスコーチのお仕事を始めて、演技について感覚でやっていたことを言語化するために事務所に入りました。事務所に入れば、誰でも載るわけでもないので有り難いです！ただ‥昔のようにバイト３つかけ持ちして、オーディションを受けまくっていた時のようには行かないけど‥原点回帰。日本タレント名鑑　おがたまゆみおがた　まゆみ｜日本タレント名鑑日本タレント名鑑Webで、おがた　まゆみのプロフィール、ブログ、ニュースなどの最新情報、画像、ドラマ、映画などの出演作品をチェックできます。www.vip-times.co.jp
12May
- あるメモとは、書く×歩く＝あるメモ
  「あるメモ📝🚶‍♀️」講座受講生のご感想:あるメモとは、書く×歩く＝あるメモ📝あなたの気持ちを言語化するために書き出すことは有効です。ダイアログノート（自己対話）を書く×ウォーキングすると‥「書く」ことで頭の中が整理される「歩く」ことで頭の中を整頓できるあるメモ講座は、私のようなトラウマを癒やしたい、自己理解、目標達成などさまざまな目的の方が受講されてます。ご感想:色々な場に参加しても、いつも聞くだけで、自分の意見を言えないところがあった。そこも気づけてなかった。ダイアログノートを書いて、自分の気持ちに気づいていくと無意識に陥ってきた自分のパターンが明確になった。私は自分のことをこんなに責めてきたことに気づき愕然としました。まゆみさんから、気づけたら後は歩いて、複眼思考で手放していくだけとアドバイスを受けて、気持ちが軽くなりました。1人では堂々巡りしていたと思います。理想としている自分と実際の自分の乖離に気づけてよかったです。
01May
- 人生は舞台、主役はあなた
  今年の挑戦に向けてイメトレ。改めて、レッドカーペットの上に立ってみると違う景色が見えた。スピーカーのお気持ちを疑似体験。本当に挑戦するの？と、今でも、時々夢でも見てるのかと思ってしまう瞬間がある‥数分のスピーチのために、こんなにもたくさんの方々が関わってくださることが有り難い。それぞれの専門家のプロフェッショナルなアドバイスをいただきながら、私の原稿は日々ブラッシュアップされている。まだまだ始まったばかりで、これからやることがたくさんあるけど、今のプロセスをしっかり味わいたい。皆さんの温かいサポートが詰まった私のスピーチは地球の誰かの心に明かりをともしてくれると信じている。私ひとりでは一馬力。数百馬力、数千馬力のお力をお借りして実現します。応援してね！
13Apr
- パフォーマンス指導させていただいたTEDxスピーカーの方と再会
  三重県四天王寺第54世住職であり、カンヌ映画祭に選出された映画をプロデュース、そして、TEDxスピーカーでもある倉島さんと。去年、パフォーマンス指導させていただきご縁で倉島さんが名古屋にいらっしゃるということで再会しました。倉島さんはスピーチ登壇に向けて、ストイックに体力作り、スピーチ練習をしてくださいました。本番日の倉島さんのクリアなエネルギーは今も鮮明に覚えています。そんな倉島さんが4/22(月)21:00から禅脳サロンをオンライン開催します。今月は無料体験できるので、ぜひ一緒に参加しませんか？私も参加します。禅脳サロンとは、禅の教えを科学的に解明し、日々の習慣に落とし込むことで直感力や判断力を開発するオンラインサロンです。詳細とお申込みはこちらからどうぞ禅脳サロン営みに「真」「善」「美」。己の道を歩み脳を磨くオンライン型禅の道場です。zennou-salon.studio.site
09Apr
- 頭の中のモヤモヤを手放す方法
  答えは紙に書いて📝、歩くこと🚶モヤモヤした気持ちって、どう処理してますか？私は幼少期のトラウマ体験を克服できず、長年モヤモヤした気持ちがありました。モヤモヤした時、あなたはどうしてる？私は、このモヤモヤを言語化できなかったので、考えないようにしてきたんですよね‥気をそらすために映画を観たり、本を読んだり‥そのうち忘れるを繰り返してきました。でも、似たような出来事があるとまたモヤモヤして、また気をそらして、自分と向き合うことをさけてきた。ダイアログノート（自分との対話ノート）を書くようになって、モヤモヤの正体が少しずつ分かってきた。怒りが吹き出して、その奥に悲しみや罪悪感があった。書き出すことで、手放せるんです。忘れるからメモするっていうけど、書いておくと安心して忘れられたりしますよね？それと同じで、書き出すから言語化できて、自分の気持ちに気づける、そして、その気持ちを手放せる。完全に忘れる、手放すために歩く🚶‍♀️が効果的。書く×歩く＝あるメモ📝どちらも脳を活性化してくれるからです。ある受講生さんは毎朝起きると不安におそわれ、やる気がでない、行動できないというお悩みがありました。夜セッションでお話してると、元気よくやります！とおっしゃるのですが、朝、急に不安になってできなかったとメッセージがきました。何回か続いたので、「あるメモ📝」をオススメしたところ、何か書くことが出てくるのか半信半疑でしたが、お休みの日にやってみたら、溜まってたものがドバドバ出てきました！とのご感想がきました。ご興味がある方はぜひメルマガにご登録ください！
20Mar
- 今年も新たな挑戦します！
  今年も新たな挑戦します！そういえば、去年の今頃はNYチャレンジを決意し、春分の日からレッスンをスタート。6月は、20代の時からの夢だったけど、余りに叶わず、来世に持ち越しだと思ってたNYのステージに立つ夢実現。そして、今日は新たな決意がカタチに変わる、行動に移した日。無事に終わって、気持ちスッキリ✨決意したものの、覚悟もしたものの、動いてないと簡単に不安になる自分もいて（笑）今日は、そんな自分と向き合い対話するために1時間かけて歩いて現場に向かった。1歩1歩かみしめて歩く。覚悟も小さな1歩を積み重ねて、行動も小さな1歩を積み重ねて、私はやり切ることができるという自己信頼も小さな1歩を積み重ねていくよ！
28Jan
- ドリームマップ効果がすごすぎ！
  ビジネスコミュニティで去年に引き続き、ドリームマップをみんなで作りました！ドリームマップとは、目標達成や自己実現ツールで夢やビジョンを描き、創造する力を養います。作り方のポイントは雑誌などを見て、ワクワクするものを切り抜いて画用紙に貼っていきます。ただワクワクを集めた切り抜きのつもりが、シェア発表では皆さんにとってのテーマや方向性に導かれていてびっくり！私がワクワクした切り抜きはこちら↑やりたいことや目標が明確でなくてもワクワクすることを集めてみたら、隙間なくビッシリ出てきました！真希ちゃんは文字も入れてます✨ドリームマップ作りの講師も務めてくださいました！表現方法は人それぞれで、画像のみでもOKだし、文字入れもOK！ゲスト参加の朝倉さんは余白があるとのことで後日完成させるとのこと。育児中ののりちゃんは、これからの在り方を中心に作成！ゴッチャンはこれからのビジョンがかなり明確！昨年末にもドリームマップを作られたそうです！一人で作るドリームマップも効果ありますが、みんなで作るとさらに効果大！！私に関していうと、去年はオーロラを見に行くことができなかったけど、それ以外は叶いました✨みんなの前で宣言できたのも良かったし、みんなに応援され、拍手いただいたことで予祝効果があったように感じます❤️
25Jan
- 同行ショッピングをお願いしてみました！自己愛爆上がり！自信が湧くオススメの理由。
  パートナーシップ帝王学講師として、お伝えしたいのは、セルフ・パートナーシップがスタートであること。自分との関係性を知ることが大前提、大事。自分を愛せないと、人を愛せないという言葉の通り。自分と向き合い、自己愛に目覚めることでお互いを大事にでき、仲良しでいられる。ということで、今日はショッピングに行った。何をまとうかで、気分も変わる。今のあなたのエネルギーに合う服選び、してる？私は去年の終わり頃から、何を着てもしっくりこなくて、断捨離した。正直、断捨離は苦手だった。着てるうちに愛着が湧くこと、いつも違う服を着たいと思うタイプだったから。それが、色々な変化が起こり、どれも会わなくなった。そんな時、お声がけいただき、思い切ってプロにお願いしてみた！同行ショッピングって、知ってる？あなたの身長、体型、雰囲気、肌の色、職業など、多角的に診断し、あなたに合う服をプロが一緒にお店に行き厳選してくれること。今日はイメージ・コンサルタントの方が一緒にお店に行ってくださった。初めての体験にドキドキ・ワクワク。私は157cmなので、ジャケットの丈の長さで野暮ったく見えるので、慎重に選んでもらった。見えづらいけど、ジャケットにベルトを巻いて、キレイなライン作りでバランスを取ると小さい私でもキレイに仕上がる。タイツを履いているので、静電気でワンピがくっついてる（笑）私だったら絶対選べない服。でも、着てみたら、華やかでエレガント✨この色も自分では選ばない色だった。人生で初めて着るから新鮮でワクワク。ノースリーブでないから、ジャケットを脱いでもエレガント✨後ろのラインもウエストがしまっててキレイ✨プロに見てもらうと後ろ姿までしっかりチェックしてもらえる！鮮やかなピングのジャケット、トライしてみた！いけないわけではないけど、やはり、ジャケットの丈が長い（涙）発色の美しさにウットリ✨やっぱり海外ブランドって、いいな…最後まで迷ったけど、これは買わなかった。こういうタイプの服をいつも私は選んでしまう…自分のパターンを同行してもらうと客観的にわかる！最終的に黒のジャケットを購入。理由はウエストの絞りと後ろ姿、シルエットが可愛い！着心地も最高！！ポケットが後ろまであって、面白いデザイン。自分では見つけられなかったけど、さすが、プロは目の付け所が違う！ブログにあげるつもりがなかったので、そのままの写真で、ちょっと恥ずかしいけどすごく楽しかった！同行ショッピングのオススメ・ポイント：・自分では選ばなかった新しい服との出会いがある・あなたの魅力を引き出してくれる服を選んでもらえる・自分に似合う服のタイプが分かる・プロは服選びに慣れてるので、時短！・どんなブランドが合うかも分かる・プロの視点が学べる・これまで意識できてなかった後ろ姿のシルエットにも気づくこのお洋服たちを着て出かけるのが楽しみ！いくつになっても、ママになってもおしゃれは楽しい！自分におしゃれを許可できるようになって幸せ！専業主婦→社会復帰してから、自分のために洋服買えなかったこともあったけど（笑）
22Jan
- 旦那さんが話を聞いてくれない…と悩んだこと、ありませんか？
  他人と関わるのが苦手だった私が結婚。正直、結婚願望がなかったので晩婚。そもそもなんで結婚したのか？私の話を一生懸命に聞いてくれたから。えっ？それだけ？！と思う方もいるかもしれませんが…当時の私はトラウマが癒されてなかったから、聞いてもらえて嬉しかった。昔、ベストセラーになった本のタイトルにあるように、男性脳で考えると男性って話を聞かない（涙）恋愛やパートナーのお悩み相談では、あるあるのお話。Amazon.co.jp: 話を聞かない男、地図が読めない女 eBook : アラン・ピーズ, バーバラ・ピーズ, 留美, 藤井: KindleストアAmazon.co.jp: 話を聞かない男、地図が読めない女 eBook : アラン・ピーズ, バーバラ・ピーズ, 留美, 藤井: Kindleストアwww.amazon.co.jp『話を聞かない男、地図が読めない女』アランピース＆バーバラピース著話を戻して…私のお悩みもいつしか同じになった。友だちだった時の彼は親身に話を聞いてくれて寄り添ってくれたけど…私は入籍後の十数年、言い続けた不満は「夫が私の気持ちを分かってくれない…」だった。今、振り返ると、結婚後の私は全てを夫のせいにしてきた。夫が分かってくれれば…夫が変わってくれれば…常に夫のせいにしてきて自分に向き合うことを拒んできた。その結果、自分がパワーレスになった。「私なんか…」と自信が持てなかった。自分の価値は自分で決める！これ、大事な考え方。ここを決められなかった時の人生の主役は自分ではなく夫だった。なので、夫が変わってくれなければ私の人生もおかしくなると夫を責めてた。話を聞いてくれなかった夫に「アドバイスは要らないんだけど、ただ話を聞いて欲しいの。その時、聞き流さないで、大変だったね！とか頑張ったね！とかリアクションしてくれると嬉しいな♪」と、こちらの要望を具体的に伝えてみた。それから、忘れちゃう時もあるけど、ノーリアクションが激減。寂しい気持ちにはならなくなった。今は、なんでも話せる相手になった。宿命＆スピリチュアル鑑定：実績（1,236人/4年）¥30,000/60分お申し込み・お客さまのお声はこちらからどうぞ
14Dec
- 結婚してよかったこと〜14年目の結婚記念日〜
  結婚記念日。あっという間の14年。スタートはドラマチックだった。名古屋に引っ越ししたことで、仕事がゼロになり落ち込んでたところに、結婚を反対してた親に勘当され、出産後うつに‥。子どもにおじいちゃん、おばあちゃんがいないのは寂しいなぁと感じ、夫に励ましてもらいながら諦めずに7年手紙を送り続けた。山あり谷ありを乗り越えて、今年も無事に結婚記念日を迎えてみると、14年があっという間に感じられた。今なら胸をはって言える。あの時の絶望感も豊かな体験だったと。夫が初めてくれたお手紙には「生まれてきてくれて、ありがとう」と書かれていた。その言葉をもらったのは夫が人生で初めてだったので、飛行機の中で泣いた。私の存在を感謝してくれた夫のお陰で、私は今がある。夫婦生活は晴ればかりでなく、曇りの日も、台風の日もあるけど、それでもいつも2人で歩いてきたね。この写真に映る私たちの穏やかな顔には色々な歴史が刻まれている。それも含めて大事にしようね。ありがとう。
21Nov
- 11日間で既に1.2万回再生！
  11日間で既に1.2万回再生！TEDスピーチのパフォーマンス指導で関わらせていただきました。テーマはお金との関わり方。あなたにとってお金という存在はどんなものでしょうか？このスピーチを通して、お金に対するイメージが変わっただけでなく、本当に望んでいる人生について考えました✨パフォーマンス指導についてお話しますと、「寄り（アップ）」で撮るために動きよりも表情重視、ご本人の持つ華やかを意識し仕上げました。英語でのご視聴となりますが、2枚目のQRコードを読み取ってくださいね！⁡⁡⁡⁡𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣⁡自己表現に苦手意識がありませんか？いまや表現は、私たちに必須です。⁡魅力的なセミナー、人の心を揺さぶるスピーチ、記憶に残る講演をするには、あなたの⁡・想い・言葉・声・ジェスチャー・立ち居姿勢・エネルギー⁡を全て一致させる必要があります。⁡⁡私が演技指導の役割は、バラバラになっている上記６つをチューニングしていくこと。⁡⁡チューニングさせながら、役作りしていきます。経営者さまは、もちろん、人前でお話される講師の方、インフルエンサーの方をサポートしています。⁡⁡ご興味がある方はインスタのフォローをお願いします！普段は、こちらから発信しています😊Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
12Nov
- お陰さまで、1200人を超えました！
  お陰さまで、1200人を超えました！宿命鑑定を始めて3年。初めは覚えた知識をお伝えするだけで精一杯でした。※有り難いことに来月まで、ご予約はいっぱいです。現在お待ちくださっている皆さま、ご縁に感謝です✨鑑定のご感想は・自分のやりたいことに気づいた・前に進めた・経営計画を立てられた・子どもへの心配がなくなった・海外展開への後押しになった・引越し日を見てもらってよかった・宿命を知り、自分の“今”にOKが出せたなどなど、挙げればキリがないほど嬉しいお声をいただいてます。実は、これまでたくさんの失敗もしてきました。3年間で学んだことは、言葉の紡ぎ方。同じ日本語でも、相手がイメージするものが違うと解釈が変わってしまうからです。鑑定では初対面の方を拝見することが多いので、どれだけ事前準備をしても、相手の宿命を伝えるだけではうまくいかないです。帝王学の師匠が以前、相手を見抜くお話をされました。相手が何を望んでいるのか？言葉には発していない、言葉にならない言葉を見抜くというお話。初めは理解できませんでしたが、1200人を拝見し、やっと見えた領域があります。今は鑑定のお仕事はもちろん、クライアントさまのタレント性を引き出す仕事、芸能活動における信頼構築に役立ってます。芝居の現場では、初対面の方と夫婦役をしたりするので、相手にとって心地よいコミュニケーションを選択できなければ、最高のパフォーマンスは実現できないのです。12月下旬、または2024年1月のご予約をご希望の方はコメント欄のお申し込みフォームからお願いします↓おがたまゆみ宿命鑑定実績: 1,203人/3年価格: 30,000円/60分
03Nov
- 笑いあり、感動あり、限界を超える出版合宿２日間！
  笑いあり、感動あり、限界を超える２日間。たくちゃん、MOMOさん改めまして、２日間の出版合宿をありがとうございました🙇‍♀️✨感想を綴ります。お二人は、まさに命の講義、命をかけた添削をしてくださいました。たくちゃんもMOMOさんもほとんど寝ずに２日間、私たちのために全力で伴走くださったのです。体験すると「伝説」と呼ばれる講座の意味が腑に落ちます。オススメ！帰りの新幹線で、色々な気持ちが湧き上がり、一人で泣きました😭周りを気にすることもできないくらい込み上がるドラマがある‥本当に伝説✨企画書１枚の重みを知りました。命そのもの。本て、すごいと思い知る。お二人は、私たちが生み出す「命」と真摯に向き合い、一切の妥協を許さない気迫を感じました。言語化していくプロセスで、言葉が出てこない‥まとまらない‥産みの苦しみを体験。最後まで居残り。たくちゃんとMOMOさんは、最後まであきらめることなく、とことん寄り添ってくださり、やっとの想いで企画書を作り上げることができました。命を削っても、最後まで私たちに集中してくださったお二人の愛と熱量を２日間浴び続けて、プレゼンではやりきることができた！！ここまで寄り添って背中を押してもらったら限界超えるしかない！一人ではできなかった！たくちゃん、MOMOさん、そして、仲間の皆さんと一緒に超えた感じです！ありがとうございました！これからがスタート。ご縁に感謝です✨
28Oct
- 説得力があるスピーチと、そうでないスピーチの違いとは？
  説得力があるスピーチと、そうでないスピーチの違いとは？敢えて一つだけ挙げるならば、どんな立ち位置でステージに立つか？です。言い換えると、・どんなアイデンティティで？・どんなスタンスで？です。私が関わらせていただくTEDxスピーカーの方々とは、ここを徹底的に深掘りし明確にした上で役作りしていきます。立ち位置を明確にすることが、なぜ大事か？それは、説得力があるスピーカーは・話す内容・立ち居姿勢・ボディランゲージ・目線・声のトーン・放つエネルギー全てが一致しています。一貫性が信頼や説得力を生み出すのです。そのために対面セッションでチューニングさせていただいてます。
18Oct
- 坐禅瞑想とマインドフルネス瞑想の違い
  「禅脳」体験してきました。先日、英語スピーチで関わらせていただき、ボディランゲージを作り上げるプロセスで・仏教紙芝居・落語の起源は仏教説話・マインドフルネス瞑想と坐禅の違いを54代目四天王寺倉島住職に教えていただきました。そのご縁で、伝統的な坐禅瞑想を体験してきました。因みに、坐禅瞑想は潜在意識にフォーカスするもので、自己肯定感の向上などメンタル面での効果が期待きるそうです。マインドフルネス瞑想は主に顕在意識にフォーカスし、ストレス軽減、作業効率の向上が期待できるとのこと。WHOも認める音響療法マナーサウンドにシンギングボールが奏でるヒーリング音楽を聴きながらの半眼瞑想。心身共に軽くなるだけでなく、心の平安を感じる豊かなひとときでした。このイベントは今年5月にLAやNYでも開催。大好評で今回日本で初開催。今後もイベントを開催していかれるので、ご興味がある方はお知らせください。
10Oct
- 人前に立って緊張した時、どうやってほぐしたらいいの？
  人前に立って緊張しない人はいません！人によって緊張しない方もいますが、それは人前で話す回数が多い、慣れているなどの理由は別として、誰でも緊張します！なので、緊張しない方法を見つけるより、緊張した時にどうしたらいいのか？を知ることが大事。私は、3歳から舞台に立ち、ステージ総数は83回の実績がありますが、毎回緊張します！！緊張するのは舞台に立った時だけではなく、これまで受けたオーディションは1000回以上落ちてきましたが、慣れたことない！毎回緊張する（笑）ある舞台稽古の現場で監督から教わったのは、「人前に立って緊張するのは見られていると感じるからだ。わざわざ会場に足を運んでくださるお客さまを喜ばせて、舞台の世界観を体験してもらうのがエンタメだろ？人前に立つ演者は「見られる側」でいたら伸びない。自分からアイコンタクトを取って、会場の一人ひとりを「見る側」に回ってみなさい。ただ見るのではなく、舞台なら、お客さまの着ている服の色まで認識できるくらい見るんだ。オーディション会場なら、一人ひとりの名前の札も見て！そこに集中できれば緊張を忘れられるはず。」フォーカスする意識が自分に向いてる時は緊張するけど、相手にフォーカスできれば、緊張を忘れる。それでも毎回緊張しちゃうのですが、その言葉がパッと浮かび、緊張を忘れます！帝王学の教えの球体思考を取り入れると「人前で緊張」の概念が変わるかも！
08Oct
- 【プロフィール写真の表情であなたの印象は大きく変わる理由】
  【プロフィール写真の表情であなたの印象は大きく変わる理由】プロフィール写真は笑顔が一番！笑顔が大事な理由は、たとえあなたと会ったことがなかったしても相手に安心感を与え、その安心感が信頼につながるからです。言葉以上に伝わってしまう写真。非言語で相手に何を感じて欲しいでしょうか？笑顔は、あなたの波動を高くしてくれます。波動の高い笑顔は目がポイント。下の写真は２枚とも笑顔の写真ですが、口元を隠すと違いは歴然。左は目も笑ってる写真。右は目が笑ってない写真。放出されるエネルギーは大きく変わるので、与える印象も変わります。あなたのプロフィール写真は目まで笑ってすか？𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣女優としての経験を活かしたパフォーマンスアップ演技指導者。3歳から舞台に立ち、国内外ステージ総数83回。2023年は念願のNYの舞台を経験。経営者、講師、芸能人、ボディビルダーの演技指導として活動中。