自宅隔離五日目

さて、今日も救急車が忙しく走り回ってる音が聞こえます。

まぁ、コロナとは限りませんが・・・

と、いうことで、自宅隔離も中間地点を迎えています。

体調の方はすっかり普段通り。

発熱もなく、私の普段の平熱である３５℃中盤に落ち着いてきました。

今日は一日を通して比較的体温が低めでした。

ちなみにこの日の最低記録は３５.２℃でした。

で、もう一つ重要な指標たるところの酸素飽和度について、

こちらも９５〜９７を行ったり来たり・・・

ひとまずは肺炎とか酸素を取り込みにくくなる状況には至っていない模様です。

こちらもこのまま何事もなく推移していってもらいたいところ。

ところで今日はものを食べた後に、若干胃もたれを感じるようになりました。

ずっとレトルト食品が続いたせいかな？

やはりある程度は生鮮食料品を摂らないとあかんみたいですね。

一応通販でフルーツをいくつか注文しておいたし、

果物の缶詰もそのうち届くので、自家製ヨーグルトに入れていただきたいと思います。

通販の到着が楽しみなのは久しぶりです。(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ

はじめにも書きましたが、今日で隔離五日目です。

目安の隔離解除日まであと五日となりました。

ちょうど中間の折り返しですね。

今のところは順調に回復・・・

というかほとんど症状を感じなくなってきているので、

できるなら早く外に出たいところ。

いろんな体験談で語られていますが、

ずーっと部屋の中で過ごしていると

いろいろと気が滅入ってくるというのは本当のようです。

とにかく今は早く外に出たい。

美味しいラーメンが食べたい！！

なんともですね・・・

隔離期間経過したら好きなだけ食べられるから、今だけ我慢です・・・

自宅隔離四日目

さて、自宅隔離四日目に突入です。

自覚症状としては、軽い鼻風邪ひいたかな？程度の認識。

鼻の奥がズーンと重くて、軽い頭痛がする程度。

蓄膿持ちならわかる、いつものあの感じです。

体温もすっかり平熱に戻りました。

ときどき痰が出るので、その時に軽く咳払いが出る感じです。

先日、パルスオキシメーターが届いたので、

体温測定の時に合わせて酸素飽和度もチェックすることにしました。

なかなか面白いですね。

今日は一日を通して９７〜９９という値を行ったり来たり・・・

とりあえずの問題はなさそうです。

とはいえこのウイルスの怖いところは、

健康体だった人の容体が急変するところですので、

８日の自宅隔離の解除日までなかなか気は抜けませんね。

まずはうまいことこの隔離生活を乗り切らなければ。

とはいえ、ずっと家に閉じこもっているのも気が滅入るもので、

せっかく始めた投資ですけど、ポートフォリオが完成してからは

そんなに弄る必要もなさそうですし、

ここのところの株価下落で買い場か！？と思って

注目銘柄を巡ってみたものの・・・

自分の想定した水準には遠く・・・

そっ閉じして転職後の新居情報探しに入りました。

とはいえ、実際に内覧しないとなんともいえないというのが正直なところ。

予定では今週末に行けるところから行ってこようと思っていたのですが、

予期せずコロナ感染がわかり、来週以降に延期となりました。

とはいえまぁ、逆にこの時期でよかったかな、というのも正直なところです。

ある意味降って沸いた人生の夏休み。

堪能していきましょう！

自宅隔離三日目

大丈夫です！

生きてます！！

ということで、自宅隔離三日目。

体調はもうほとんど平常運転。

熱はもう微熱も無い至って平熱に戻ってきました。

症状らしい症状はというと、ときどき痰が出るのと鼻の奥がズーンと重い感じなこと。

ほんとに夏風邪で蓄膿が悪化したのかな？くらいの症状です。

新型コロナだと診断されてなければまさに「ただの風邪」です。

とはいえ、朝起き抜けが一番痰が出て一瞬しんどい時間帯です。

あと前屈みになると痰が出やすいみたいで、どこから出てくるんだ？ってくらい痰が出ます。

しかし痰も鼻水も色が透明に近くなってきているので、

初期よりもだいぶ改善してきたみたいです。

ところでこの日は、コロナ前に買い込んでいた生鮮食料品に手をつけていきます。

バナナもいい感じにシュガースポットが出てきました・・・

あと、きゅうりがもったいないことになるのは悲しいので、

サクッと浅漬けにしていただきました。

ちょっと分量を見誤って、山盛りになっていますが、

美味しくいただきました。

やっぱりきゅうりはあのパリッとした食感が大好きですね。

そして・・・

コロナ初日に申し込みをしていた、東京都の自宅療養サポート物資が届きました！

案内にあった通り、在宅確認の電話がきて、

確認後に玄関先に置き配となっていました。

これなかなか重いです。

一度に運ぼうと思って、まとめて持ち上げたら危うくぎっくり腰になりそうでした。

人によっては玄関から運び入れるのも一苦労かもしれません・・・

まぁ、体が弱っていたんでしょうね。

早速開封してみると、

中身はこんな感じで、ほんとに開けてすぐ食べられるものがたくさん入っています。

冷蔵庫に入るものは入れてしまって、

箱はそのままストックボックスとして利用できますね。

ということで、早速レトルトご飯とレトルトカレーをいただきました。

最初、レトルトカレー甘口かいな！？と思っていましたが、

食べてみたら、弱った胃には甘口カレーがちょうど良かったです。

で、夜はレトルトのご飯と買い置きの納豆でいただきました。

ほんとにレトルト食品は非常事態の救世主ですね。

他にもお菓子類とか、スポーツドリンクとか、袋ラーメンとか、

ほんとに温めたらすぐ食べられるものがたくさん入っていますので、

食の細い方だけでなく、普通に食べられる方でも１０日間しのげるのではないでしょうか？

ところで、この物資と一緒にパルスオキシメーターもレンタルしましたので、

早速使ってみます。

目安的にはO2が９３を切ったら即救急車を要請しなさいと。

９５を切ったら要注意だそうで。

ひとまずは感染発覚から魔の三日間を乗り切ったので一安心ですが、

容体が急変するのがこの感染症の怖いところです。

まずは隔離期間を無事に乗り切って、社会復帰したいと思います。

私事ですが、

不肖私、１０月から地元茨城に戻って新しい会社で働くことが決まっています。

今年３月末に公務員を辞めて上京して、

雑誌社の業務委託で食べていくフリーランスをしていましたが、

今年６月でその仕事がなくなってしまいました。

今は同じくフリーランスで、別の会社のデータ入力の業務委託を受けているのですが、

転職活動していたところ、地元の会社の事務職で正社員採用が決まりました。

それにしても採用決まった後のコロナ感染で、タイミング的には救われました。

ということで、コロナ明けもあんまりゆっくりしてはいられません・・・

まずはこのコロナ感染を生き抜くことが最優先ですが、

生き抜いたら今度は引っ越し作業をしないと・・・

とりま、今は後先考えず療養を最優先にして、計画を考えていこうと思っています。

それではみなさん、今日も一日ご安全に！

自宅隔離二日目

大丈夫です

生きてます！

と言うことで８月最後の日は自宅隔離のまま迎えました。

午前２時くらいに目が覚めて、トイレに行ったついでに体温測定。

なかなか上がってきてますね。

ちょうど夜に飲んだ解熱剤の効き目が切れる頃です。

とはいえこの時は眠気が優って二度寝に入ったのでした。

で、次に起きたのが７時過ぎくらい。

未明の頃よりは下がっています。

と言うことで、朝ごはんを食べて解熱剤も飲みます。

ちなみに今日はこれまでに買い込んでいた食料品のストックに活躍してもらいます。

こちらは溜め込んでいたフリーズドライの卵スープに

インスタントのワカメを足したもの。

ちょっとワカメを欲張りすぎましたね。

ほとんどワカメスープになってしまいました。

まぁ、ワカメ好きなので大丈夫です。

ところで今日の日中はずっと鼻の奥が重い感じで、

ときどき痰が多く出る感じで、蓄膿持ちの私にとっては夏風邪ひいたかな？

くらいの自覚症状。

これ、新型コロナだって言われなければ完全に風邪だと思いますわ。

で、ちょっとでもスッキリするかと思って

おそらく今年最後になるであろう、スイカをいただきました。

コロナ判定される３日前に買ってきてた残りをいただきました。

なんとなく胃がスッキリした気がします。

どうも鼻風邪の時は痰が胃に流れて気持ち悪くなるのが恒例なんですが、

これがなんとかなればだいぶ楽になるんですけどね・・・

同じ蓄膿持ちには分かってもらえるかな・・・？

ちなみに、スイカの効果なのかわかりませんが、

スイカを食べた直後の体温は今日の最低記録です。

と、この記事を書いている２０時くらいなんですが、

体温は３６℃中盤から後半。

一応毎日シャワってから寝ることにしています。

解熱剤も飲んで寝るのがいいかな・・・？

処方では３７℃超えてる時に解熱剤を飲みなさいとされています。

ついに来た！

はい、それは昨日の夜のこと・・・

なんか夕方くらいから熱っぽいなと思って体温計で測ってみると

３７.３℃！

平熱が３５℃台中盤な私にとっては結構高め。

まぁ、実は一昨日の夕方も熱っぽかったのですが、

その時は３６.５℃程度だったので、そのまま放置していました。

なんだかんだで蓄膿も持っているので、夏風邪で蓄膿がひどくなってきたのかな、

くらいの認識でいたんですね。

実際、鼻詰まりで喉に痰が絡んで、って言うのは典型的な蓄膿症の症状でしたので・・・

あとは、言うほど高熱じゃなかったこと。

これが３９℃近くまで行ってたら新型コロナの可能性を考えて、

いや、強く意識していたんじゃないかと思います。

で、次の日早朝は仕事に行く準備をしていたのですが、

やっぱり熱っぽいなと思って、大事を取って仕事を休んで寝てました。

で、夕方改めて体温測定してみたら・・・

こりゃもしかするともしかするかもなと思って、

発熱相談センターに夜の２０時くらいに電話。

状況を説明したところ、検査できる病院を紹介してもらえることになりました。

せっかくなので、歩いていける範囲の医療機関を案内してもらうことに。

んで、このブログを更新している日の朝、

まぁ朝と言っても午前２時では夜でしょうか・・・

その時の体温がこんな感じで、体温計で見た数字では一番高い数字でした。

とりま、ウチにたくさんあったバファリンを飲んで寝たんですが、

案外朝までぐっすり寝ていました。

ということで、今朝起きた時に測ってみたのがこれ。

朝ご飯食べた後に測ってみたのですが、結構下がった。

まぁ、それはさておき、昨日紹介してもらった医療機関へ電話してみることに。

噂では東京都の電話対応はパンクしていると聞いていたのですが、

なんてことはなくあっさりと一回でつながりました。

電話した時点では、2名待っていると言うことだったので、

早速行ってみることに。

７〜８分くらい歩いて到着すると、５人くらいまってる感じ。

病院の玄関に着いたので電話をかけると、スタッフさんが問診票を持ってきてくれます。

んで、書き終わって検査の順番待ち。

結局１５分くらい待ったところで順番が来て呼ばれます。

担当のお医者さんにこれまでの経過と既往歴、服用している薬などを伝えます。

で、どう思ったか、これは検査しましょうね、ということになり

例の鼻をぐりぐりするやつで念入りに、左右共突っ込まれました・・・

痛みは感じませんでしたが、くしゃみを堪えるのに必死でした・・・

で、検体採取が終わって、結果が出るまで約１５分とのこと。

抗原検査キット使ってたんだったかな。

それにしても今日は涼しい日でほんとよかった。

待ってる間、猛暑日の炎天下だったらまた違う意味で危なかったかもしれません。

で、待ってる間に確認事項とか書類とか書いて・・・

検査結果が判明しました！

陽　性　！

・・・と言うことで、めでたく？陽性となったため、

自己負担なしで処方箋をもらって帰ってきましたとさ。

これより私は９月８日まで自宅隔離（ステイホーム）に入ります。

普段から買い込みする性格だったもので、幸い食糧には事欠きません。

万が一足りなくなったら通販で凌ごうと思います。

東京都の宅配セットも申し込んでおこうかな・・・

とか書き込んでいるウチに雨降ってきました・・・

これでしばらくは、きせずして自宅に引きこもっていられます！

健康管理だけには気をつけていかなければ。

ちなみに今の所の酸素飽和度には問題なかったみたいです。

まぁ、容体の急変もあり得る話ではあるので、油断してはいけません。

とりま、８日までに解熱していれば、９日からは普通に仕事とか行ってもいいらしいです。

ちなみに、抗原検査キットの写真を撮ってきたのですが、

お医者さん曰く、「誰がみても明らかな陽性」だそうです。

こんなにクッキリ出てるってことは、ウイルス量がかなり多いと・・・

しかし感染経路に心当たりが全くありません。

マスク外す機会といえば自宅（一人暮らし）か

外食した時くらいですが、

ここのところ、ほぼ貸切状態のレストランにしか行ってなかったんですよね・・・

ちなみに検査後帰ってきて、自宅で体温測ったら３６℃台後半でウロウロしてます。

ほんとにいつどこで感染するのかさっぱり分からないので、

一人一人ができることをしていくしかないですね。

とりま、隔離生活の日課としてブログの更新を頑張っていこうと思います！