バランス系のポーズを行っていると、
よくあるお話しなのですが
、
『気持ちが切れた瞬間に
、
バランスが崩れました
』
ということ…
ご経験の方も、
多くいらっしゃると思います
そこで、
何が大切かというと
、
気持ちを強く持って
、
がんばってくださいと言いたいのではなく
、
感じていただきたいのです
（コチラもどうぞ→頑張らないということ ）
ヨガ
のポーズは、
結果的にバランスがとれている
ということであり
、
バランスが崩れたから、
ダメだ
ということはないのです
（コチラもどうぞ→ポーズの味わい方、感じ方 ）
むしろ、
そこから感じ得ること
、
気持ちが揺らいだ時に、
体
も揺らいだのです
逆を言えば、
よい集中
のときには、
そう日頃から
、呼吸
を合わせ
、
つながりを感じることで、
日常でのちょっとした心
の変化、
体
の変化、
それにより影響を受けること、
感じ得ること、
さまざまな気付き
が増えてくるのです
（コチラもどうぞ→バランスのポーズから学び得ること ）
たったひとつのポーズ
そこで感じ得たこと
それが、
日常にも人生にも、
健康にも幸せ
にもつながるのです
（コチラもどうぞ→心と体と呼吸をつなぐ意味 ）
ポーズの完成を目指していらっしゃいませんか
（コチラもどうぞ→勝利を目指さない ）
形ではなく、
たくさん感じてください
味わってください
そう感じながらのヨガ
は、
またひと味も、ふた味も、
味わい深く
、
日常も人生も、
より楽しいものとなっていきますよ
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２：体という概念
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