激太りして「リトル彦摩呂」そっくりになっていた元DA PAMPのYUKINARIさんが
RIZAPで5ヶ月間のボディメイクに臨み減量に成功した
という記事をつい先日アップしたのですが・・・・
リトル彦摩呂からの大変身!激太りしていた元DA PUMP YUKINARIが-18.1kg!
今度は本家本元のお話です。
「キッチンファイト ザ・ワールド」にゲスト審査員として登場した彦摩呂さん。
取材陣に「実は20キロもやせたんです」とアピール。
「ほら!見て見てコレ」と言わんばかりの猛アピールをするも周りは失笑&苦笑。
マズイ雰囲気を察したのか、
「でも誰にも気づかれなかった」と言って笑いを取っていましたが
確かにこれでは「どこが?」としか言いようがない気がします。
そこで注目したのは彦摩呂さんのコメント。
筋トレは得意じゃないからRIZAPはやらないで
漢方をのんで135キロから115キロまで落とした
やはり「20キロも落としたのに誰にも気づかれない原因」はダイエットの仕方にあったようです。
体重は減ることがあっても筋肉がつくことは絶対にありませんので、しまりのないブヨブヨした痩せ方をしてしまいます。
こちらの2人の女性の画像をご覧になってみてください。
どちらも体重60kgなんですが見た目のスリム感が全く違います。
そしてこちらは同一人物の画像ですが体重は全部60kg
それは「筋トレ(無酸素運動)をしたかしないか」の差です。
筋肉は脂肪と比べ重いので同じグラム数でも容量が全く違います。
だからこそ、同じ体重でも筋肉が多くて脂肪が少ない人はスリムに見え
筋肉が少なくて脂肪が多い人はおデブに見えてしまうわけです。
「筋トレみたいなキツイ運動は苦手だからウォーキングのようなラクな運動だけで痩せる」とか
「運動も食事制限もしたくないから痩せ薬を飲んで痩せる」とか
そういうことをすれば、カッコイイ体にも美しい体にもなるわけがないということです。
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