本日は中秋の名月と満月〇ハタヨガ的お月見の過ごし方　早くも来年の中秋の名月は？

本日９月２１日(火)０８：５５ごろ、

満月を迎えました。

そして、本日は中秋の名月でもあります！

ニュースなどでも話題になっているので、

今夜は月を望んでいらっしゃる方が多いかと思いますが、

中秋の名月は、必ずしも満月というわけではないのをご存知ですか？

中秋の名月は旧暦の８月１５日のことで、

必ずしも満月とは限らないのです。

そして、

満月と中秋の名月が同日に起こるのは実に８年ぶり！

８年前の我がＤｅｖａｓｙａ　ＹＯＧＡ は、

当日全クラス屋上ヨガに切り替えて、

昼間から夜まで屋上で皆様とお月見屋上ヨガをしたんですよー。

（お写真はその時のものです。）

懐かしいお写真たちたち♡

中秋の名月とは、

簡単にいうと、古来からお月見の絶好の時期とされ、

短歌などを歌ったり、お酒を飲んだりと、

お月見をしながら宴をしていたとされています。

昔から私たち日本人が、月を見る習慣がるように、

私が教えているハタヨガでも、月の流れをとても大切にしています。

ハタヨガ（hatha　yoga）は、

「ハ＝ha」は『太陽』　「タ＝tha」は『月』の意味。

太陽礼拝があるように、月の礼拝があり、

満月前の揺れ動くざわつく心や体を静めてあげる効果があります。

（詳しくはコチラ→『ハタヨガ』的お月見はいかがでしょう？）

月の礼拝をご存じない方も、

今夜はお月見をしながら、ゆっくり呼吸をしてみたり、瞑想をしてみたり、

ちょっぴり体を伸ばしてみたり…

そんな中秋の名月の過ごし方もオススメですよ♡

今年の満月＆中秋の名月、見えないー！という方もご安心くださいませ。

雲の上にはきちんと満月＆中秋の名月がございますよ！

そしてそして、なんと来年２０２２年も再来年２０２３年も、

満月＆中秋の名月だそうですよ！

（２０２２年９月１０日、２０２３年９月２９日）

来年、再来年は、ご家族お友達と集まって、

宴ができるような世の中になっているといいですね。

皆様の満月＆中秋の名月がステキな時間となりますように…♡

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『ＫＥＥＰＳＭＩＬＥがんばろう！日本！』

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新型コロナウイルス感染拡大による Devasya yoga 緊急対応プログラムのお知らせ (収束までの期間限定)

新規のお客様や生徒さんからのご予約を現在大変多く頂いております。

まずは、お気軽にご連絡くださいませ。

いつもDevasya YOGAにお越し頂き、誠にありがとうございます。

新型コロナウイルス流行、蔓延、インフルエンザや風邪も懸念される昨今、

多くの人が集まるヨガスタジオとして、

Devasya YOGAでは除菌殺菌、換気の徹底、

手指アルコール消毒液の常設など対応対策を重ねさせて頂いておりますが、

皆様により安心してレッスンを行って頂けるよう、

また感染予防、拡大の防止対策と共に、自らの免疫力を上げ、強い体づくりを目指して頂けるよう、

２／１７(月)より以下の通り、期間限定の緊急対応プログラムを実施させて頂くことを決定致しました。

レッスンは、プライベートレッスン（１対１）で行わせて頂きます。（新規体験レッスンを含む）※１

このプライベートレッスンであっても、レッスン代に変更はございません。

マスク着用可、その場合はマスクをご持参頂く事となりますが、

お持ちでない場合は、耐ウイルス９９％マスク定価の１枚１２円で販売致します。

※１
YUTORIクラス、土日祝１７：００クラス、ご家族やご友人同士等の複数のレッスンにご理解のあるご予約の場合は除きます。
既にご予約済みのクラスはキャンセル待ち、もしくは別クラスでのご予約をお願い致します。まずはお気軽にご連絡くださいませ。
お一人でも多くの皆様にご受講頂けますよう、ご予約後のキャンセル変更等はなるべくお避けますようお願い致します。

Devasya YOGAでは、低温サウナを取り入れた『スウェダナヨガ』も行っております。

スウェダナとは、アーユルヴェーダの発汗療法で体の中の毒素を排出、浄化する方法で、

免疫力を高め、血液の流れを整え、臓器を正常に働かせ、心身ともにリラックスを促す療法で、

ウイルス対策にも、自己の免疫力を高めることにも、大変有効的です。

プライベートレッスン内でご予約可能ですので、ぜひお気軽にお問合せくださいませ。

また、インドの万能対策法ジャラ・ネティ（鼻洗浄）も、伝授しております。

鼻洗浄は、脳を頭蓋骨を浄化し、目をすっきりさせ、

また鼻のつまりを良くしたり、清潔を保ったり、鼻の粘膜を強くしたり、

もちろん洗浄なので、鼻の塵やほこりを取り除き、きれいにします。

乾燥が気になるこの季節ですが、直接鼻に水分が通り潤いを保つことで、

ウイルス対策、花粉症対策、風邪予防、インフルエンザ予防などにも効果的です。

痛みが全くなく、安心して行える方法を伝授致します！

こちらもプライベートレッスン内でご予約可能ですので、ぜひお気軽にお問合せくださいませ。