ずっと、やめたかったことがあります。
そして、それを
最近手放しました。
それは・・・
晩酌！ ^ ^;
お酒が大好きなんです♡
特に赤ワインは目がないのですよ～！
帰宅後、リラックスしながら
お酒を飲み、一日を振り返る・・・
あ〜、至福のひと時♡
・・・それを、やめようと思い
とうとう決行しましたよ！
晩酌をやめようって思った
理由は、ただひとつ。
晩酌することで、予定していた
スケジュールが進まなくなることが
多くなってきたから、なんです。
お酒は好きだけど、強くないので
飲むとすぐ眠くなる（笑） 。
そして、そのまま夜が終わってしまう日が
すごーく多かったんです。(/ω＼)
ずっとモヤモヤしてたんですよね。
（これを飲まなきゃ、仕事できるのになー）
（これを飲んだら、明日胃もたれするよなー） って。
でも好きでやめられなかったんですよね〜。
（ダメ男に惚れた女子に似てます）
でも・・・ダラダラ、モンモンは
好きじゃない！
ということで、
「1か月アルコールゼロ・プロジェクト」を
8月中旬から開始しました！
今日で20日になります♡
自分でもよく続いてるな〜と驚いてますが
私以上に驚いているのが夫です（笑） 。
20日お酒を断って
なにか変わった？ というと・・・
すごーーーく変わったことは
沢山ありますよ！
まず、朝の目覚めがすごく良くなりました！
目が覚めると、アルコールが残っているような
モヤっとする朝が多かったのですよね～。
それが全くないんです！
スッキリ！パッチリすぐ起きれる！
今まで、歳のせいにしてたけれど
アルコールのせいだったのが分かりました^ ^;
それから、夜の時間の使い方が
すっかり激変！
お酒を飲むと、いつもソファーで
うたた寝するのが習慣でした（汗） 。
今では、副業のほうの仕事や
読書に充てています。
パッパッと予定をこなし
終わった時の達成感があるから
スッキリと布団に入れるし
また明日もがんばろー！と
エネルギッシュになりました。
そう、こんな時間の過ごし方が
欲しかったんです！
それからオマケに体重が
2キロ減りました。 わーい！
予想外ですが、アルコール糖分の関係でしょうか？
プロジェクト修了まであと10日ありますが
なんとか乗り越えられそうです♪
手放したくなかった、唯一の難関
『帰宅後にリラックスしながら
お酒を飲む至福のひと時』。
実は、お酒を飲まなくても
至福は感じることが分かったので（爆）
それが分かっただけでも
大きな進歩です！
晩酌を手放したことで、今その時間を
副業のお仕事や自分時間に充てることができ
すごーく満足しています！
晩酌はやめても、やっぱりお酒は好きなので
これからは、外食の時だけでも楽しみたいですね。
今後は、生活とのバランスをみながら
楽しくとっていきたいな、って思っています♡
仕事帰りに同僚とカクテルバーへ。
アルコールなしのカクテルを注文！
楽しみ方は同じなのですね♡
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