前回、お恥ずかしい話を
書いた記事があります。
晩酌をやめて理想の生活を得るために
この1か月間断酒を決行した記事です（笑）
前回の記事はこちら
そして・・・・
とうとうゴールしました！！！
1か月アルコールゼロ♡
やったーー！！
なぜ1か月の断酒をしようと
思ったのか？というと・・・
もともとは
晩酌をやめたかったから
なんです。
お酒は大好き！
でも晩酌をすると
デメリットのほうが多いことに
気づいたんですよね。
飲むとすぐ眠くなるので^ ^;
ソファーでうたた寝した後の
罪悪感が嫌だったし
仕事あるのにできない・・・
というもどかしさもあったんです。
とにかく晩酌をやめるため
最初は徹底して1か月断酒しよう！と
思ったのがきっかけでした。
1か月断酒をして何か変わった・・・？
はい！！
それはそれは
大きな変化がありましたよ！
朝の目覚めがとってもいい！
目覚め時によく感じていた胃もたれゼロ！
体重が3キロ減
夜にソファーでうたた寝ゼロ
夜に仕事ができる！
睡眠の質と量どちらも上がった
まるで生まれ変わったよう♡
もともとは「夜に仕事ができたらいい」
と始めた晩酌ゼロ計画。
でもお酒を飲まないことで、
こんなにも沢山の副産物が
あったことに自分でも驚いています。
1か月断酒プロジェクトは終わったけど
これからは家で飲むことはゼロにし
外に出た時だけお酒を楽しむことにします♡
酒は飲んでも飲まれるな。
私の教訓です（笑）
【お知らせ】
9/14（土）
たくさんの人に読まれるブログにしたい人向け！
ZOOMにて無料相談会をやります！
ブログ一般のお悩みから集客のこと
起業・副業に関しての疑問や不安など
サクッと解決しましょう！
詳しくはこちら
【9/14】たくさんの人に読まれるブログにしたい人向け！無料相談会
