鶏手羽のパイン煮・野菜炒め・
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・公民館で暑さ凌ぐ
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健康維持は朝のウーオーキング
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食パンを焼く・カボチャジャム
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カボチャコロッケ・好評
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阿蘇でブルービー(熊日新聞）
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野菜中心な夕食 （歯痛）
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野菜とキビナゴの天ぷら・豚肉炒め
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朝散歩と花たち
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バナナケーキ焼く・芋サンド
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