牛肉１１０g 焼き肉を・・・・暑さ対策 スタミナ・

サッパリと…焼肉をポン酢で

調理時間も短くて栄養価もあり

　　　　　牛肉２２０g　　塩コショウ

モヤシ、シシトウ炒め

オカラ、キュウリ、ニンジン　　酢、マヨ和え

シンプルな味・・・・好評