ここ最近、よく外出するので
歩くせいか
足の裏がじんじんして
足首からとても疲労感が
そんなに足に負担の靴を履いているわけ
ではないが、やはり足が弱いのだろうか…🤔
謎……
毎日毎日、一万歩歩くような人達は
相当な体力としか思えない
同年代でもそうはいないとは
思うけど
🤔
今日は頭が痛めで、夕飯に
家族と食事を予約していたが
どうにも食べられる気がしないのと
店に行くのが少し遠く、想像するとやはり
遠い、食べられないとかなりストレスを
感じてキャンセル
しかし、散策なら行けそう
と、アルプラゾラム💊をまた僅かに
飲み出かけてました
慣れた場所に行き、
週末もあるのか、人が多い
外国人が
とても多く８割くらいか…
人気か定番スポットになっている
桜を目当てにささっとまわり
だいぶ咲いてきてボリューム出てました
🌸
かんざくら
寒緋桜も咲き始めてました
やはり行ってよかった
早々に切り上げ、体力と体調気になり
帰ろうとしたら、アート展示を見つけ
入りました
それから歩き疲れたのもあり
カフェへ
カフェなら飲めるから
抵抗無し
座っていたら疲れが
謂えてきました
帰りの電車は
週末は平日よりは混まないので
日が落ちてきてからも
あまり急ぐ気持ちはありません
何だか余裕な気持ち
帰りの電車は座れて
不安もなく帰ってきました
思ったより頭の痛さもありながらも
動けて自分でもビックリでした
今日の服薬
漢方薬
アルプラゾラム💊1/13錠以下
