モラハラ夫と子育ての中で、私が私を整えていく -36ページ目

モラハラ夫と子育ての中で、私が私を整えていく

モラハラ夫の言動と子どもの問題行動に揺れながらも、愛着とアドラー心理学をヒントに自分を整えていく実践ブログ。
感情に飲まれず、日常で試し続ける当事者の記録。

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バカ [※愛称]:今はまだ、ともよしの夫。特性あり。多少の自覚はあるようだが、周りに迷惑かけてる自覚はない人。
チュン:知的障害ありの自閉スペクトラム症児。今8歳。
 
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(今日は、愛着のお話はお休みww)

 

 

 

チュンさん、先々週の金曜日の強風の中、歩いて帰ってきてから、

 

 

鼻水と咳が急にひどくなり…

 

 

 

それ以降、治るような治らないような微妙な症状が続いていて…

 

 

 

 

そんなこんなで、なんとなく微妙な体調続きなところで、

 

 

 

 

 

水曜日に、学校でハンカチを紛失したことがきっかけで、

 

 

 

チュンさん、久々に大泣きしてしまい、

(先生が、泣いちゃったことをすごく気にしてくれて、どこで失くしたか分からないハンカチを私たちが帰った後でも、捜索してくれて、帰り道に「見つかりましたよ!!」って電話までくれたおねがい

本当に、先生、ありがとうございますお願い)

 

 

 

私が迎えに行った時も、まだ涙ポロポロで、

 

 

 

 

帰り道、泣き止んだのはいいけど、しばしば目をゴシゴシするから、

 

 

 

泣いて、涙が乾いて痒く感じてるのかなと思っていたんだけど、

 

 

 

 

その日から、微妙に目を気にする回数が増える。

 

 

 

 

木曜の朝は、上瞼が腫れていたり…

 

 

 

アレルギー用の目薬を差してみたら

 

 

 

朝のうちに、元に戻ったけど、

 

 

 

やっぱり、これはアレルギーかな…

 

 

 

私も、一昨日、夜、目が赤くなってしまい、アレルギー用目薬差したら

 

 

収まったしなぁ…😅

 

 

 

 

 

昨日は、一日、まったく外に出なかったら、

 

 

 

チュンさん、咳が出なくなったし…

 

 

 

花粉症って、冬から春にかけてなるものだとばっかり思ってきたけど、

 

 

 

秋花粉っていうのもあるらしいですね😅

 

 

 

これにも反応するようになると、夏以外、ずーーっとアレルギー反応を起こすことになっちゃうよね…

 

 

 

 

今年だけの反応であって欲しいなぁ…

 

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先週末くらいから、本格的に学習発表会の練習も始まり、

 

 

 

 

チュンさん、やっと運動会の疲労が癒えてきたかなと

 

 

 

思ったところで、またもやストレス発生…😅

 

 

 

 

でも、先生も、なんとなく様子がおかしいなぁ…と思ってくれているようなので

 

 

 

 

家での様子と共有しながら、

 

 

 

 

無理させず、

 

 

 

 

「まあ、今年の発表会の練習は、そこまで辛くなかったな」

 

 

 

 

と思える成功体験になるようにしていこう。

 

 

 

 

 

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岡田先生の愛着障害関係の本も、

 

 

まだ読み切れていない本が3冊ほどあって、

 

 

 

記憶に留めておきやすくするための写経(笑)もできてないけれど、

 

 

 

図書館で予約していた本が、「借りられますよ」と言われたので、借りてきて

 

 

一気に読んでしまったわ↓

 

 

 

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涙なしには読めなかった…

 

 

 

切ないね…

 

 

 

物語が最後に向かえば向かうほど、

 

 

話に、”お母さん”の存在がたくさん出てくるのね。

 

 

 

自分が今、すごく注目し始めたことだから、なおさらだけど、

 

 

 

やっぱり、人は、母親との関係って、すごく大事なんだよね…

 

 

 

父親(男)が不要だっていう、極端なことは言わないわよ。

 

 

 

男は男で必要よね。

 

 

 

でも、やっぱり、お腹の中で育てて、命を懸けて産み出す

 

 

 

 

母と子の関係は、

 

 

 

人間の人生には絶対に必要なものなんだよね。

 

 

 

 

 

それに、お母さんが病気になっちゃうとか、死んじゃうっていうのも

 

 

 

子供にとっては、本当に衝撃なんだね。

 

 

 

なかったこと、気付かなかったことにしたいくらい、考えたくない、知りたくない現実なんだよなぁ…と。

 

 

 

 

自分のためにも、子供のためにも

 

 

 

自分の元気が確保し続けられるような生活をしていかないといけないなぁと、

 

 

しみじみ思いました。

 

 

 

 

今、体調不良、大病中のママ達も、

 

 

少しでも早く治ったり、元気に過ごせる時間を増やしたりできることを

 

 

心から願ってますハート

 

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同性愛が題材になってるお話だけどさ。

 

 

別に好きな相手が、異性でも同性でも、そんなところは大したことじゃなくて。

 

 

 

 

人を、誰かを大事に思って生活できることが幸せだし、

 

 

 

 

そうなるためには、母子の愛着って、本当に大事なんだって

 

 

 

 

そこに真実があるって、色んなストーリーからも証明されているよね。

 

 

 

 

 

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不適切な養育環境や、ストレスでオキシトシン受容体の遺伝子がメチル化されるそうなんだよね。

 

 

DNA(遺伝子)がメチル化すると、遺伝子発現に抑制がかかるんですって。

 

 

つまり、養育環境が不適切だったり、ストレスが強い環境で生活したりすると、

 

 

 

オキシトシン受容体を作りますよ~っていう情報がOFFになっちゃうから、

 

 

作られなくなっちゃう。

 

 

 

オキシトシンがどんなに出てても、キャッチする側の受容体が

 

 

抑制されてて数が少ないと効果は見えてこなくなっちゃうってことだからね…

 

 

 

 

でも、オキシトシン分泌系のシステムは人間が生きていく上で

 

 

 

ものすごいキーポイント!

 

 

 

なのに、最近まで、あんまりオキシトシンの重要性が理解されていなかったという…

 

 

 

 

健康で、かつ幸せに生きるためには、

 

 

 

もちろん、メンタルを整えることも大事だと思うの。

 

 

 

でも、心と体はバラバラに存在しているわけじゃなく、両方、関わり合って「人間」だから、

 

 

 

心の整え方を学びつつ、

 

 

 

身体の整え方も学ぶ必要があるよなぁと個人的には考えていて。

 

 

 

 

体の仕組みの勉強もね、ちょびーっと、ちょびーっとと、やろうとしている今日この頃。(正直、学ぶこと多過ぎて頭ついて行かず、全然進まんwww)

 

 

 

 

 

あの、突然ですが、

 

 

 

医学とか生物科学などの分野出身の方、いらっしゃいませんかーー??

 

 

 

DNAに関わることを学ぶのに、基礎の勉強に

 

 

 

 

「これ使ったよ」、「これ良かったよ」

 

 

 

 

っていう本(教科書)や、秀逸なサイトなどあったら、ぜひ、教えてください!!

 

 

 

 

 

愛着が安定すれば

 

 

オキシトシン・システムが正常に機能するようになっていくのだろうけど、

 

 

 

不安定な愛着から、壊れてしまったオキシトシン・システムは

 

 

生き返らせることが可能なのか、どうしたら可能なのか、

 

 

 

ちょっと調べてみたいんだけど、馴染みのないワードが多過ぎて、

 

 

 

「きっと、この単語は、こういうことを指してるんだろうな」という推測ありきで

 

 

読み進めることが多いのが、なんとも…

 

 

 

推測が多いと、眠たくなってきちゃうんだよね、私www

 

 

 

 

 

 

愛着問題は、

 

・不登校

・ネット、ゲーム依存

・ひきこもり

・不安障害

・心身症

・ストレス性障害

・強迫性障害、統合失調症のような精神疾患

・発達障害、知的障害

 

 

などなど、愛着が関係あるの?って思えるような問題、全部に有効なんだそうです。

 

 

オキシトシン・システムがそもそも生き物の生存を支える機能で、

 

心身の安定にも関わる機能だからね。

 

 

 

 

すごいよね、オキシトシン。

 

 

 

 

現状、理解されている範囲まで、なんとか薄っぺらの表層だけでも

 

 

出来る限り、理解したいなぁと思っているので、

 

 

小難しい話も、なるべく簡略化して分かりやすい形にして

 

 

ブログに残して行けたらいいな。

(昔、サイエンスライターになりたかった頃の名残ww)

 

 

 

 

チュンさんに、テレビは見させてもらえないので、私、かなり世の中の様々なニュースに

 

 

疎いんだけど、

 

 

 

「不登校は親の責任」と言って炎上してしまった市長さんがいらっしゃるとか…

 

 

 

 

愛着面から見たら、この発言も、間違っちゃいないんだよね😅

 

 

 

 

子供が不登校になるのは、親の関わり方に問題があることに端を発しているから

 

 

親の責任と言えば、親の責任…

 

 

 

だけど、そういう関わり方しかできない親になってしまったのは、

 

 

その親本人のせいじゃないからなぁ…

 

 

 

 

でもさぁ…そもそも、

 

 

”誰々”の責任だとかって、問題を誰かのせいにして、まとめようとするのが、

 

 

間違ってるような気がするよねぇ。

 

 

 

責任の所在を決めるのが、そんなに大事なことかね?

 

 

 

 

何か、受け入れがたい問題があったとして、

 

 

それが誰か一人のせいで起きてるなんてこと、ほぼないんだしさ。

 

 

 

 

 

学校に行けなくなってしまった子供の心の状態が

 

 

 

一番気にするべき大事なポイントなのにね。

 

 

 

 

 

 

 

 

「お前が悪いんだ!」って、起きている嫌なことの責任を自分以外の誰かに取らせようという反応は

 

 

 

あまり、よろしくない反応なんだなぁと、最近は、しみじみと考えることが多い私でした。

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

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愛着スタイルから考えるカサンドラ症候群の話を読んでいてさ。

 

 

 

 

私って、すごく不安型っぽいなぁって思って、

 

 

夫は、すごく回避型っぽいから、

 

 

 

まあ、そりゃあね。

 

 

 

心配になっちゃって、人に関わりたくなっちゃう不安型と、

 

 

自分の安定のために人に無関心、極力関わりたくない回避型じゃあ、

 

 

 

スタイルが反発し合っちゃって、噛み合うわけないよね〜

 

 

 

って思ってたんですよね。

 

 

 

 

 

それで、思い込みじゃなく、私って、やっぱり不安型よね?って

 

 

確認のつもりで、

 

 

 

愛着スタイル診断してみたら、

 

 

 

まさかの不安型だけでなく、回避型も高いパターン…😅

 

 

 

えぇ??

 

 

うそ?

 

 

 

私、回避型かなぁ…?と、ちょっと疑ったけど笑

 

 

 

 

 

 

 

でもね、よくよく考えてみれば、確かに・・・

 

 

 

 

関わりの限界値みたいなのが自分の中にあって、

 

 

 

「こいつ、無理!」って思ったら断絶しちゃうし、

 

 

 

 

 

なんとなく、友達とも仲良くなりきれないというか…アセアセ

 

 

 

 

 

 

 

自分が、親密にはなりきれない奴であることを思わせる

 

 

 

10年くらい前の出来事を急に思い出したのよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

ドクターコースまで一緒だった大学の同級生との会話中、

 

 

 

 

 

何かの話の流れで、

 

 

 

 

 

「私、親友いないしなぁ…」って言ったら、

 

 

 

 

その子から

 

 

 

 

「えぇ?!私って、ともちゃんの親友じゃなかったの?…😰

私は、ともちゃんのこと、親友だと思ってたよ…タラー

 

 

 

 

 

って言われてしまったことがあって…😅

 

 

 

 

 

私は、相手と仲良くなりたいって思ってるけど、

 

 

 

 

常に心のどこかで冷めて引いている部分があって

 

 

 

 

そこは誰にだって開放しない…

 

 

 

 

 

しないっていうか、”できない”に近いかな…

 

 

 

 

 

『親友』のイメージって、そういうのがない関係って思っていたから、

 

 

 

 

 

その時「親友はいない」って言ったんだけどね😅

 

 

 

 

 

 

情緒的なことが苦手で、人とは深く関わらない、回避型。

 

 

 

 

 

 

私はそこに不安型の要素が重なっているから分かりづらいだけで、

 

 

 

 

根底は、夫と私、似ているのかも…。

 

 

 

 

 

 

あまり認めたくない事実だけど…真顔

 

 

 

 

夫に対して

 

 

 

”自分だけ、自分の心地良いスタイル貫きやがって、

 

 

 

当たり前のように「俺からは関わりませ〜ん」なんて態度してんじゃねぇムキー

 

 

 

 

って、ムカついてる部分もあったかもなぁと思うし、

 

 

 

 

そういうスタイルが、心地良く過ごせるってことを

 

 

 

本当は一番理解してあげられる立場でもあるのかもなぁ…

 

 

 

 

 

でも、歩み寄ろうとしない奴には、理解なんて示してやりたくないし、

 

 

御免だけどねーーー!!!笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

可能な方は、自分がストレス感じてる相手にも

 

 

 

愛着スタイル診断をやってみてもらってもいいかも。

 

 

 

 

 

 

 

『まさか、こんなクソ野郎と同じな訳ねぇわ!ムキー

 

 

 

 

と思っていても、実際、診断やってみると、意外に同じかも😅

 

 

 

特に、夫婦なんて他人だったのに、

 

 

 

家族として、(なぜか)選んでしまった人だからね…😅

 

 

 

生物学的特性が似てることは、あり得るのでは????

 

 

 

 

 

ムカつく、あいつの反応は、

 

 

 

自分で、嫌だな…と思っている自分自身の反応だったりとかね。

 

 

 

 

 

 

これが、「周りの人間は自分の写し鏡だ」ってことに繋がってるんだな…

 

 

 

 

 

はぁ…

 

 

 

 

受け入れがたし…絶望

 

 

 

 

自分では認めたくないようなことばかりに、気付き始める今日この頃…魂

 

 

 

 

 

でも、気付かない、分からないことを変えることは不可能だけど、

 

 

 

そこに気付けたということは、

 

 

 

ここから変化させられる可能性が出たということだから、

 

 

 

私は、夫と似ていない人間に変化していくことにすればいいんだ!と

 

 

 

なるべくポジティブに捉えることにしよう😅😅😅

 

 

 

 

 

 

よかったら、↓↓診断結果↓↓も教えてくださいね~オーナメント

 

 

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↑みなさん、愛着スタイル診断、やってみました??ニヤリ

 

 

あなたの愛着スタイルは何でした?

(↓よかったら、個人情報の記入は必要ないアンケートなので、私がブログ書く時の参考に、どのスコアが高かったよって教えてくださいおねがい)

 

 

発達障害もそうだけど、

 

 

「障害」と付くと、

 

 

 

悪いこととか、劣っているというように感じて、

 

 

 

自分には関係ない

 

 

 

 

って思いたいから、

 

 

触らずにおいとこう…真顔

 

 

 

みたいに考えることもあるよねぇ。

 

 

 

だって、なんか、ぐちゃぐちゃ書いている、この私もですね。

 

 

 

なんで、”愛着障害”なんてものを調べ出して、

 

次から次へと本を読むようになったかと言えば、

 

 

 

 

元々は、夫が愛着障害じゃないかって思ったからだしwww

 

 

 

”発達特性だけでなく、愛着も不具合抱えてんだろ?

 

 

 

だから、この私が、こんなにも不快になることを平気でやらかせるんだよな???

 

 

 

それを証明してやるよむかつき

 

 

 

って思ったのがきっかけですからね~笑

 

 

 

 

 

自分に、なにか不具合があるなんて、考えもしなかったし、

 

 

 

悪いのは私じゃない

 

 

 

って疑いはなかったし。

 

 

 

 

 

 

ぶっちゃけ、

 

 

 

「特性のせいでうまく行かないことが多いだけで

 

 

夫も、私も、どちらも悪くはない。」

 

 

 

って、言葉では言えても、本気で、そうは思ってなかったからなぁ…

 

 

 

いやぁ、私、心、傷付けられてますから。

 

 

 

夫が悪くないなんてこと、あるわけないですよね?むかっむかっ

 

 

 

って、ひっそり思っていましたよ、、、あせるあせる

 

 

 

 

でもね。

 

 

 

なんか、そんなこと、どうでもよくなっちゃったんだよね😅

 

 

 

 

 

もう、このクソ野郎!死んでまぇぇぇぇ~~~ムキームキームキームキームキー

 

 

 

 

と叫ぶほどに怒りを溜めていた私が、

 

 

 

 

なんで、「どうでもいいかな…」と思えるようになったのか?

 

 

 

 

 

見方が変わったからってことかなぁ…

 

 

 

 

例えばね、イメージとして、

 

 

 

 

 

あなたが陶芸で湯呑を形成して、焼き窯にいれて焼いたら、

 

 

 

火加減が強すぎて、乾燥し過ぎて、ヒビが入っちゃってたとする。

 

 

 

もう、その湯吞に湯を注げば、ヒビのせいで、お湯はダダ漏れよ。

 

 

 

 

で、そのヒビ入った湯呑に、

 

 

陶芸仲間がちょっと、コツッって、手をぶつけ、

 

 

ヒビが、すっかり割れ目になってしまった。

 

 

 

ヒビが入っていて使い物にならない湯呑だって、薄っすら分かっていたけど、

 

 

割れてしまったのを見たら、無性に腹が立って、

 

 

「あー!割れたぁ!はいー。あんたが割りましたー!ムキームキームキームキー

こいつ、私の頑張って作った湯吞、割りましたー!こいつが悪いですー!ムキームキームキームキー

 

 

って、あなたは怒った。

 

 

 

 

この時点で、あなたが一番気にした方がいいんじゃない?って思うポイントって

 

 

どこ?って話なのよね。

 

 

 

 

確かに、陶芸仲間よ。

 

 

おぬしが全面的に悪いわけではないが、コツッとは当たったんだし、

 

 

「ごめん」くらい、言ったらどうよ?

 

 

ってことも気になるよね。

 

 

 

気になるけど、でも、本当に気にするべきは、

 

 

次の湯呑に、またヒビが入らないように

 

 

土に適切な焼き温度や時間を知ることじゃない?

 

 

 

 

ヒビが入っていた湯呑を割ったかどうか、

 

 

そこは、重要じゃなくない?

 

 

遅かれ早かれ、何かの拍子に割れてたでしょ…😅って思わない?

 

 

 

 

湯呑が私(登場人物のあなた)の心の特性とそれに伴う愛着、

 

陶芸仲間が夫、

 

火加減が親の育て方 ってことね。

 

 

 

確かに、バリッバリに湯呑を割ったのは、陶芸仲間かもしれないけど、

 

 

 

その前から、適切に焼かれていなかった湯呑には、

 

 

すでに飲み物を貯めておけないほどのヒビが入っていたわけですよ。

 

 

 

なんで、そのヒビが入った?

 

 

割れる前に、ヒビ、直したら良かったんちゃうか?

 

 

 

その陶芸仲間も、「ごめん」って、とりあえずは言えた方がいいかもしれないけど、

 

 

謝れる、謝れないは、もうその陶芸仲間自身の問題だし、

 

 

 

そこを気にするくらいなら、

 

 

これから、素敵な湯呑をいかにして作るかの調整を

 

 

検討した方が良くない?

 

 

 

だって、あなたの新作湯呑を見て、

 

 

「私、あなたの作品が、すごく好きです。

大事にするので買わせてください。」

 

 

 

って言ってくれる人が現れるかもしれないし、

 

 

 

陶芸界から新進気鋭の陶芸家として、

 

 

デビューする(道が開ける)きっかけになるかもしれないんだよ。

 

 

 

 

かたや、陶芸仲間が謝らないことに、

 

 

いつまでも腹を立てて、次の行動に出なかったら、

 

 

いつまでも、そのままなんだよ。

 

 

 

 

新しいことも起きないし、

 

 

 

何かが良くなったりもしないの。

 

 

 

同じこと繰り返せば、

 

 

 

また、ヒビの入った湯吞ができるだけ…(変化なし)

 

 

 

 

 

 

残念ながら、夫は確かに今でも、私には煩わしく、不快な存在。

 

 

受け入れがたし。

 

 

 

だけど、いつでも火加減がおかしくて、ヒビが入っちゃう工程を変化させる方が

 

 

 

おっちょこちょいな陶芸仲間の手がぶつかって割れることもないし、

 

 

 

なんなら、ヒビの入っていない茶器で、もっと自分自身がいい目に会えるかもしれないし。

 

 

 

 

時間やお金が許さなくて、

 

 

土を変えたり、窯を変えたりはできないけど、

 

 

同じ土、同じ窯でも、火加減や窯の中で作品を置く位置を変えるだけでも、

 

 

ヒビの入り方を変えたり、ヒビが入りにくくできたりすることはできるよね。

 

 

 

 

 

やせ我慢だったり、傷付いていないふりをするのとは違って、

 

 

 

 

自分の関心事や気にしたい、気にするべきだと思うポイントが

 

 

 

本当に変わってしまったから、

 

 

 

 

憎くてたまらなかった相手が気にならなくなっちゃったのよね。

 

 

 

 

そして、今気になる、「どうしたら、私の作品がうまく、素敵に仕上がるか」は、

 

 

 

やはり、これまでの経緯とその結果を知って分析することにかかってるじゃない??

 

 

 

 

 

 

もちろん、気付きの段階とか、人によって色々あって、

 

 

 

『理屈は分かるけど、やっぱり私の湯呑が割れるきっかけになった

 

 

アホが許せん!!!』

 

 

 

って思う人もいらっしゃるとは思うんだけどね😅

 

 

 

 

 

でも、必ず、いつかは必要になる情報だと思うから、

 

 

怖がったり、引け目を感じたり、不快に感じたりせずに

 

 

是非とも、ご自身の愛着スタイルをチェックしてみて欲しいな〜と

 

 

思うのよねウインク

 

 

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自分を知るって、

 

 

大事よね。

 

 

 

自己理解と、物事の見方一つで、

 

 

何も変わってない現状が、

 

 

こんなに変わって感じる、新体験乙女のトキメキ乙女のトキメキ

 

 

 

そういう経験したことないなぁって方は、

 

 

この機会にぜひ、自己理解を深めてみてくださいね!

 

 

 

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昨日、一緒にビジネストレーニングを受けている仲間と

 

 

ご飯行こう!ということになり、

 

 

ネット界隈の仕事だと、普段、リアルで人に会う機会が少ないし、

 

 

かつ、私はチュンさんの送り迎えやらがあって、

 

 

大抵、みんなが「この時間なら大丈夫」って時に

 

 

「ごめん、、、私は無理だぁ…」って言わざるを得なくて、

 

 

いっつもはみ出ちゃう人で、今回も、「無理だなぁ…」だったんだけど、

 

 

優しい人たちの集まりで😥💕

 

 

すぐ帰れるように、なるべく我が家に近いところで、平日のランチにしようって

 

 

ダブルワークの人は、有給まで取ってくれて、

 

 

私も参加させて貰えて嬉しかったわ~照れ

 

 

 

えー…とか言わず、みんなが進んで予定合わせてくれて、

 

 

私には、何のパワーもなくて、譲ってもらうばっかりだけど

 

 

みんなに、何かいいことが起きるといいな愛って思う1日でした。

 

 

 

こういう日があるのもいいなぁ照れ

 

 

 

昨日、集まった全員、職業も立場もバラバラなんだけど、2時間くらいあっという間に経ってしまい、

 

 

またもや、

 

「ごめん!!私、子供、迎えに行くのに、時間がヤバくなっちゃった!!」

 

 

と言って、一人帰ることに😅

 

 

 

 

しばしば、こうなっちゃうのよね…

 

 

複数名だったら、私だけ先に帰る。

 

2人だと、強制的に解散ww

 

 

 

 

本当に、周りに迷惑かけっぱなし、本当にごめんね泣の連続…

 

 

 

息子にかける時間が減らせるようになってきたら、

 

 

この分は周りに返していこう。

 

 

 

本当にみんな、ありがとう🙏🏻デス

 

 

 

 

 

 

 

そして、昨日、環境バラバラメンバーと話していて思った。

 

 

 

結局、抱えている問題は、みんな、一緒なんだな

 

 

 

 

 

悩みはそれぞれ違うように見えるし、聞こえるし、

 

 

 

もちろん環境や立場が違うから、厳密には違うんだけど…

 

 

 

端を発した部分は、結局、愛着に繋がるんじゃん。

 

 

 

って、今、ものすごく愛着システムに関する本を読み漁って、写経までしてるから笑

 

 

 

なおのこと、「そうか、これなんだ」って…

 

 

 

人ってこういう生き物なんだ。って実感する部分があって、納得。

 

 

 

 

カサンドラも、”人に分かってもらえない”って悩みがあるけれど、

 

 

 

これも、話す側も、聞く側も、

 

 

互いが知らずのうちに、ものすごい思い込みを自分の中に作り込んでいて

 

 

その思い込みにロックをかけてしまうから、理解されないように感じるだけで、

 

 

 

どっちの側にも共通した悩みや、理解する力はあるんじゃないか…って思えてきたよ。

 

 

 

 

夫の共感力のなさを嘆いた時に、

 

「分かる、分かる、うちもそうよ、男なんて皆、そんなもんよ」

 

って言われたとしたら、

 

 

 

言ってるその人も、パートナーが安全基地にはなってくれてないし、

 

「男なんて皆、そう」の世界で生きてきたんだよね…悲しい

 

 

 

 

 

それに、「そうなんだね、辛いよね」とかって共感できない、

 

 

 

共感性の乏しいスタイルに親から育てられてしまったってことだし。

 

 

 

 

 

「あなたの気にし過ぎじゃない?それで文句言うなんて贅沢じゃない?」って言う人だって、

 

 

 

共感が得られないことを嘆いている人に「気にしないふりをしろ」って促すのは、

 

 

本当は、自分も欲しかった愛着が得られてなくて、

 

どうせ求めても与えられないから、それに気付かないふりをすることで、

 

これ以上自分が傷つかないようにしよう…

 

 

 

って、自分がやってきたからだよね。

 

 

 

 

なのに、自分は、何の傷もなく、

 

まるで、カサんでる人が、おかしいかのような発言になってしまう…

 

 

 

 

これって、やっぱり、言う方も聞く方も、変な思い込みのロックがかかっているせいなんじゃないかと思うのだよねぇ…

 

 

 

 

 

いやいやいや…

 

 

実際は、あなただって、愛着、傷付いてますやん!

 

 

 

同じ穴の狢でしょう!笑

 

 

 

 

 

 

狭い視野でロックされると、同じように傷付いていても、

 

 

あなたと私は違うって見えちゃうのね。

 

 

 

悩みの種が、夫かもしれず、子供かもしれず、親かもしれず、自分自身かもしれないけど、

 

 

多くの問題の根源は、共通してるんだよなぁ。と、

 

 

 

共通項目が少ない人とのおしゃべりを通して、

 

 

 

なんだか、すごく納得できてしまい、

 

 

 

妙にニヤニヤしながら、迎え時間に間に合わなくなる~!!と慌てて、走って帰りました笑

 

 

 

 

 

 

 

数年前、ギリギリした怒りに身もだえし、

 

 

常に般若のような顔をしていた私。

 

 

 

夫婦カウンセリングを通して、

 

 

「こいつ、ほんとに障害だから、変われんのだな…」と諦め、

 

 

多少なりとも怒りが収まり、諦めが先に立つようになってきた去年の私。

 

 

 

去年の「夫に望むのはやめよう。自分が変わるしかない」と思い出した時点で、

 

 

 

少し怒りのピーク値が下がったので、まあ、こんなんで頑張って行くしかないんだなって思っていたけど。

 

 

 

 

 

夫への不快感も感じなくなる、なうwww

 

 

 

夫の姿がうっすらと視界に入るだけで虫唾が走っていたのにね。

 

 

 

もちろん、何も変わってないの。

 

 

 

は?ふざけんなよ…ってくらいに各所を汚し、散らかしても

 

 

馬鹿野郎自身は、分かってなくて知らん顔だし。

 

 

当然、私に礼も謝罪も言わないし、

 

 

私がお願いしたことなんて、もう忘却の彼方。

 

 

なーーーんにもやってないけど。

 

 

 

 

 

諦めて、怒りが収まったと思ってた去年は、この諸々の愚行に、いちいち、

 

 

 

カッチーンムカムカ

 

 

ときて、

 

 

死ねや、ゴルァムキームキームキームキー

 

 

 

って思ってたんだけど笑

 

 

 

 

今もまあ、そりゃやっぱり、どうしたって一瞬は、

 

 

「は?むかっ」ってイラッとはするけど、

 

 

秒で冷める。

 

 

 

”ま、死んでても生きてても、まあ、どっちでもいいや…” みたいな…😅

 

 

 

 

ほんとに、数週間前までは、夫の存在自体に腹が立って、腹が立って、舌打ちせずにはいられなかったのに。

 

 

 

 

別に、夫を許す気になったわけでもないし、

 

 

 

やり直したいとも思わないし、やり直す気もないし、

 

 

 

状況が整ったら家を出て行くつもりなのは変わらないし、

 

 

 

夫の面倒をこれ以上みたくもないし、

 

 

 

不快であることに、何にも変化はないんだけど。

(そこまで不快な存在で、い続けられるってことも、ある意味すごいと思うが笑)

 

 

 

 

でも、感情が乱れなくなったんだよね。

 

 

 

 

『そうか、訳が分かると、人って、こんなに落ち着けるもんなんだな。』って、

 

 

 

初めて知ったよ笑

 

 

 

 

 

昨日の仲間とのお昼ご飯は、想像していたより、心地よい時間で楽しく感じたのは、

 

 

 

物理的に離れていたとしても、

 

 

どんな時でも、心のどこかにくすぶっていた怒りから、

 

 

解放されたから、そのご褒美的な時間だったのかもラブラブ

 

 

なーんて、暢気に考えている私でした。

 

 

 

 

破けたパンツを捨てて以来、心穏やか笑笑

 

 

 

自分なんて別に…と思っていたけど、久々、

 

 

綺麗になりたいなーほっこりなんて、気持ちも湧いた良い日でした音譜

 

 

 

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<チュンさん近況>

金曜日、東京の我が家周辺は、午後になるにしたがい、かなりの強風…。

 

 

風が苦手なチュンさん、嫌そうな顔をしながら、なんとか歩いて帰ってきたのはいいけど。

 

 

 

家に入ってきてしばらくすると、咳と鼻水が急にひどくなるガーン

 

 

 

お風呂も入ったのに、すっかりアレルギー物質を吸い込んでしまったかな…

 

 

 

徐々に落ち着いてきてはいるものの、発作的にゲホゲホしちゃう時はなくならないショボーン

 

 

 

このまま、風邪になっていかないといいなぁ…

 

 

 

 

咳って、たくさんすると疲れるしねぇ。

 

 

 

 

 

---(本題)

 

 

 

 

 

自分のことは、不安型愛着スタイルっぽいなと思って、

 

 

もう少し、自分のスタイルをよく知ってみようと

 

 

 

 

を購入してみた。

 

 

 

で、この本の後ろにも愛着スタイルテストが付いていたので、確認のつもりでやってみたのね。

 

 

 

 

そしたら、、、、

 

 

 

 

結果は、スコアが一番高いスタイルは

 

 

 

回避型愛着スタイルだった…😅

 

 

 

 

マジか…。

 

 

 

正確にいうと、不安型愛着スタイルも、回避型と、ほぼ同列だったんだけどね。

 

 

 

微妙に回避型が優勢だけど、誤差かな?くらい。

 

 

 

 

不安型と回避型のコンボは、恐れ・回避型ってスタイルで、

 

 

 

 

人と関わりたいと思っているけど、うまく関われない人のこと。

 

 

 

 

 

 

で、”ああ、そうか”とちょっと納得。

 

 

 

 

 

一時期、自分のことを「私って人が嫌いなタイプ」と思っていたこともあるくらい

 

 

 

人と関わるのは面倒で、一人でいたい。

 

 

 

けど、人に救われる面があることも分かってるし、

 

 

 

誰かの助けになれたら嬉しいなという気持ちもあって、

 

 

 

なんだか、あべこべというか…タラー

 

 

 

 

 

 

カサンドラさん達の話を聞いたり読んだりするにつけ、

 

 

 

 

 

皆さん、不愉快なパートナーに対して、ちゃんと口を利いてコミュニケーション取ってて偉いなぁ…と

 

 

思わない時はなくて。

 

 

 

 

 

 

私、夫に対してだけじゃなく、

 

 

 

 

「もう、こいつ、許す範囲を超えたな」って思う人に対しての

 

 

 

見限り具合というか…タラー

 

 

 

”無理”と思った瞬間からの、心の壁の高さが我ながら、すごく高いとは自覚していてww

 

 

 

 

一切、口利かないし、視線も送らない、居ないように扱うモードが

 

 

 

徹底しちゃっているんだよね…

 

 

 

 

 

そして、それをすることに全然、罪悪感の類を感じなくて、

 

 

 

 

 

冷徹になれる感じが、「やっぱり、私は人が嫌いなのかもな」と思えていたのよね。

 

 

 

 

 

でも、全然、自分の愛着スタイルと、この辺が結びついていなくて、

 

 

 

 

 

テストをやってみて、「あなたは回避型と不安型が強いです」と言われ、

 

 

 

 

回避?・・・って、あぁ・・・そうかぁ・・・確かにな。

 

 

 

 

ってやっと気付いた。

 

 

 

 

 

なかなか、自分のことって分かってるつもりでいても、分かってないんだな。

 

 

 

 

というか、自分が認識している自分を客観的に判断できていないという感じかな。

 

 

 

 

 

 

皆さんの愛着スタイルはどんな感じですか?

 

 

↑ウェブ上に愛着スタイル診断できるページが作られてました!

 

 

 

愛着スタイルが安定してくると、このスコアがちょっとずつ変化していくのかな~

 

 

 

 

これからも定期的にチェックしてみよう。

 

 

 

 

是非、皆さんも愛着スタイル診断、やってみてくださいグッド!

 

 

 

安定型だから良くて、不安型や回避型が悪いということじゃないんです。

 

 

 

自分の傾向を知るってことですよ。

 

 

 

 

元々、安定型愛着スタイルだった人も、

 

 

 

共感性が極端に低いパートナーがいると、愛着機能不全になってしまうそうなので

 

 

 

 

カサンドラを自認されてる方は、特に診断をやってみるといいかなと思いますよ。

 

 

 

 

自分が傷つけられて、どういう反応をしてしまう傾向にあるのか、客観的に知ってみると

 

 

 

ちょっと違いますよ!

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ちょっと変な話しますけど…笑

 

 

先日、自分のパンツが破けているのを発見しました笑

 

 

パンツってズボンのパンツじゃなくて、ショーツ(下着)の方ね笑

 

 

ウエストのレースゴムのレースがモヤモヤとなって破けているのを見つけたんです。

(何の報告?…www)

 

 

 

ちょっと前だったら、見なかったことにして、破けたまま履いてました。

 

 

 

夫から金を使い過ぎだとなじられるけど、

 

 

 

息子のために買い備えたいものはたくさんあって、

 

 

 

そちらが優先すべきものだったから、破けたパンツを履いてるしかなかったんです。

 

 

 

 

でも、その時も、夫は、自分の趣味にお金をかけないと「俺は死んじゃう」と言って

 

 

 

馬主に月4万くらい使ってました。

 

 

 

私は、美容院にだって3年くらい行かないの普通だったし…

 

 

 

 

服も毛玉だらけでも、昔に買った服をずっと着た状態。

 

 

 

しかも、夫がだらしなくて、朝は予定が入っていないと起きられないせいで、

 

 

 

私が起きた時点で、夫が寝るのに使っている寝室にある洋服ダンスから服を出せないゆえ、

 

 

 

私が着る服は必然的に畳んでもシワになりにくい衣類で、

 

 

 

それらの何着かをドラムバッグに入れて、リビングに置いてある状態なのです。

(これは今でも)

 

 

 

 

格別なおしゃれでなくとも、まったくする余裕がない状態に追い込まれて、

 

 

 

それが当然のように扱われてきたので、

 

 

自分ではすごく不当な扱いを受けてるような気は、なんとなくするけど、

 

 

甘んじて受け入れてきちゃってたんですよね…

 

 

 

お化粧をしている女性を見ると、「いいなぁ」と思ってしまうんです。

 

 

 

出費を削るのに充てる項目は、

 

 

自分を綺麗に見せるために必要な費用を真っ先に充てるしかなくて

 

 

 

当然、化粧品は買わなくなる=化粧もしない になるし、

 

 

 

そもそも、化粧をしたくなくなるという心理状態になってしまいました。

 

 

 

大学生の頃は、別に誰に見せる訳でもなくても、ちょっと外に出るなら、

 

 

高速でも必ずメイクしていたのに…😅

 

 

 

ババアになって、汚くなってきてからの方がメイクをしないという…笑

 

 

 

 

いつだって、「今月は、特に買わなければならいものはないはず!」と思っていても、

 

 

なんだかんだ生活していると

 

 

何か息子に買い備えてみようと思う物が、ちょろちょろと出てくるので、

 

 

自分の物をまず買ってしまってお金を使うのは、やめよう。と

 

 

止めておく。

 

 

というのが続いて行くうちに、

 

 

 

 

別に自分のことなんて、私自身が気にならないのに、

 

 

他の誰が気にするというのよ。

 

 

 

という思考で

 

 

固まってしまうのね。

 

 

 

それって、おかしくない?と、なんとなく分かっているけど、

 

 

なんだか、その思考をほどくのは、とても難しく、

 

 

今でも、生活費を出し渋られるから、

 

 

尚のこと、自分で固めた思考を崩すのは難しいのよね。

 

 

 

でも、今回、パンツは、破けを見つけた時点で捨てて、

 

 

新しく買い直せたのは、自分なりの進歩でした笑

 

 

 

 

でも、すごく罪悪感がある…

 

 

破けたパンツを買い直しただけなのに!

 

 

 

一方で、自分の勉強のために本を買うことには

 

 

 

罪悪感よりも、

 

 

 

”勉学のために金を使って何が悪い”と

 

 

 

開き直れる。

 

 

 

使ってる金額は、ほぼ同じくらいなのに…

 

 

 

頭が使えるのは、自分の中で、

 

 

すごく高いアドバンテージだと

 

 

 

深層心理から自覚しているってことなのかな😅

(決して私は頭が良いわけでも、勉強ができるわけでも、ないんだけど…😅

ここだけは、”好き”が、わずかながらの自信に繋がってるような気がする。)

 

 

 

下着を備える方が、生活の基本的要件で、当然のことなのに、

 

 

 

そちらの方に罪悪感を覚えるのは、

 

 

 

なにか認知がものすごく歪んでるってことなのでは…と、

 

 

 

パンツの破けから、考えた最近でした笑

 

 

 

 

学ぶことにさえ、罪の意識を感じるようになったら、

 

 

最後の砦が破壊されたということで、

 

 

きっと私は死ぬのだな。と思うので、

 

 

このおかしな歪みに、これ以上侵食されないように

 

 

気を付けねば。

 

 

 

そして、この固まった認知をどうしたらよいものかと、

 

 

 

外から崩してみることができるのかなと

 

 

 

新品パンツを買って履いてみましたw (だから、何の報告?!笑)

 

 

 

 

また、夫からの無言の圧(明細を送り付けてくる割に金は渡さないw)をかけられるのかもしれないけど、

 

 

破けてない新しいパンツを履く権利も価値も、私にだってあるんだぞニヤリ

 

 

 

 

次は、そのうち、メイクが毎日できるようになる日がくることを願うww

 

 

 

 

メイク用品は、生活に必要な物なので、

 

 

メイクに使う費用は、

 

 

スマホなどの通信費やら、保険料やらと同じ

 

 

固定費として、

 

 

家計から取り分けておくのがいいそうですよw 

(急にお金の話w)

 

 

 

そこから実践していこうかな。

 

 

 

 

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(このミニセミナーの中では話してない内容です。)

 

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是非やってみてねニヤリ

 

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まず、これを読んでみて、話も聞いてもいいかな~と思えたら、ミニセミナーも聞きに来てくれると嬉しいですウインク

 

「発達障害児を育てる女性のお金にまつわる話」

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10月26日(木)10:00AM

聴講時間は30分です。

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場所:ご自宅

 

 

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(カサんじゃう人は、みんな良い人だからだもんね、その辺は心配ないわよね😅)

 

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チュン:知的障害ありの自閉スペクトラム症児。今8歳。
 
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チュンさん、やはり、なんだかお疲れのようで…

 

 

担任からも、

 

 

 

「指示されたことを”やらない”ってことはなくて、全部ちゃんとやってるけれど、

 

元気がないというか、すごく静かにこなしていて

 

省エネモードなのは、私も感じているんですよね😅

 

 

無理にならないように、絶対に必要なことに絞って

 

指導していくようにしますね。」

 

 

と言われていた今週😅

 

 

 

そんな時に、どうかなぁ…とも思うけど、実は、チュンさん、これから、

 

 

 

第2回目のヘアーカットに行くんだよね😅

 

 

 

すっかり伸びた前髪が目に刺さっちゃってて…

 

 

 

私が、家でカットするんでもいいんだけど、

 

 

 

せっかく美容院デビューしたから、

 

 

これから先は、お店でカットするのに

 

 

慣れていく方向で行った方が、

 

 

将来のためだよなぁと思い、

 

 

 

「前髪だけ、チョキチョキしてもらうから、すぐ終わっちゃうと思うの。

 

 

学校で疲れてて、せっかくのお休みの日に悪いけど、

 

 

髪の毛チョキチョキ屋さん、行ってもいい?行ける?」

 

 

 

って聞いたら、

 

 

「いいよー」とすんなり答えてくれたので、

 

 

 

行ってきます笑

 

 

 

前回、トラブルはなかったものの、本人の中で、

 

 

 

良い思い出なのか、悪い思い出なのか、私には判断付かず

 

 

 

分からなかったけど、ここで、全然嫌がる様子を見せないということは

 

 

 

まあまあ、良い部類に入れられているんだな笑

 

 

 

 

 

夏真っ盛り、あーーーっつい最中に

 

 

 

もっさりとした、マッシュルームヘアーだったのを、

 

 

 

男の子らしい短髪になって、相当、頭は軽く、涼しくなったはずだから、

 

 

 

髪の毛切るのって素晴らしい!って感じてくれてるかも笑

 

 

 

 

これから冬で寒くなるし、後ろは、若干長めになっちゃってもいいと思うのだけど、

 

 

目に髪の毛が入っちゃうのが、すごく気になるので、

 

 

前髪だけ短くしてほしいんですけど。

 

 

と美容師さんにもすでに伝えてあるので笑

 

 

 

 

ピャッと行って、ピャッと帰ってきます!

 

 

 

来週、この緊張が元で、

学校に行かれないグデグデな日が

出ないといいけど滝汗滝汗

 

 

 

 

心配や悩みは尽きないよなぁ…

 

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愛着障害のことを書きだすと、

 

 

色々自分の心の中の書き留めておきたいことがたくさんあって、

 

 

 

毎日、長文になっちゃうよねwww

 

 

 

毎日、お付き合いくださってる読者の方々に感謝🙏🏻

 

 

 

 

週末は、チュンさんとの時間が長くなるので、

 

 

ブログが短くて、非常にくだらん内容になりがちなので、ギャップが激しくてすみませんアセアセアセアセ

 

 

 

今日は、直接的に愛着障害の話じゃないのだけれど…

 

 

 

私ですね、

 

 

NASAで働くのが夢だったんですよね笑

 

(父に、中学当時「将来NASAで仕事したい」って言ったら、"人種差別に遭って、アジア人のお前なんか仕事させて貰えんだろうからやめとけ"って言われて、あっさり諦めたけどw)

 

 

 

月面着陸を支えたのが、女性プログラマーだったって話、本当に数日前に知った!!↓

 

マジかー!

マジかー!

そうだったんだ!

 

 

今更ながら、宇宙飛行士や、地上管制官のことばかりに気を取られてきたのが、残念だよ…。

 

いやぁ、すげぇなぁ!!

 

 

と感動ラブ

 

 

こういう人になりたかったのラブラブ

 

 

 

素敵でしょ???ラブラブ

 

 

 

でも、マーガレットは、働く母親で、

 

 

周りから「よく娘をひとりにしておけるわね」って言われていたんだそうだ。

 

 

 

 

こういうところから、愛着障害って始まっていくからなぁ…滝汗

 

 

 

 

実際、葛藤するよね。

 

 

 

自分のやりたいこと、できること、社会での立場、地位と、

 

 

親としての責任や立場。

 

 

 

 

最近、私は、この2つは、両立できない。と思うようになったんだよね。

 

 

 

両立できる。とか、両立してる。っていう言い分は、

 

 

 

親の思い込みやエゴで、

 

 

子供の側からしたら、仕事を優先させてる時点で、自分への応答性が失われているんだもん…

 

 

 

でも、子供の親は、ママだけじゃないからね。

 

 

 

やっぱり、仕事も捨てられない、やめられないという女性には、

 

 

 

自分が仕事を優先している時間、子供に応答してくれる、もう一方の親である、

 

 

 

 

 

 

このパートナーの理解と協力が絶対的に必要なんだよね。

 

 

 

片方がどうしても、仕事を優先したい時間には、片方は子供の世話を率先する。

 

 

 

それができないと、子供の側からしたら辛いことになりがちなんだもんね。

 

 

 

現実問題、そんなうまい話ないし、そんな簡単に出来るわけないだろとは思うけど…。

 

 

 

それを考えずして、「私も仕事したいもん!」だけで、子供を犠牲にしちゃいけないんだよ。ってことよね。

 

 

 

 

なんだって、「はい、無理―!できなーい!」って言っちゃったら、

 

 

そこ止まりだし。

 

 

 

自分が求めていることと、子供が求めていることをぐちゃぐちゃにして、

 

 

『私が嬉しいなら、子供も嬉しいはず』

 

 

で押し切らず、

 

 

「本当?本当に、子供は、私の、この選択肢で嬉しい?他にできることはない?」

 

 

って子供の気持ちに共感して、人生の選択していくのがベストってことなんだよね。

 

 

 

愛着障害を避けるには、この、応答と共感が、めちゃめちゃ大事な要素だからね。

 

 

 

私の中では、科学への貢献は、非常に尊い仕事だから、

 

 

 

ちょっと前なら、科学貢献ためなら、うっかりすれば、子供なんて投げ出しちゃってそうな気さえするけど…ガーン

 

 

 

 

子供の頃の育てられ方で、

 

 

 

大人になってから

 

 

こんなに苦労したり、嫌な気持ちを味わい続けなきゃいけないのかと

 

 

 

知ってからは、

 

 

 

なんだか、そんな簡単に人生の選択も選べないわねって、実感しちゃってるわ😅

 

 

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