ブログ｜flowsprinterのブログ -64ページ目
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アスリート・ファースト、ウイニング・セカンド
台東区リバーサイドSCで練習
お盆も練習
盆前ですが生徒と一緒に走りました
午前中にウエイトしました
＃ハンマー完成です️
夕方の練習
昨日はギックリ腰 今日は少し動いた
中国マスターズ陸上
調整練習
ウェイト
陸上競技漬けの2日間でした
中学生指導－小学生指導－息子と練習
加速ドリル＋スタートドリル＋補強
ウェイトの日
いまいちかな
気温が上がった 加速ドリル
引率、審判後のウェイト
#県中学陸上 #雨に負けるな
1時間10分の練習
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