突然ですが・・・・
私の趣味は
筋トレとジョギングです♡
とにかく体を動かすのが好きで
ヒマさえあれば
フィットネスジムに行ってます。
筋トレが趣味です、と言うと
顔と合わない！
性格（？）と合わない！
と、よく言われるのですが・・・（笑）。
遠い昔、エアロビクスの楽しさを知った時
本気でフィットネストレーナーに
なろうかと思ったほどです。
（今でもなれるかな？ｗ）
最近は、一週間に
４回くらいしか行けてないけど
本当は毎日でも行きたい！
筋トレは頑張っているのですが・・・
なかなか筋肉がつかないのが
クヤシイですね〜（笑）
マッチョなお兄さんの横で
私もバーベルあげてます♪
そしてジョギング♡
4年前からボチボチとはじめ
今では、私のリラックス儀式のようになりました。
ジョギングは、瞑想みたいな感覚で
走れば走るほど、頭の中がからっぽになり
スッキリするんですよ！
モヤモヤしている時
嫌なことがあった時
しっくりこない時
そんな時に1時間くらい走ると
すっかり忘れてしまい
気分爽快になります。
そして、もう一つ！
ジョギングをしている時こそ
なぜかアイデアが沸いてくる！
悩んでいた答えが、ポン！と
出てくることが本当に多いので
今では、紙とペンを
ポケットに入れて走ってます。
町のショートマラソン大会には
たまに参加しています。
下は、シュトゥットガルトで開催した
カンパニーラン。
同僚たちと一緒に参加しました
運動ばかりしているから
お腹も空くのですよね〜！
私は肉食系でジャンクフードが好きなので
下のような食べ物には目がないです（笑）
最近は体のことも考え控えているけど
やっぱりガッツリお肉は大好きですーー！
今日も、お天気のいい朝だったので
ひとっ走りしてきて気分もスッキリ♪
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