• 自分の身体の各パーツを意識できますか？

• やはりスポーツと共に社交ダンスが上手くなるには実戦が一番

• 素晴らしいペアとしてのステップワークは二人の上体の同調によって生まれます

• 入場時退場時に見られる踊り手のマナー

• 生かす事と生かされる事

• 音楽の強弱緩急は力の変化ではなく重心の位置や男女のポジションの変化で表現します

• 自分の踊姿を感じていますか？お相手の踊姿をしっかりと見ていますか？

• ボールヒールに因る床のキャッチと土踏まずの形成

• 踊っている時の呼吸は、背中側つまり肩甲骨の上下を使って行いましょう

• コンタクト面への運動は互いの重心移動が有る事が大切です

• 顔の表情で最も注意する事は眼の使い方です

• 足の大きな筋肉を鍛える以上に足の裏の感覚を豊かに！

• ステップも運動表現も大切、でも音楽とお相手はもっと大切です

• 上手く踊れない方を楽しく踊れる様にするには

• 上体の意思の有る運動が下肢を反射的に動かし下肢の運動が上肢の美しい姿を創ります

• 心と身体は少し体温高目で

• 美しく力強い下肢の運動表現は上半身の使い方が大切です

• 社交ダンスが上手に成る為の筋肉トレーニングと注意点

• お互いに気持ちよく楽しく踊れる事が一番

• 感じ続ける事が大切、それは生きた踊りと成ります

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