みんなが見た Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ【月間】人気ブログエントリー！！

１／１(日)～１／３１(火)までのＤｅｖａｓｙａ　ＹＯＧＡ【月間】人気ブログエントリー

１位：心に柔軟性が必要な理由

心 が硬い状態、緊張していたり、イライラしている状態ですと、

そこに、ストレス や障害が起こったとき、反発の力が生まれます

では、心 が柔らかい状態はどうでしょう

２位：低体温症

体温が３５度台、またはそれ以下の

『低体温症』の方が近年増えてきています

３位：目に見えないもの

物質的な豊かさは、目に見えます

洋服をたくさん持っている、お金をたくさん持っている…

しかし、それらがなくなったとき、何が残るでしょう

４位：肩甲骨を動かす

私のレッスンでは、レッスンの頭の方に、体 をほぐす意味もあり、

肩甲骨を大きく使って、肩を大きく回す動きを入れます

すると、さまざまな気付き のお声をいただきます

５位：体の声を聞くこと

お休み明けのレッスンでは、レッスンや日常について、

感じること、思うこと、気付くこと、さまざまあると思います

６位：『心』という名の『かばん』

人はそれぞれ、『心 』という名の『かばん』を持ち合わせています

さまざまな経験をし、さまざまな感情が、その『かばん』の中には詰まっています

７位：寝るときの環境

この季節、『首を寝違えてしまいました』というお話しを、

耳にする機会が増えてきます

８位：掌（てのひら）の愛情

掌の真ん中に、左右それぞれひとつずつ、

小さなチャクラ がありますこの２つのチャクラ は…

９位：辰年だからこそ…

アメーバニュースを元に、記事にさせていただきました

なぜ干支の辰だけ空想動物なの？
さて、いよいよ年の瀬です。来年の十二支は「辰」。数日後には、皆さんの郵便ポストに龍のイラストが描かれ..........　≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

１０位：ヨガでお肌はキレイになるのでしょうか？

『ヨガ をされていらっしゃる方って、

みなさんお肌がキレイですよね

ヨガ でお肌はキレイになるのでしょうか』

このようなご質問にお答えさせていただきました

もうすぐランクイン

靴下をはいてもいいですか？

『冬は足が冷えやすいので、

靴下をはいてヨガ を行ってもいいですか』

このようなご質問にお答えさせていただきました

意識を向ける

呼吸 は、難しい、できた、できない…というより前に、

その呼吸 へ意識を向けたことに大きな意味があるのです

強い体になるには…？

先日のアメーバニュースを元に、記事にさせていただきました

太りやすく、病気になりやすい低体温から抜け出す最短ルート
最近、問題視されている『低体温』。太りやすくなるなど美容面ではもちろん、体温が1℃下がると、免疫力が..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

ヨガの効果・１０３

『久しぶりに汗をかきました気持ちがいいですね』

ある日のレッスンでの生徒さんのお言葉を元に、記事にさせていただきました

１月の月間ランキングは、

週間ランキングでは圏外だった記事や、

過去の記事が上位にランクインしました

毎週、毎月、ランキングを行っておりますが、

このようなランキング結果は、初めてで、

多くの記事をみなさまにご覧いただき、

大変嬉しく思っております

ありがとうございます

これからもさまざまな記事をアップしてまいりますので、

今後ともブログ ともども

よろしくお願いいたします

よい１ヶ月をお過ごしくださいませ

▽２０１２年最初のＤｅｖａｓｙａ　ＹＯＧＡイベント開催決定！！

『 ２／２６(日)１７時～　Ｄｅｖａｓｙａ　ＹＯＧＡ　【絆】の会 』

詳細、お問い合わせ、お申し込みはこちら

みなさまのご参加、心よりおまちしております

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▽ストレスや緊張から起こる緊張型頭痛に特化した専門外来を開設

緊張型頭痛専門外来　Ｄｅｖａｓｙａ　ＹＯＧＡ

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日本の頭痛の権威、第一人者である寺本純先生、清水俊彦先生と共に、医療専門誌『夢２１』頭痛専門特集号にヨガ業界から初めて【初公開】首・肩のこりやストレスで起こる頭痛と頭重がその場で治る今大ブームの頭痛ヨガ　を監修し、Ｄｅｖａｓｙａ　ＹＯＧＡ　緊張型頭痛専門外来が特集されました

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緊張型頭痛専門外来　ホームページ

ストレスや緊張から起こる肩こり、張り、目の疲れ、体のだるさ、軽いめまい、頭の重み、圧迫感、違和感などの症状のがある方に特化した緊張型頭痛専門クラス

Devasya YOGA　ホームページ

三軒茶屋から伝える女性限定、女性のためのヨガスタジオ『Devasya YOGA』 東京/世田谷/三軒茶屋駅から徒歩９０秒(田園都市線)

お問い合わせ、ご予約 ： ０３－３４１８－７２８８ (無料体験あります)

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