先日のアメーバニュースより
腰痛・肩こりは女性の方が起こりやすい!? その原因は骨盤の形にあった！
脳から骨格にいたるまで、男女差があるのは当然ですよね。男の人はすらっと、女の人はメリハリがある体型で.......... ≪続きを読む≫
記事のとおり、
女性の骨盤は、
『出産』ということに
対応する体
つきとなっています
冷え性
や腰痛
などを
感じられる方の多くに、
この骨盤周りに原因がある方も
少なくありません
（コチラもどうぞ→腰の疲れ ）
骨盤のゆがみから、
体調へと影響もあるのですが
、
逆を言えば、
出産などに対応する骨盤は、
男性よりも
動きやすくもあります
ちょっとした意識から
、
矯正、改善へと、
導いていくことも、
可能になっていきます
記事中にもあるように、
正座
は、
正しい姿勢
をとりやすく
、
わかりやすいです
（コチラもどうぞ→ 『正座をするとわかりやすいですね』 ）
正しい姿勢 を、
こまめに積み重ねてあげることは
、
骨盤を矯正することにも
繋がっていきます
（コチラもどうぞ→正しく座ること ）
足がしびれるから…
と懸念されやすいですが
、
覚えさせてあげるためにも
一日数分の正座
は、
とても有効的ですね
姿勢をよくしたい
、
正しい姿勢
は
そう思われていらっしゃる方は、
ぜひ、
正座
を行ってみてください
（コチラもどうぞ→正しい体の使い方 ）
姿勢が正され
、
正しい姿勢
も覚えやすく、
骨盤矯正にも、
つながっていきますよ
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