野口整体(整体法)船橋全生整体院のブログ

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船橋全生整体院 平橋数樹のブログ 整体法、健康、日常について書いています。

 まだまだ暑い日が続きますが、朝晩の風は明らかに変わってきました。

 

 日中は暑いので汗をかきます。疲労を溜めて生活をしている人が、汗をかいたまま朝晩の涼しい風をあてると筋肉が急激に硬直を起こします。すると急性の腰痛症(ぎっくり腰)に発展するケースが非常に増えています。

 

ここ一週間は毎日のように急性の腰痛症の問い合わせがあります。同じように首の急性の痛み(寝違い)もとても多くなります。首の場合は、蒸しタオルで温めれば経過する人が多いですが、腰の場合は、体重がかかるので痛みが激しく我慢できない場合が多いです。

 

 恥ずかしながら自分がなってしまう場合もありますが、その場合、すぐに暖かいシャワーで患部を温めてしまいます。これをやると痛みがはっきりしてきて経過が早まりますが、痛みがはっきりしたことを痛みが増したと感じる人も多いので慣れてない人には奨めません。経過がよくない場合は、ご連絡ください。

 

 これから秋が深まり、お彼岸あたりから急に気温が下がります。すると今まで出ていた汗がでなくなり、排尿の回数が増えます。また、便にも水分が多くなり緩くなります。腹痛のない下痢はこのケースが多いです。体の水分調整が慣れてくると治まります。

 

治まらない場合は、積極的に軽い運動などを行い汗を出しますと整ってきます。夏の疲れが残っているときは鼻、喉の風邪のような症状が出ますが、秋冬用への体のシフトとみてよいでしょう。早めに秋冬用の体を手に入れて冬に備えましょう。

 

船橋全生整体院は、自然な体を愛する人を応援いたします。自然治癒力は、生きていれば誰にでもある力です。それを働かせることの応援をするのが整体法です。身体のことでお悩みの方はご来院ください。

 

船橋全生整体院 電話予約 047-423-0652 

ホームページ http://e-seitaiin.com

2020年8月22日(土)整体操法講座 まとめ

 

■開閉型(9種10種)

 9種10種を閉型、開型という。腸骨の閉開の動きに特徴があり、閉じやすいのが閉型(9種)、開きやすいのが開型(10種)である。特に女性は腸骨の動きが顕著で生理や分娩時に大きく動く。椎骨が下に下がりやすい。他の体癖は偶数種と奇数種では肉体的特徴に顕著に違いがないが、9種、10種はあきらかに違う。

 

■9種(閉型)の身体的特徴

 腸骨が閉じやすく横から見る腰が反りお尻がツンと上がっている。小柄で足の裏の内側に体重が乗る。年をとるとどんどん小さくなる。小柄だが筋肉質で股関節から膝までが長い。体重が常に足の内側にかかるのでしゃがむと外側にかかり長時間しゃがめる。

 

9種の特性

 集中するのが早くしかも長く持続する。何かを長い間やり続けたリ、研究したりすることができ、はたから見ると馬鹿馬鹿しいことでも集中するとやり続ける。何か収集する傾向がある。(カード、骨董品、切手など)集中する力が早く激しいため何か刺激を受けると内向し凝固する傾向が強い。

 

 昔受けた恨みもはっきり憶えてゐいて、執念深い傾向が強い。物事に対してこだわりが強く細かなことまでこだわる。人から何かいわれるとそのことについて分析し、自分で納得しなければ行動しない。常になぜそうなるのだろう、あの人はなぜあのようなことを言うのだろうと常に考える。自分の身内、子供を溺愛する。

 

■10種(開型)の身体的な特徴

体 重が足の外側にかかりやすく身体が弛緩しやすい。後ろから見るとお尻が大きくひらべったい。身体が大きくなりやすく、出産前は細かったが出産ごとにおおきくなるのは開型の特徴である。しゃがむのが苦手で長時間しゃがめないので和式のトイレは敬遠する。

 

■開型の特性

 おおらかで他人を信頼する傾向が強く底なしのお人好しでいつも明るくニコニコしている。母性的で自分の子供以外でも抱え込んで大事にする。ペットなどを多く飼っているひとは開型傾向が強い。

■閉開型の調整

 椎骨が下がりやすいので異常のある椎骨を持ち上げる。骨盤の開閉操法で様々な異常が経過しやすくなる。

 

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2020年7月25日(土)整体操法講座まとめ

 

捻れ型(7種、8種)

■身体的特徴

 体が捻れていて胴が太い。

足の重心が左右違い左右の靴の減り方が違う。(片方がつま先が減り、片方が踵が減るなど)

 

■特徴

 体の動きが早く、行動的で声が大きい。気持ちが入ってくると声が大きくなり唾を飛ばしながら大きな声で話す。前後型も行動的だが、うまく調整しながら行動できるが捻れ型はブレーキが効かずについついやり過ぎてしまう。

勝ち負けにこだわり、勝つか負けるかが行動の原点である。

8種は凝固型なので表に積極的に出さないが、何か言われるとすぐにふくれて顔に出る。それを注意されても反発する頑固で強情な部分がある。

寝相が悪く鼾が大きい。

 

■捻れ型の体の変動

 疲労すると喉が痛くなり、左右の痛みがはっきりしていて、片方が治るともう片方が痛くなったりする。泌尿器系に変化を起こしやすく緊張すると頻尿、乏尿、膀胱炎などになりやすい。

 

湿気に弱く身体が浮腫みやすい。股関節に変動を起こしやすく偏平足になりやすい。痛風、リュウマチなどになりやすい。身体が捻れているのが普通で捻れの起点は腰椎3である。他の部位で捻れると体に変動を起こす。

 

■捻れ型のマーク部位

頸椎5(咽頭痛)

胸椎10(泌尿器調整)

胸椎5.6(発汗異常、胃酸過多)

股関節(捻れ調整、股関節異常調整)

腰椎3(捻れ調整)

 

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2020年7月11日(土)整体法基本講座まとめ

■腕の第一、第二、第三の復習

 

■腕の第四調律点

前腕後面の肘窩の少し下にあり、腕の疲労時の腕の回復に有効。消化器系、特に胃の調整にも用いる。

 

■腕の第五調律点

肘窩横紋外端近辺にあり体の内部の炎症を抑える。

肘窩横紋内端近辺は行動力と関係し、計画をするが行動できないなどの時にやる気が出る。

 

腕の操法を行う際、まずは急処を指で押さええる。次に刺激の角度を正確に捉える。なるべく小さい動きで速度をつける。相手の呼吸をコントロールする。これを一連で行うことが望ましい。

 

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2020年6月27日(土)整体操法講座 まとめ

 

■前後型体癖(5種、6種)

身体的特徴

 肩に特徴があり(肩幅が広く、肩に目がいってしまう。)、手足が長く顔が小さく逆三角形体型であり、腰から前かがみになりやすい。重心は前にあり、行動するのに頭から前に前に行動するような感じになる。お辞儀をすると踵に重心がのり、お尻を後ろにだす。座礼する時はお尻が浮く。体型的には5種、6種の違いはない。緊張すると肩に力が入り抜けにくくなり。気が付くと肩に力が入っている。肩の力が抜けないと腕を使うので腕も疲労する。

 

5種傾向の特徴

 考えるよりまず動き、動きながら考える。動くと頭が働きさらに行動できる。人もそうだと思い、「まず動け」「停滞は後退だ。」などとよくアドバイスする人は5種傾向が強い人である。

 積極的で行動派なのでスポーツ選手、起業家、敏腕営業マンなどに多い。計算も計画も行動もできる現代人としては理想的な傾向が強いが、無謀で冒険的な行動も多い。

多人数でいる時はみんなでワイワイするが一人の時はすぐに眠くなる。

 自分が窮地に追い込まれると容赦なく人を切ることができるので冷たく感じることもある。

積 極的な行動の裏には何かの不安、恐怖などがあり、それらを克服しようとたえず行動する。

 年齢が進み目標を失うと元気がなくなる。そのような場合は何か目標、希望を持たしたり逆に不安を煽ると回復する。

 

■6種の特徴

 呼吸器が過敏で弱く(気管、肺)咳、鼻の風邪を引きやすい。

 何かを言われるとすぐに顔や行動に現れる。

 体の波が低調期になると肩に力が入り行動ができずに言動が激しくなる。人には勇ましい言葉をかけて動かすが自分は動けない。

 言葉で溜まったエネルギーを分散しようとするが分散できずに内にこもり体に変動を与える。

 それらをさらに分散しようとヒステリックな行動を起こす。

 このような心理的な体の変動は本当の病気(癌などに)に発展してしまうケースも多い。

 そのような行動の裏のには何かの目的を果たそうという意図があり(無意識的で本人は自覚していない。)その目的が果たせないうちは身体の変動を繰り返す。(周期的におなじような変動繰り返す。)

 

■前後型の急処

腰椎5.3.1の調べ。

腰椎3が捻れていれば捻り操法を行う。

腰椎5が硬ければ腰部活点を調整。

腰椎1の1~3側調整。

肩、腕の疲労がある時は胸椎3.4.5調整。腕の第七操法。

恥骨操法

 

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 新型コロナの影響により4月18日(土)に予定しておりました輸気法1日講座を延期いたします。 

また、2020年6月開講の整体法基本講座(通年講座)も本年度の講座日程がずれているため開講を延期いたします。日程に関しては未定ですが、世情や開催場所の状態を鑑みて決定したいとおもいますのご了承いただきますようお願い申し上げます。

 一日も早くこの状態が収まりますよう祈るばかりですが、皆で一丸となってこの危機を乗り越えましょう。

 

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2020年2月22日(土)整体操法講座まとめ

 

■左右型身体的特徴

 左右のどちらかに重心が偏りやすく運動も左右に偏るため靴の左右の減り方が違う。足の重心側が太く重心側の腕も力がはいるのでそちらにカバンをかけて歩く。体の左右の厚みが違う。背中の両側(三側)に硬直がある。寝る時は疲れている側を上にして横向きに寝る。風邪などひく前は逆に寝る。疲れている側の足を上にして膝を組む。

 

■左右型の気質

 色に敏感で派手な色を好む。洋服など着崩れや自分に似合うなどは気にせず色だけは気にする。整理整頓が苦手で鞄の中はゴチャゴチャしている。料理が得意で好きだが片付けが苦手。行動の元は好き嫌い。いくらこちらが得だからと説得されても嫌いだからで終わってしまう。

 

■左右型の傾向

 三種は交感神経、四種は副交感神経に過敏反応が起きやすい。顕著に変動を起こすのは胃、心臓、腸である。

 

■左右型の急処

 重心側と逆の腰椎2、胸椎の三側、下頸。肩が凝りやすく肩が凝るのは左右傾向の現われである。

 

■三種

 まるっこい体型。胃袋が丈夫。どこが悪くても食欲が出ればよくなる。食べられないというのが一番の苦痛。

 

■四種

 直線的な体型。胃袋を調整しても食欲が起こらない。頭の中で緊張している原因を調えると胃が働きだす。感情の乱れがあると胃に影響する。昔受けた感情の塊が残っている場合も多く、それも体に影響する。自分の感情を表に出せず押さえてしまうそれが体に影響する。何も感情がないかの如く誰にでも同じように穏やかに接し、心の中は不平不満の塊。人に責めてほしいがせめてくれないと自分で自分を責める。普通は人に責められると反発するが、感情がかえってやわらぐ。食べ物の味がわからない。二種は首が硬くなるが四種は腹部鳩尾が硬くなる。

 

■左右傾向の調べ

片足立ち

腸骨の高さ、伏位で弾力を見る。

お尻の大きさ、足の長さ、太さ、椎骨、肩甲骨と脊椎の距離、胸の厚み

 

■左右型の調整

重心側の足の調律点

力の抜けない足を使い骨盤調整

腰椎2三側、胸椎三側、腹部1.4、下頸

 

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輸気法一日講座開催のご案内
          
    現在、船橋全生整体院では整体法基本講座(輸気法講座)を一年を通しての通年講座として開催しております。(毎年6月開講)その前身であります家庭でできる整体法、輸気法一日講座をご要望により開催いたします。毎月の講座のご参加ができない方、基本講座受講を考えている方の体験としても是非ご参加ください。
          
    整体法の根本であります本能の医術、輸気を学んでいただき、ご自分やご家族の健康維持にお役立てください。輸気を学ぶことは今後の人生の財産だと考えます。
          
場所   船橋武道センター(第三会議室 和室)              千葉県船橋市市    場1-3-1<BR>
                (変更する場合があります。)
          

日時   2020年4月18日(土) 17:15~18:30
                (変更する場合があります。)
          
アクセス JR船橋駅より徒歩13分(詳しい地図)
          
費用   輸気の会 会員 3000円(会員同一世帯ご家族も同額) 
             一般      4000円
      (現金でのお支払いでお願いいたします。)
   輸気の会ご入会に関してはお問合せください。
         

お申し込み お問合せ 船橋全生整体院

電話047-423-0652 e-mail  問い合わせ

申込み用紙ホームページよりダウンロードいただけます。(PDFファイル)

こちらからお願いします。

 

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2020年1月整体操法講座まとめ

■体癖(たいへき)

 野口晴哉氏の体癖理論は、人間の観察から入っていて、人間の蓄積されたエネルギの動向、噴出傾向や、人間の運動時の偏り疲労の傾向、運動の焦点等の観察から10種類に分類し、それに過敏種、鈍感種を加え12種分類し、その分類によっての体の変動の傾向性を読み、身体調整に役立てるという考え方である。

 

人それぞれ基本になる体癖の型があり、それに他の体癖が重なりあっている。それに遺伝や生活環境などによってその人の個性となっている。

 

 体癖には奇数種と偶数種がある奇数種は主体的にエネルギーを発散できる発散型である。逆に偶数種は、主体的にエネルギーの発散ができず蓄積される集中型でありエネルギーが欠乏すると他の関心を自分に集めるという行動をする。

 

■体癖の分類

上下型(1種、2種)

左右型(3種、4種)

前後型(5種、6種)

捻れ型(7種、8種)

開閉型(9種、10種)

過敏体癖(11種)

鈍感体癖(12種)

1~10までの体癖と腰椎の動きと深く関係ている。

 

■上下型体癖

 大儀名分にこだわりが強く自分がこうだと一度思い込むと人の目は一切きにならずにそうしなけばならないと思い込む。頭の働きがよく口がよく回り、一つのことから次々に考えをめぐらす学者タイプ。何か計画するのは得意だが自分で行動すと上手くいかない大脳昇華型である。眠りに対して執着があり眠れないと病気になる。

 

 容姿的には足の前側に体重がかかりやすく、首が長く太く、手足が細長く線をかんじさせる体型をしていて脊椎の一側に硬直が生じやすい。

 

 1種は自発的に頭を働かせて積極的に発散するが、2種は他からの言葉に影響され頭を働かせるが答えが見いだせず内側から体を壊してしまうタイプである。その変動の多くは心臓(心悸亢進)、胃(神経性胃炎、胃潰瘍)、腸(神経性の下痢)に現れる。嫌な人が隣にいて同じ空気を吸うだけで胃がキリキリするタイプは2種的傾向性が強い。1種は後頚部が硬直し2種は前頸部が硬直を起こしやすい。

 

■上下型の調整部位

頭部(引き締め、第五、第二)

後頭部(頚上から後頭骨)

頸椎二側(1種)、胸鎖乳突筋(2種)

アキレス腱部

足の親指

第一腰椎

 

■整体体操

1種体操

2種体操

 

船橋全生整体院は、自然な体を愛する人を応援いたします。自然治癒力は、生きていれば誰にでもある力です。それを働かせることの応援をするのが整体法です。身体のことでお悩みの方はご来院ください。

 

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2019年12月28日(土)整体操法講座まとめ

 

 整体法の体への刺激の仕方は基本的にはあまり強い刺激を加えない。いかに刺激せずに体を治癒の方向に向かわせるかを考え操法を行わなければならない。しかし鈍ってしまった体にはいったん刺激を加え体をゆすぶり起こす必要が生じる時がある。そのような時は鈍くなった椎骨で呼吸の転換をはかる必要がある。しかし反応が大きく起きる可能性があるので使用にあたっては相手との信頼関係と慎重さ必要であり濫用は逆効果にもなりえる。

 

■緩めの操法

一番硬直の激しい部位で吸わせ、吸わせ、吐かせの操法を行う。

 

■引締めの操法

一番たるんでる部位で吐かせ、吐かせ、吸わせの操法を行う。

 

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