2026年06月のブログ｜flowsprinterのブログ
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2026年6月の記事(11件)
前日準備の後、エルスポールへ
総合体育館でウェイトトレーニング
バウンディングらしきことができた‼️
今日は結構しつこく…
調子は決してよくないが…
坂トレの日
午後からウェイト
スプリントトレーニング
退庁後のトレーニング
先週と同じメニュー ＋ α
仕事後にウェイト+坂トレ
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