茨城へドライブ♪

こんばんは〜

今朝はふるさと納税のうなぎが届きました

わーい\(´ω` )/

一つは千葉のお母さんへお届け予定です

土曜日

茨城へドライブに行ってきました〜

ブロ友さんの記事を見てたら行きたくなり、パパさんに提案したら快諾で感謝〜

落ち葉が舞って良い感じでした

予約時間より少し早く着いたので

先ずは動物とふれあい

ヤギさんはあまりお腹空いてなかったっぽく、少し食べたら

プイッとつれない

うさぎ小屋には入れるようになってて

こちらは皆んな食欲旺盛

癒される

なんて、油断してたら

人参一本をものすごい力で奪い取ってった

悪い顔したうさぎがいましたよ

ビビった〜

気性の荒いうさぎもいるのね〜学んだわ

予約時間になったのでランチへ

窓際の席で、外を眺めながらゆっくりランチ

贅沢な時間でした

パパも私もヘルシーな『畑のごはん』

温かいつけ汁（きのこ）に変更

お蕎麦の量が選べましたよ

デザート３種もついてました

食べ過ぎな感じもなくちょうど良かった

自然に癒される〜

ベンチでボーとしてたパパが鳥の巣を見つけました

道の駅

まくらがの里こがに寄ってから

前日に『ザワつく！金曜日』でやってた

『芋やす』の土浦本店へ

ルート的にちょうど良いわと思ったけど

着いてみると

昨日の今日ってことで長蛇の列

テレビの影響ってすごい

結果的に約２時間並びました

こんなに並んだのいつぶりだろう

一度並び始めるとやめられないものね

間には人がいて

1時間半かけてここまで到着

店内に入ってからも30分くらいかかりました

並んだ甲斐あって

お目当ての『焼き芋とバニラと芋蜜』が食べられました〜美味しかった〜

芋やすで買ってきたもの

１位だった『大学焼き芋』

想像以上に美味しかった

これは食べた方がいいね

パパが買ったスイートポテトも一口もらったら

美味しかった〜

また機会があったら寄りたい

買ってきた野菜など

甘い物〜

ダイエットはーって感じですが

ちょっとずつ食べ過ぎには気をつけます

朝晩冷えますね〜

冷えるこの時期はギックリ腰になりやすい私です

気をつけましょうね

秋空がキレイでした♡

こんばんは〜

今日は勤労感謝の日

ですが

パパさんはお仕事

会社独自のカレンダーで勤務です

お疲れさま〜

私はというと

休日前の昨夜は夜更かししちゃって

携帯もマナーモードにしてたので

出雲の母からの３度の着信にも気づかず

今朝は１０時半頃まで寝てました

母に電話すると

『イイことイイこと、寝れるときに寝ときんさい！私なんて休みなのに４時半に目が覚める』

と言ってくれて

罪悪感が少し軽くなり

そんな母の言葉に救われた朝でした

その後

マイペースに家事

洗濯物も風があったおかげで乾きました

トイレ掃除は

便座のフィルターを掃除したり、ずらして裏側も掃除しました

今日の夕空

秋の空はキレイですね〜

先週は長女が来てたので、それを口実にサボってましたが今週はまたちょこちょこ歩いてます

最近は朝の森林浴が気持ち良いな〜って感じてます

ミモザが咲いてましたよ

うちの近くにも紅葉がキレイなところを発見

昨日は

いい夫婦の日＆

水曜日でパパさん早く帰ってくる曜日

→何かを口実にサボりたい私

ってことで

中華料理を食べに行ってきました〜

いい夫婦か・・・はわからないけど

それを目指そうかなと思う最近です

パパは運転手&今日は仕事なのでジンジャエール

私は休みなので黒龍

おつまみはピーカンナッツの飴焼き

予約せず行ったのですが

コース料理もオッケーとのことでお願いしました

＠6,000円

前菜の盛り合わせ

ドライフルーツ

フカヒレの上湯スープ

旬の野菜と海鮮２種の塩味炒め

香港式２種蒸し点心

角煮のやわらか黒酢酢豚

五目チャーハン

本日のデザート

お腹いっぱい

いつもの量の５倍くらい食べました

お料理はもちろん

グラスやお皿がマイセンだったり

とってもステキで良い時間を過ごせました

今度はランチに行ってみようと思います

美味しかったので

ピーカンナッツを買って帰りましたよ

美味しい

さて

そろそろ夕飯を作ろう

マイペースなご飯作りも

リフレッシュできるひとときです

今週のあれこれ

こんにちは〜

今日は

強風吹き荒れる千葉でした〜

洗濯物が外に干せずに残念でした

公園を歩いたときの紫式部

覚えました

本当は、昨日と今日はふもとっぱらでキャンプを予定してて、有給を取ってたのですが、なので中止にしました

前後はずっと晴れなのに残念すぎる

来月のキャンプを楽しみに過ごすとします

ってことで

夫婦でダラダラと過ごす休日になってます

でも、かろうじて食後の運動だけは友達と約束したので続けてて、最近は慣れてきたので２分ずつやってますよー毎日の継続が大事なんですね

健診結果

先月受けた人間ドックの結果が届き、今年も大きな問題はなく安心しました

⚪︎良かった点

身体計測が要栄養管理から異常なしになったこと←BMIが25未満になったからっぽい

×課題

γ-GTPと脂肪肝←まだまだなんだな〜と引き続き肝臓を労わろうと思います

△微妙

脂質代謝

コレステロールの薬を服用し治療中なの前提ですが、中性脂肪がグッと下がり正常範囲内になりました

総コレステロールは相変わらずハイなのですが、今までのHDL2桁、LDL3桁HDL3桁、LDL2桁となり、数値が逆転したことアレ？

善玉が増え、悪玉が減ったのは良さそうだけど、総コレステロール的には問題あり

次回の病院で先生に聞いてみようと思います

次女夫婦

この間の日曜日、次女夫婦が揃って千葉へ

千葉の母（次女の祖母）への結婚報告が目的でした

その前の週は彼のおばあさんにもご挨拶に行ったようです

（来年は出雲のジジババ訪問も予定してます）

彼のおばあさんから指輪をいただいたようです

青い石の指輪をいただいたとのことで、サムシングブルーの話をしたところ、次女たち知らなかったです

私も詳しくは忘れちゃってて、調べてサムシングフォーの話をしましたよ

千葉の母にお昼をご馳走になった後で、初めてわが家にも寄ってくれました

持ってきてくれたお土産

硬めのバタークッキーです

美味しかったです

スリッパを新調したくらいで

大したおもてなしもできなかったけど

また気軽に寄って欲しいなと思います

夕飯はいつものパパ同級生のお店で一緒に食べて、東京へと帰って行きました

彼は

手土産を渡すときは紙袋から出して　とか

出発の際は車から降りて挨拶　など

礼儀もしっかりしてるし

常に落ち着いた雰囲気が良いです

次女には彼の色んな良いところを吸収していって欲しいなと思います

長女

月曜〜金曜日、今年も千葉の仕事を任され、ウチから通うために帰ってきました

長女とパパが早く帰れた日に、はま寿司へ行きましたよ

やっぱり長女が帰ると賑やかです

あと、やっぱり、とにかくよく寝る

喋ってるか寝てるか

どちらかの数日間でした

昨年と違う点は彼がいるってことで

部屋にこもって電話したり

帰りは千葉まで迎えに来てもらったり

ハッピーで良いことです

こたつ

底冷えする日に使おうとしたら、

壊れてました〜

スイッチが入らなくて

コードだけ買おうとしたけど、古いからかネットでも見つけられなかったです

ヒーターごと交換も考えたんですが、新しいのを買うことにしました

まだまだ使えそうな2013年製ですが粗大ゴミの予約をしました

で、こちらが新しく買ったこたつ

パッと見だと違いがわからないかも

調べて見ると、こたつって高いんですね〜

色々悩んだ末、テーブルは一年中だし、長く使うことを考えて日本製に決めました

結果、気に入ったので奮発して良かった

今までより重いのが少し難点です

買ったのはこちら

https://store.shopping.yahoo.co.jp/kinositakagu/colore-90.html

こたつ 家具調こたつ コタツ コローレ 円形 丸型 90cm丸 折りたたみ リビング シンプル ちゃぶ台 天然木 タモ ウォールナット 折れ脚 国産 日本製 :colore-90:木下家具 - 通販 - Yahoo!ショッピング

次回、もし壊れたときはヒーター交換にします

手帳

来年の手帳を買いました

同じ高橋の266だけど、ピンクの色が変わったようです

アラフィフには可愛すぎる気もするけど、明るいピンクで2024年も気分上げていこう

年賀状

早期割を使って、注文完了しました

今年は予備入れて３０枚でした

年々減っていきます〜

おまけ

今月の初旬のまだ暖かかった頃の前撮り写真です

＠横浜・大桟橋

うちに来たときに、400枚超の写真（データ）を見せてくれましたよ〜

この日は他にも２組のカップルが前撮りされてたようで人気のスポットなんですね

同級生の２人ならではで、中学と高校の卒業アルバムを持っての写真もありました

１日モデル体験のようでもあり、

記念になって良いものですね

友だちと会ってきました

こんにちは〜

今日は雨の千葉です

急に冷え込みましたよね〜

そろそろコタツを出そうかな

私はとっても眠くて眠くての最近です

月曜日

午後半休をもらって

友だちに会いに渋谷まで行ってきました

平日にもかかわらず

スクランブル交差点はすごい人でしたよ

スクランブル交差点の一角にある

ロクシタンのカフェで

こちらのデザートをいただきました

マロンとりんごのパフェ

かわゆい

甘すぎず美味しかったです

並んでるときから

私たち以外は外国人だったのですが

日本人は１割くらいで

ここはどこ？って感じでした

私がトイレ中に友達が撮った

私が座ってた席の背中側

予定してた松濤美術館へと向かったのですが

着いてみると

あらま

なんと休館日

楽しみにしてた企画展が観られず

残念でした

あきらめて

時間もあるしってことで

代官山まで歩きましたよ〜

レモンジンジャーだったかな？

テラスでお茶しました

長野のお土産をいただきました

パンにつけて食べたら

優しい甘さで美味しかったです

ディナーは

友だちが調べてくれた

カフェ・ミケランジェロへ

弟のお店の近くなので

何度かお店の前を車で通ったことがあり

オシャレだなぁ〜って思ってたので

行けて嬉しかったです

ディナータイムの少し前だったのですが

ダンディなおじさまに聞いたら

良いですよーとのことで

席に案内してくださいました

ミケランジェロサラダ

カマンベールチーズ

白身魚のカルパッチョ

ステーキ

デザートはプリン

ぜーんぶ

美味しかった

帰るときは

またダンディなおじさまが

『また遊びに来てくださいね〜って』

見送ってくださいましたよ

ステキでした

友達とは３年ぶりだったのですが

お喋りがはずんで

とっても楽しい数時間でした

オススメのダイエット動画も教えてもらったので開始しましたよー

リンク貼っときますね

てことで、

お腹が筋肉痛です

くるくるくる〜がかわいくて続けられます

https://www.instagram.com/p/CwZw1CuyX-7/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

ズボラストレッチふかい🦥145万人YouTuber on Instagram: "食後これするだけで痩せるやる！って方は『👍(グッド)』⁡後でやる！って方は『✋️(ちょっとまって)』⁡の絵文字でコメントで教えてください！他のストレッチはこちら　@zuborastretch ⁡_______________________________■ズボラストレッチふかいのプロフィール甘いもの大好き、運動が嫌い、体が硬い、本当はストレッチをしたくないそんな「ズボラなトレーナー」　…

色々とアドバイスをくれたり

少しお姉さんの友だちですが

ありがたい存在です

のんびり三連休

おはようございます〜

昨日のこと

洗濯物を外に出そうと

ベランダのクロックスを履いたら

ザワっと虫の感触

すかさずクロックスを蹴りました

中からカメムシが飛び出て

ひっくり返ってバタバタしてる

ウチの方では見ないと思ってたのに

不意をつかれました

ほっといて洗濯物についてもイヤので

とりあえずガムテープにくっつけて

ベランダの隅に置きました

次回のゴミの日に

パパさんに出してもらおうと思います

三連休は何の予定もなく

好きなだけ朝寝坊したり

録画したドラマを観たり

の〜んびりと過ごしました

おかげでだいぶ体調が戻った気がします

張り切るとまた逆戻りなので

しばらくマイペースを心がけます

久々に強風が吹き荒れたし

季節が進むかな

夕方、公園を歩いた帰りに

ジム帰りのパパと待ち合わせて

カレーを食べました

私はバターチキンとベジタブル

トマトスープと

付け添えの玉ねぎが辛くてヒーハー

他のものまで辛く感じる

美味しかった〜

11/4は結婚式記念日で外食へ

毎年、夏は入籍記念で、秋は結婚式記念で年２回もお祝いしちゃってます

気になってた

焼鳥屋さんへ行ってきました

焼鳥９本のコースを予約しました

この日は

秋田の比内地鶏とのこと

お通しの大根のガリと

優しいスープからスタートして

どれもこれも感動でした

変わり種のレンコンも美味しかったです

こちらのおでんもまた熱々で最高！

大根がトロトロで美味しかったです

これ一杯で、汗が噴き出ました

ツマのおかわりをお願いしたら

今度は、旬の冬瓜のツマとのこと

美味しかった〜

できたら一口で食べてくださいとのこと

コースの〆は煮麺なのを

+150円で親子丼に変更してもらいました

デザートもお願いして

特製プリンブリュレ（地鶏の卵使用）

いやぁ〜美味しいもの食べて

ハッピーハッピー

また行こう

このあと載せるのもなんですが・・・

おうちご飯

久々の高菜チャーハン

美味しかった

夏前に買ってたストウブ鍋を使って

鶏むね肉があったので

こちらを作ってみました

ストウブって

こんなに簡単にこんなに美味しくできるのねーって感動です活用しよう！

こちらのYouTube『ずぼら料理教室』のレシピを参考にさせてもらいました

肉じゃが

これは普通にフライパンで

パパ弁当

豪華で喜んでました

ウォーキングでは

冬桜がだいぶ咲いてました

三連休でポチポチ

今年のふるさと納税を終えました

来年の自分のためにも

寄付控除上限額ギリギリまで

今年は

親や兄弟への日頃の感謝も、お歳暮も、お節も

ふるさと納税です

出雲父には、ご希望の佐賀牛

出雲母には、ご希望のみかん（わが家にも）

何度かリピートしたかったのに、10月から6千円→8千円に値上げになり残念

千葉の母には（わが家にも）

ご希望のうなぎが届く予定です

毎年のことだけど

計画性がなくやっぱり年末に集中してしまう

出費の年末です

千葉・森のまきばオートキャンプ場４回目

おはようございます

先週の土日は

森のまきばオートキャンプ場４回目に

行ってきました〜

夫婦揃って

やっぱり１ヶ月も空くとウズウズ

しっかりと癒されてきました

今回は初の高台に設営しました

でも、タープの下に日陰はナシ

毎度のことです

設営場所に悩んでたら

お隣のソロキャンパーさんが

午後には帰りますからって声をかけくださって

車も移動してくださったり

おかげさまでここに設営できました

本当に親切な方だった〜

感謝です

ランチは外で食べる予定だったのですが

買い出しが早く終わったので

非常用のカップヌードルに変更

ケーキだけ買ってチェックインしました

ドッグランが目の前なので

色んなワンちゃんに癒されましたよ〜

外用のバドミントンは・・

普通のバドミントンより難しかったです

よく飛ぶので加減が難しい

10回続けたら終わろうと決めたものの

全然続かなくて30分以上

ドッグランのわんちゃんがこっちに来て

私たちと一緒に遊びたそうな感じでした

何とか10回達成して終わりました

少し休んでから

散歩へ

売店へと歩いてたら

ワンッ

見ると、さっきのワンちゃん

ワンちゃんが先に私たちに気づいて

声かけてくれた感じでした

今回も羊さんに会いに

目があって

寄ってきてくれました

ありがとう

売店で薪を買って（700円）

戻りま〜す

一番奥の木の手前に私たちのテント

薪割りしてるパパさん

上はイオンで買った冷凍の焼鳥（炭火で焼いて持ち帰る用）

下はふるさと納税の返礼品（都城市より）

これでサムギョプサル♪

スンドゥブの準備完了〜

勢いあまって先にたまごを入れたのは

我ながらアホだなと

日が落ちて冷え込みました

パパさんが焼いてくれて

出来上がり

久々の料理っぽいもの

温まりました

焼鳥も良い感じ

帰ってからトースターで仕上げ

ゆっくりと焚火タイム

月もキレイで

良い夜でした

寝る前はこの気温

寝袋＋フリースのインナーシュラフで

ちょうど良かったです

おはよう

6時半起床

トイレ＆洗顔から戻るとき

まだ青空だけど雨雲が近づいてるってことで

できるだけ荷物を片付けてから朝食を食べました

火力の調整ミスとバターをケチったら焦げ付きました

パラパラ雨の中

撤収完了〜

お世話になりました！

午後は晴れで

テントは帰宅後にベランダで干しました

今回も

お気に入りの道の駅

うまくたの里へ

ピーナッツのソフトクリーム

美味しかった

最近は手羽先のメガ盛りを買って冷凍しておいて

水炊きばかりしてるので

白菜一玉買ってきましたよ

11時少し前に並べられたお弁当

すぐ売り切れます

お昼に買って帰りました

美味しかった

同じ日

娘たちも珍しく休みで

次女夫婦はモビリティショーへ

原チャリに試乗したりして楽しそうでした

長女カップルは千葉デートしたようです

出雲の父さんは干し柿

40kg約250個ですって

今年も頑張ってくれました

今日頑張れば３連休ですね

私はまだ調子が戻らないので

ボチボチマイペースで行こうと思います

皆さまも良い一日を〜

⚪︎才だけど・・・

こんにちは〜

最近、何かしようとすると

仕事が増える私です

こぼしたり

落としたり

もう何もしない方が

良いかもしれない・・・

今日はキャンプに来てますよー

千葉だから朝寝坊して

のんびり出発しました

ウォーキングは続けてますが

ちっとも痩せない

目標達成厳しそうです

少し前は金木犀のよい香り

最近は銀木犀がよい香りです

誰もいないと撮りたくなる

今週は知らないおじさん2人組に

おはようの挨拶をされました

油断してるから焦りました

千葉も桜が咲いてるかな〜

って気をつけてみたら

思川という桜が咲いてました

昨日ははま寿司へいきましたよー

うなぎ

シャリが半分にできるのが良いですよね

今週のパパ弁当

ふるさと納税の豚肉が美味しいです

次女は

夜勤明けの日や休日に作り置きを頑張ってるようですよ

ちゃんと主婦してて

えらい

最近のこと

出雲の父

77才だけど、NISA始めました

人当たりはとっても良いけど

案外、人付き合いは苦手な父です

ウォークや釣り、ネットで将棋も

たまにやってはいるけど

暇を持て余してる様子

で、来年から新NISAも始まるしって

ネット証券で口座開設して

現行NISAから始めましたよ

携帯をワイモバイルに変えた時みたいに

また色々質問くるかと思ったら

意外とすんなり

自分で電話問い合わせなどもして

頑張ってました

ネットバンキングも覚えたし

素晴らしい

やればできる

ですね

自分が77才になった時に真似できるかというと

できないと思う

インデックスファンドなんですが

最低１０年から１５年はやった方が良いというのは承知の上で、お互い元気に長生きして値動きを一緒に見ていきたいものです

出雲の父母は

私の父母ですが

仲の良い友達みたいな感覚なんですよね〜

同じ話題ができてまた楽しいです

父母に電話すると毎回

カーンってゴングがなって

口喧嘩が始まります

お前が・・・

あんたが・・・

仲良い証拠かもなって思います

私

51才だけど、歯の矯正始めました

娘たちは数年前に矯正をして

それぞれキレイに揃ったのを見てると

やっぱり気になる自分の歯並び

今更と思いつつもこの先気になりながら過ごすよりはと開始しました

マウスピース矯正です

１週間に一回新しいマウスピースに交換していくようですよ

娘たちは後戻り防止だけ

マウスピースだったので少し違います

なんでもやってみたい私なので

仕組みを知ることができて嬉しいです

ですが

最初は慣れないから

歯が痒い感じがして

マウスピースをすぐ外したくなりましたよ

１年くらいで揃うようですが

個人差があるみたいです

気長にやってみます

今回は

初インナーテントを付けてみました

良い感じ

もっと早く使えば良かったかも〜

暑い

これから

外用のバドミントンで遊びます

運動です

最近の娘たちと私

こんばんは〜

ご無沙汰です〜

季節の変わり目

皆さまいかがお過ごしですか？

私は更年期の不調の波がドドドっときて

大人しくしてました

めまいや肩こりから始まり

最初の方は涙が出たり

暑くて眠れなかったり（←まだ半袖半ズボンの夏パジャマで寝てるけど夜中暑くて目が覚める）

体が重かったり

ひたすら眠かったり

こんなときは無理しないのが一番ですね

いやはや

更年期は厄介です

季節の変わり目だからかな？

来年の秋も覚えておこう

でも徐々に回復してきてるので大丈夫です

10/17の良き日に次女が結婚しました〜

婚姻届を提出後、どんな風に一日を過ごすのだろうと思ったら、初観覧車🎡に乗ったり

初プリクラを撮ったり

デートしたようですよ

どこの観覧車だろう？と思ってたら

この写真でどこへ行ったかわかりました

行ったことある方はわかるかな？

入籍日に私が親からしてもらったように

娘にも印鑑の贈り物をしました

印材は何が良いかわからず、出雲母に相談したところ、星によって決めるとよいとのこと

ネットで調べてこちらにお願いしました

https://www.kaiunya.jp

開運印鑑の小林大伸堂｜幸せになれる開運印鑑

次女は二黒土星

牛角白　又は　黒水牛が適印材とあって

次女は牛角白を選びました

私もそうなのですが、女性は名前だけの銀行印が一つあれば十分かなと個人的には思っています

運気が３つ選べて、次女が選んだのは

成功運、家族運、健康運・蓄財運でした

最初から最後まで丁寧な対応で、入籍日の大安に届くよう配慮してくださいました

めっちゃいいと次女が喜んでくれたので何よりです

快晴

だいぶ経っちゃって

すっかり日常に戻ってる次女ですが

次女のハワイ旅の続きも少し

パラセーリングに初挑戦したり

ラニカイビーチサイクリングもしたり

後半もハワイを満喫したようです

お友達のお母さんから結婚祝いに

ホテルのアフタヌーンティーをプレゼントしてもらったとのこと

豪華

次女が中学のバレー部でその頃からのママ友でもあります

友達もお母さんも一緒に祝ってくださるお気持ちがとっても嬉しい

最終日、もう一度patagoniaへ行ってくれて、パタロハTシャツのお土産をパパと私にも買ってきてくれましたよー

長女にはドラえもんのエコバッグと美味しいクッキー

何故かウチにある

長女の最近も少し

長女にもまた良き出会いがあったようで、お付き合いがスタートしてラブラブな最近です

幸せそうで私も嬉しい

昨日は東北方面へ出張で

キレイな虹が見られたようです

今、パパはジムへ行ってて

今夜は秋刀魚を焼くだけなので

これからゆっくり湯船に浸かろうと思います

皆さんも

朝晩の寒暖差が激しいので

どうぞご自愛くださいね〜

秋空と次女はハワイ

こんにちは〜

今日は雨の千葉です

こちらは昨日の空

秋空ですね

うろこ雲がキレイでした

今月からスタートしたウォーキング結果

今週は週５でした

このくらいのペースになりそうです

短時間集中なので、以前買ったサウナスーツを着て早歩きしてます時速5.5kmくらい

日が当たるとジワジワと蒸されて暑いです

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ほぼ在宅勤務ですが

夕方は残業になることも多いので

始業前に歩くのが良いようです

体重はまだ微減

そのうち結果がついてくると信じよう

サルスベリ

三連休は何の予定もなくて

パパと買い出しがてらランチへ

パスタを食べました

昨日は「ミステリと言う勿れ」を観てきました

ドラマの時もそうでしたが、台詞から大事なことを教えてくれるなって思います

帰りにふとUFOキャッチャー

ちいかわをよく知らない私達ですが…

パパさん一回100円で見事GETでした

次女はちょっと遅めの夏休み中

中学からの親友とハワイへ

行きは彼が成田まで送ってくれました

３人は同級生

次女が彼にプロポーズされたことを報告したら

『でかした〜』と彼にLINEくれた友達です

パタロハ　Tシャツはサイズがほとんどなかったらしい残念

今日は泳いだようですよ

もうすぐ前撮りなんですけどね

今を楽しんでて良いことです

あーハワイ行きたい！！

さてさて

私は苦手な衣替えに取り掛かるとします

新たな目標

こんにちは〜

10月になりましたね

入籍のみで、結婚式は来年６月ですが

今月は次女が嫁に行きます

４月頃はまだまだ先だな〜

って思ってたのですが

あっという間でした

式もこんな感じで

あっという間なのかな

彼と暮らし始めて１年半

このまま仲良く幸せ感じる日々を送ってくれたらそれが一番です

先週から今日まで

出社日にいただいた

お土産

雷鳥のたまご

美味しかった

サッポロ一番塩ラーメン

久しぶりに買い出しのときに目にとまり買ってみた

先週使い切れなかったキャベツをたっぷり入れて食べたら美味しかった

ちりめん山椒

やよいのおじゃこが好きです

取り寄せました

山口・萩のしそわかめも久々

スーパーで見つけました

ごはんのお供が美味しい

ゴーヤチャンプルは今年最後かな

クックパッドのレシピが好きで参考にしてます

昨夜はおでん

美味しかったな〜

で、今夜もおでんです

新たな目標

年内に体重4〜５キロ減です

一旦５〜６キロ減ってから

減りも増えてもいなくて停滞中

ってことで

運動を取り入れて基礎代謝をあげよう作戦

今月は人間ドックもあるし頑張ろうかなと

昨年より少しは良くなってる良いな〜

ってことで

昨日は７キロくらい歩き

今朝は朝活だーと５キロくらい歩きました

パパと一緒に朝ご飯食べて

送り出してから歩いたけど

前半は寝ぼけながら歩いてた感じです

朝は苦手。。

足の裏はマメが出来たし

膝や股関節が痛い

運動ゼロだったからそりゃそうよね・・

無理のない範囲で

続けることを目標にしたいと思います