デトックスを兼ねて、8月の1ヶ月間
ノン・アルコールプロジェクトをやりました。
記事はこちら！
私は基本的にお酒が
大好きです(笑）！
ホッとするひととき。
楽しいひととき♡
いつから好きだったっけ？と思い返すと
学生時代に入部していた
ボート部がきっかけかもしれません。^ ^;
ガッツリと体と精神を鍛えられ、
一緒に飲み方も
ガテン並みに鍛え上げられました(汗）。
友達とビールで乾杯。
ワイワイと過ごすひと時も大好きです！
でも・・・・やっぱりお酒は楽しく
上品に飲みたいものです（笑）。
そして・・・やっぱり40を超えると
健康面も気になるお年頃。
お酒は控えたほうがいいよな〜とか
体にいいものを摂取したいな～って
思うようになりました。
「体にいいものを摂取」というと
まず料理が思い浮かびますが・・・。
・・・・私は
料理は苦手です(笑）。
モチロン！料理は（イヤイヤながら）つくります。
でも、やっぱり誰かにつくってもらうほうが美味しいｗ
料理は私の苦手分野なのですよね～。
「誰かつくってくれないかな〜」
と思っていたら、いつの間にか
夫の料理の腕がすごく上がりました^ ^;;
（ありがたいです）
昔、私の母は長い間
フルタイムで働いていましたが
いつも帰宅後は休むことなく
チャキチャキと料理をこなし
1時間もしない間に
いくつもの料理をつくっていました。
「その遺伝子、私には引き継がれなかったね～(笑）」
なんて以前はのん気に話していまいたが
夫も私も40半ばだし、
体にいいものを摂取したいよな〜と
思うようになったんですよね。
きっと私の母も、家族の健康を願いながら
毎日台所に立っていたのかなって思います。
ということもあり・・・。
この料理嫌いの私がいま、
料理本を片手に
頑張ってます！！
一番驚いているのは、、、
私の夫です(笑）。
お酒を控えたいな、と思った
理由のひとつは、やはり健康のため。
恥ずかしいばかりですが、
料理に取り組むようになりだしたのは
8月のノン・アルコールプロジェクトが
きっかけになりました。
これまで、ノンアルコールプロジェクトを始めてから
たくさんのことを手に入れています♡
晩酌をやめ、週１のアルコールペースになった
週１ペースなので、ソファーでうたた寝することがなくなった
睡眠の質があがり、疲れにくくなった
朝起きて胃もたれがなくなったので、朝から超快適！
朝活できるようになり、やりたいことを朝にできるようになった
健康を気にするようになり、毎日料理をするようになった
体重が4キロ減った
などなど・・・
いいことばかりなのです〜！！
料理は、これから時短でできるように
工夫したいですね～。
引き続き、がんばります！
何だか、私のダメダメ記事に
なってしまいました。
今後も何が起こるか楽しみです♪
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