いつも怖くなると

体が勝手に後退り

姿を消す

私なんていてもいなくても

誰も気づかない

私なんて誰からも必要とされてない


そう思いこんで

余計に苦しくなる

苦しい状況を作りあげる



目を閉じて逃げないで

隠れないで

目の前の人や出来事をしっかり見る



顔が赤くなってても震えてても


見られないようにバレないようにって


もうバレてるならそのままでいいんだ


私は緊張するんです

だってあがり症だから

小さい頃から怖がりなんです

特にお父さんお母さんが期待するように

ちゃんとしなくちゃって

ちゃんと出来なかったらどうしようって

ドキドキするんです



だからといって

私の存在価値、全てがダメな人って事ではない

私にも良いところは沢山ある


ダメだって思ってる事だけて

他人と比較して自分はダメと思わなくていい


こんなに怖いのに頑張ってるんだから

私が私を認めてあげよう


読んでくれて、ありがとうハート


スマホから簡単にニコニコ 


おやすみなさい流れ星


大丈夫だ〜ハート











お嫁に来た時から押し入れに入ってた

新品の蒸し器

初めて使いました爆笑

こないだの日曜日


甘いの辛いのた〜くさんカップケーキシャンパン

おいしかった〜グッ

母にもお裾分け


あっという間にになくなりましたもぐもぐ

疲れたけどあせる


おしまいグリーンハート

おやすみなさい星空星