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  　ルシアンクッキー作る・・・ランチは日航ホテル　弁慶
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  寿司や・・・・と我が家の手巻き寿司7
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  ショッピング・・・デパートへ
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  ウドの天ぷら　　（山菜料理）
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  メロンパンとアスパラガス
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  猟師岳・合頭山‥‥くじゅう連山
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  マキタのターボ　　便利です・
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  コロナ見舞い・・・・八重のドクダミソウ
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  夕食・・豆腐ヒジキ天、、イカ中華炒め、メンタイスパ
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  阿蘇　　ミヤマキリシマ・野の花
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  仙酔峡・・・阿蘇　ミヤマキリシマ　　まるぶんウオーク
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  ラジオ体操・・我が家の庭
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  赤飯を作る・蒸し器を出して・・
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  野菜３５０ｇを食べよう・・・・牛肉炒め煮、ペンネサラダ
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  KNS・・・立田山・・・・・お祭り広場へ　１１日
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  美味しい豆ごはん（ピースご飯）　友達作
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  バナナケーキを焼く
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  バラの館・・・・友だち作
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  わらび料理　　パスタ・ごはん・オムレツ
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  あずきグラハムパン・・焼く　　昼食

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