ずっと、やめたかったことがあります。
そして、それを
最近手放しました。
それは・・・
晩酌! ^ ^;
お酒が大好きなんです♡
特に赤ワインは目がないのですよ~!
帰宅後、リラックスしながら
お酒を飲み、一日を振り返る・・・
あ〜、至福のひと時♡
・・・それを、やめようと思い
とうとう決行しましたよ!
晩酌をやめようって思った
理由は、ただひとつ。
晩酌することで、予定していた
スケジュールが進まなくなることが
多くなってきたから、なんです。
お酒は好きだけど、強くないので
飲むとすぐ眠くなる(笑) 。
そして、そのまま夜が終わってしまう日が
すごーく多かったんです。(/ω\)
ずっとモヤモヤしてたんですよね。
(これを飲まなきゃ、仕事できるのになー)
(これを飲んだら、明日胃もたれするよなー) って。
でも好きでやめられなかったんですよね〜。
(ダメ男に惚れた女子に似てます)
でも・・・ダラダラ、モンモンは
好きじゃない!
ということで、
「1か月アルコールゼロ・プロジェクト」を
8月中旬から開始しました!
今日で20日になります♡
自分でもよく続いてるな〜と驚いてますが
私以上に驚いているのが夫です(笑) 。
20日お酒を断って
なにか変わった? というと・・・
すごーーーく変わったことは
沢山ありますよ!
まず、朝の目覚めがすごく良くなりました!
目が覚めると、アルコールが残っているような
モヤっとする朝が多かったのですよね~。
それが全くないんです!
スッキリ!パッチリすぐ起きれる!
今まで、歳のせいにしてたけれど
アルコールのせいだったのが分かりました^ ^;
それから、夜の時間の使い方が
すっかり激変!
お酒を飲むと、いつもソファーで
うたた寝するのが習慣でした(汗) 。
今では、副業のほうの仕事や
読書に充てています。
パッパッと予定をこなし
終わった時の達成感があるから
スッキリと布団に入れるし
また明日もがんばろー!と
エネルギッシュになりました。
そう、こんな時間の過ごし方が
欲しかったんです!
それからオマケに体重が
2キロ減りました。 わーい!
予想外ですが、アルコール糖分の関係でしょうか?
プロジェクト修了まであと10日ありますが
なんとか乗り越えられそうです♪
手放したくなかった、唯一の難関
『帰宅後にリラックスしながら
お酒を飲む至福のひと時』。
実は、お酒を飲まなくても
至福は感じることが分かったので(爆)
それが分かっただけでも
大きな進歩です!
晩酌を手放したことで、今その時間を
副業のお仕事や自分時間に充てることができ
すごーく満足しています!
晩酌はやめても、やっぱりお酒は好きなので
これからは、外食の時だけでも楽しみたいですね。
今後は、生活とのバランスをみながら
楽しくとっていきたいな、って思っています♡
仕事帰りに同僚とカクテルバーへ。
アルコールなしのカクテルを注文!
楽しみ方は同じなのですね♡
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