ヨガ動画の危険性　伝える側と受け取る側の温度差はケガに繋がる可能性あり　外出自粛　新型コロナ

ヨガの真髄、

心と体と呼吸の調和

ヨガにはおよそ４，５００年の歴史があって、

ヨガ発祥の地インドでは、

現在『ＡＹＵＳＨ（アーユシュ）』といって、

人間の持つ可能性を生かす伝統医療の一つとしてヨガが含まれており、

インド政府が推奨しています。

ヨガを行う理由は人それぞれで、

近年ではダイエットや美容目的の為の方もいらっしゃいますし、

もちろん健康維持向上を目的とされていらっしゃる方、

または病気やケガのリハビリの方もいらっしゃったり、

妊婦さんやお子様、高齢者の方まで、

老若男女問わず行えるのがヨガの良いところでありますが、

その全ての根底にあるのが心と体と呼吸の調和であり、

インドの歴史や伝統を踏まえたものであり、

私もそこを一番に心がけ、レッスンを行わせて頂いております。

レッスンも毎回毎回が生き物のように、

それぞれにニーズや目的があり、

そこにインドの歴史や伝統を踏まえ、

心と体と呼吸の調和をそのニーズや目的に合わせ伝えること、

それがニーズや目的にお応えすることでもあり、

それがヨガ指導者としての責務であり、使命でもあります。

最近では、

ヨガ動画も『多数』アップされています。

大変多くの方がご覧になっていらっしゃると思います。

が、

ヨガインストラクターの盲点として、

ヨガを教え始めたばかりの方や、教えることに慣れてしまっている方にも多いですが、

先に述べたヨガの真髄心と体と呼吸の調和や、

老若男女、どのような方がご覧になっていらっしゃるかということを忘れ、

ヨガの本質がうまく伝わっていない場合が見受けられます。

これくらい簡単だからできるでしょう？

と思っていることでも、他の人には難しいこともあります。

男性と女性でも骨格の違いから、難易度は変わりますし、

体の柔らかい子供は、逆に骨格が安定しておらず、

意外なところで難しさを感じる子もいます。

妊婦さんもいらっしゃいます。　

持病を抱えていらっしゃる方もいらっしゃいますし、

心身に不安を抱えてつつも、少しでも何かの兆しに繋がればと目を向けられる方もいらっしゃいます。

そういった伝える側と受け取る側の温度差は、

安全性を欠き、ケガに繋がる危険性があります。

重要なのは、

形を完成させることではなく、

動画の再生回数を上げることでもなく、

インストラクターの人気や話題性でもなく、

ヨガは心と体と呼吸の調和により、

人間の持つ可能性を生かす伝統医療の一つだということ。

その本当に大切なことが伝わらず、伝わり切れず、

最近、危険性を感じられる動画が『多数』見受けられたのでアップさせて頂きました。

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『ＫＥＥＰＳＭＩＬＥがんばろう！日本！』

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新型コロナウイルス感染拡大による Devasya yoga 緊急対応プログラムのお知らせ (収束までの期間限定)

新規のお客様や生徒さんからのご予約を現在大変多く頂いております。

まずは、お気軽にご連絡くださいませ。

いつもDevasya YOGAにお越し頂き、誠にありがとうございます。

新型コロナウイルス流行、蔓延、インフルエンザや風邪も懸念される昨今、

多くの人が集まるヨガスタジオとして、

Devasya YOGAでは除菌殺菌、換気の徹底、

手指アルコール消毒液の常設など対応対策を重ねさせて頂いておりますが、

皆様により安心してレッスンを行って頂けるよう、

また感染予防、拡大の防止対策と共に、自らの免疫力を上げ、強い体づくりを目指して頂けるよう、

２／１７(月)より以下の通り、期間限定の緊急対応プログラムを実施させて頂くことを決定致しました。

レッスンは、プライベートレッスン（１対１）で行わせて頂きます。（新規体験レッスンを含む）※１

このプライベートレッスンであっても、レッスン代に変更はございません。

マスク着用可、その場合はマスクをご持参頂く事となりますが、

お持ちでない場合は、耐ウイルス９９％マスク定価の１枚１２円で販売致します。

※１
YUTORIクラス、土日祝１７：００クラス、ご家族やご友人同士等の複数のレッスンにご理解のあるご予約の場合は除きます。
既にご予約済みのクラスはキャンセル待ち、もしくは別クラスでのご予約をお願い致します。まずはお気軽にご連絡くださいませ。
お一人でも多くの皆様にご受講頂けますよう、ご予約後のキャンセル変更等はなるべくお避けますようお願い致します。

Devasya YOGAでは、低温サウナを取り入れた『スウェダナヨガ』も行っております。

スウェダナとは、アーユルヴェーダの発汗療法で体の中の毒素を排出、浄化する方法で、

免疫力を高め、血液の流れを整え、臓器を正常に働かせ、心身ともにリラックスを促す療法で、

ウイルス対策にも、自己の免疫力を高めることにも、大変有効的です。

プライベートレッスン内でご予約可能ですので、ぜひお気軽にお問合せくださいませ。

また、インドの万能対策法ジャラ・ネティ（鼻洗浄）も、伝授しております。

鼻洗浄は、脳を頭蓋骨を浄化し、目をすっきりさせ、

また鼻のつまりを良くしたり、清潔を保ったり、鼻の粘膜を強くしたり、

もちろん洗浄なので、鼻の塵やほこりを取り除き、きれいにします。

乾燥が気になるこの季節ですが、直接鼻に水分が通り潤いを保つことで、

ウイルス対策、花粉症対策、風邪予防、インフルエンザ予防などにも効果的です。

痛みが全くなく、安心して行える方法を伝授致します！

こちらもプライベートレッスン内でご予約可能ですので、ぜひお気軽にお問合せくださいませ。