前回、お恥ずかしい話を
書いた記事があります。
晩酌をやめて理想の生活を得るために
この1か月間断酒を決行した記事です(笑)
前回の記事はこちら
そして・・・・
とうとうゴールしました!!!
1か月アルコールゼロ♡
やったーー!!
なぜ1か月の断酒をしようと
思ったのか?というと・・・
もともとは
晩酌をやめたかったから
なんです。
お酒は大好き!
でも晩酌をすると
デメリットのほうが多いことに
気づいたんですよね。
飲むとすぐ眠くなるので^ ^;
ソファーでうたた寝した後の
罪悪感が嫌だったし
仕事あるのにできない・・・
というもどかしさもあったんです。
とにかく晩酌をやめるため
最初は徹底して1か月断酒しよう!と
思ったのがきっかけでした。
1か月断酒をして何か変わった・・・?
はい!!
それはそれは
大きな変化がありましたよ!
朝の目覚めがとってもいい!
目覚め時によく感じていた胃もたれゼロ!
体重が3キロ減
夜にソファーでうたた寝ゼロ
夜に仕事ができる!
睡眠の質と量どちらも上がった
まるで生まれ変わったよう♡
もともとは「夜に仕事ができたらいい」
と始めた晩酌ゼロ計画。
でもお酒を飲まないことで、
こんなにも沢山の副産物が
あったことに自分でも驚いています。
1か月断酒プロジェクトは終わったけど
これからは家で飲むことはゼロにし
外に出た時だけお酒を楽しむことにします♡
酒は飲んでも飲まれるな。
私の教訓です(笑)
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