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  清風荘　’（地獄温泉　すずめの湯へ）周辺散策　　まるぶんウオーク　　
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  セブンイレブンのおでん
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  白岩山（１５８２ｍ）　紅葉始まる　宮崎県
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  牛肉のしぐれ煮・・　　肉と魚　　夕食
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  カルディのコーヒー　　法事のおみやげに
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  健康食　わが家で料理講習会　
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  「時刻表」「他人の心理学」・・買う
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  今日の花、実 オオイタビカズラ
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  鶏肉のホイル焼き、ヒジキ、ジャガの煮物、こんにゃくサラダ　　講習会
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  パンの朝食・・・・
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  和食の店　　琥珀でランチ
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  連日身内・・・・・介護５になりました。
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  シマバライチゴの果実・・記念植物採集会　１０８０回
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  「山カフェ」　　　ＮＮＨＫラジオ　オモシロい

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