天気：晴れ/曇り
気温：21℃/15℃
降水確率：10%
どうも、毒男('A`)です。
昨日の夕方辺りから鼻がグズってきた。
同時に、だるくて熱くて寒くてイライラ･･･
寝る前に飲んだ薬のおかげで、今は頭が若干( ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰとするのと
鼻が中程度にぐずるくらいまでに回復。
･･･飯食って大人しくしてるわzzz
●顔肌チェック
左鼻上の赤ニキビ、完治！
口周り、軽症･･･改善中。
もう少し･･･あと少しで完治だったのに、風邪で荒れちまったよorz
今週中には完治できればいいな( ´Д｀)=3 ﾌｩ
●頭皮のにきびケア(牛乳石鹸(固形)使用)9日目
一箇所、軽い痒みがあるくらい。順調。
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★ストレッチ＋筋トレ & スト＋ジョギング(歩数計※) × 鍛錬メニューはコチラ
休み
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★オナ禁
5日目、成功！
鼻炎のおかげで落ち着いてる(；´∀｀)
※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点で4日目。→ 2011/7/20終了。9日間成功。
2011/7/21開始。→ 2012/2/4終了。195日間成功。
2012/2/5開始。→ 2012/3/2終了。27日間成功。
2012/3/3開始。→ 2012/3/5終了。3日間成功。
2012/3/6開始。→ 2012/3/6終了。0日･･･
2012/3/7開始。→ 2012/5/3終了。58日間成功。
2012/5/4開始。→ 2012/5/18終了。15日間成功。
2012/5/19開始。→ 2012/6/16終了。29日間成功。※マイルール改正
2012/6/17開始。→ 2012/6/23終了。7日間成功。
2012/6/24開始。→ ？？？
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