私はブログで『体』という言葉を使いますが、
実際、ヨガを行っていると、
『体』という概念がどんどんなくなっていきます。
正確にいうと、
体 ＝ 形
ということではなく、
体の内側、目に見えないもっと深い部分であり、
心と繋がっている部分でもあるというのが、
『体』と感じてきます。
実際、自分自身という感覚はあり、
『幽体離脱』ということとはまた違く、
形に囚われなくなっていきます。
うまく言葉で説明するのが難しいのですが、
人形にたとえるなら、
体という概念に囚われてるときは、
操り人形のように体を動かしています。
『こういう風に体を動かそう』と思って
必死に糸を操って、
形を動きを作り上げていく感じです。
体という概念がなくなってきたときは、
指人形のように体を動かします。
体の中の手の部分を動かすことにより、
結果的に人形が動き、
人形に形がついてくる…
そういう感覚があります。
どちらも同じ人形ですが、
操作方法が大きく違います。
人間も同じで、
操作方法が違うだけで、
体を外側から捕らえることも
内側から捕らえることもできます。
ヨガは内側から捕らえていくものです。
体の内側という表現がわかりづらいときは…
指人形を思い出してみてください。
体の内側。
少し意識がし易くなりますヨ
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