急な暑さは熱中症の危険性あり！今からの対策が必要　新型コロナウイルス予防対策にも

本日の東京、

気温30℃の予報が出ております。

GWが明け、季節がまた一つ進んでいますね。

例年通り、毎年この時期はそう、

と、思われるかもですが、

去年と大きく違う点が一つ。

私たちは【マスク】を付けています！

冬のマスクは、

温かくていいなぁ、乾燥が防げていいなぁと、

感じられると思いますが、

それは気温３０℃にもなると、

暑さ、苦しさを生みかねません。

ましてや今の季節、

夏ではないのに、急に夏のような気候になったこの時期、

まだ、体は暑さに慣れていません。

汗をかくことも、体が熱を発散させることも、

まだ慣れていないうちに夏のような気候になるのは、

熱中症の危険性が高まります。

そして先に述べたマスクがプラスされています。

その中で、ランニングをされる方、ウォーキングをされる方、

高齢者の方も、昼間の暑い時間にお買い物に出かけられる方もいらっしゃるでしょう。

加えて、

自粛生活が続いていて、

外で過ごす時間が減っている、

日光を浴びる時間が減っている、

多くの方がいつも以上に暑さに弱くなっている可能性が高いです。

これはとても気を付けなければいけませんよね。

新型コロナウイルスの懸念がまだまだ続く中、

マスクを付けることはとても重要なことです。

その上で、

こまめな水分補給、適度な塩分補給、睡眠、

これらをしっかり取り入れて、

真夏のときと同じくらい、

熱中症予防にも目を向けてみてください。

暑さや苦しさを感じる前に、

水分や塩分の補給を忘れずに行ってあげてください。

暑さはこれからが本番！

自粛生活が明けた時に、外で思いっきり楽しめるように、

今から暑さ対策も備えておきましょうね。

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『ＫＥＥＰＳＭＩＬＥがんばろう！日本！』

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新型コロナウイルス感染拡大による Devasya yoga 緊急対応プログラムのお知らせ (収束までの期間限定)

新規のお客様や生徒さんからのご予約を現在大変多く頂いております。

まずは、お気軽にご連絡くださいませ。

いつもDevasya YOGAにお越し頂き、誠にありがとうございます。

新型コロナウイルス流行、蔓延、インフルエンザや風邪も懸念される昨今、

多くの人が集まるヨガスタジオとして、

Devasya YOGAでは除菌殺菌、換気の徹底、

手指アルコール消毒液の常設など対応対策を重ねさせて頂いておりますが、

皆様により安心してレッスンを行って頂けるよう、

また感染予防、拡大の防止対策と共に、自らの免疫力を上げ、強い体づくりを目指して頂けるよう、

２／１７(月)より以下の通り、期間限定の緊急対応プログラムを実施させて頂くことを決定致しました。

レッスンは、プライベートレッスン（１対１）で行わせて頂きます。（新規体験レッスンを含む）※１

このプライベートレッスンであっても、レッスン代に変更はございません。

マスク着用可、その場合はマスクをご持参頂く事となりますが、

お持ちでない場合は、耐ウイルス９９％マスク定価の１枚１２円で販売致します。

※１
YUTORIクラス、土日祝１７：００クラス、ご家族やご友人同士等の複数のレッスンにご理解のあるご予約の場合は除きます。
既にご予約済みのクラスはキャンセル待ち、もしくは別クラスでのご予約をお願い致します。まずはお気軽にご連絡くださいませ。
お一人でも多くの皆様にご受講頂けますよう、ご予約後のキャンセル変更等はなるべくお避けますようお願い致します。

Devasya YOGAでは、低温サウナを取り入れた『スウェダナヨガ』も行っております。

スウェダナとは、アーユルヴェーダの発汗療法で体の中の毒素を排出、浄化する方法で、

免疫力を高め、血液の流れを整え、臓器を正常に働かせ、心身ともにリラックスを促す療法で、

ウイルス対策にも、自己の免疫力を高めることにも、大変有効的です。

プライベートレッスン内でご予約可能ですので、ぜひお気軽にお問合せくださいませ。

また、インドの万能対策法ジャラ・ネティ（鼻洗浄）も、伝授しております。

鼻洗浄は、脳を頭蓋骨を浄化し、目をすっきりさせ、

また鼻のつまりを良くしたり、清潔を保ったり、鼻の粘膜を強くしたり、

もちろん洗浄なので、鼻の塵やほこりを取り除き、きれいにします。

乾燥が気になるこの季節ですが、直接鼻に水分が通り潤いを保つことで、

ウイルス対策、花粉症対策、風邪予防、インフルエンザ予防などにも効果的です。

痛みが全くなく、安心して行える方法を伝授致します！

こちらもプライベートレッスン内でご予約可能ですので、ぜひお気軽にお問合せくださいませ。