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  アジ、サバ、ウナギ　　　ヘルシー　魚の夕食
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  ②　断捨離　　貴金属　　ネックレス売りに　おやつは 白玉団子
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  ①　断捨離　　屋久杉タンス・・・部屋広くなる・
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  虎屋　　の　　肥後のめぐみ
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  　多良岳登山　（ＫＳＮ　１６１回ハイキング）
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  くまもとの晩柑・・・・・とても美味しい
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  祖母山　オオヤマレンゲ・・・・熊日新聞　
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  茶色の夕食・・・・・・
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  ・・・ウオーク（まるぶん）川辺、　　あんずの丘、鞠智城
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  夢巡追荘、いちの川でランチ　　（阿蘇市）
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  時短料理・・・リャンメン, 和定食
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  カサブランカ咲く・・・・甘い香り
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  朝食　　「ルバーブ」　でジャム作り
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  ④　長野県　　　山旅最終日　入笠山　　湿原歩き
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  ③　山旅　　木曽駒岳　（極楽平）
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  ②　山旅　北横岳　　　（八ヶ岳）・・・・雨
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  ①　山旅　松本へ（長野県）へ　　　　八島ヶ原湿原散策
• ・・・・・・女子会でランチ　　昨日
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  カレーメシ　美味しい　日清食品
• 熊本日日新聞で認知症予防

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