先日、
小学生レッスンを
行っていた時のこと
（コチラもどうぞ→ヨガで心にゆとりを…。 ）
頭立ちのポーズ や、
輪のポーズ などを一人一人、
行っている時、
残りの子供は、
自主練習をしたり、
、
『もっとこうした方がいいよ
』
など、
声を掛け合ったりもしていて、
とても微笑ましく、
嬉しい光景です
（コチラもどうぞ→子供の成長 ）
そんなとき、
一人の生徒さんがこう言いました
『６本目の指をしっかり床につけて』
６本目の指
聞けば
、体操の時間
のときに、
しっかり手のひら
を床につけましょう
という意味で、
『６本目の指』（手のひらと手首の境目）を
しっかり床につけましょうと
教えてもらったとのこと
とても、
よい表現だと思いました
ヨガ
では、
手のひらを地につけるポーズ
が
多くあります
しかし、
『６本目の指』を意識して、
地に手をついているでしょうか
手を地につけていても、
手のひら全体を
意識していますでしょうか
足の裏
からもそうですが、
手のひらからも、
たくさんのグラウンディング を
感じ得ることができます
（コチラもどうぞ→二本足で立つ ）
また、
両手のひらの真中には、
『愛情
』をつかさどる
小さなチャクラ
も存在します
（詳しくはコチラ→小さなチャクラ・掌 ）
大地
を地球
を
手のひらから感じ得ることにより、
『優しさ
』と『愛情』を
養うことができるでしょう
日常で、
地に手をつける機会は、
大人になるにつれて、
どんどん減ってきてしまっています
ヨガ
で、
たくさんの地と触れてあげましょう
地をたくさん感じてあげましょう
『６本目の指』を
しっかりと使ってあげましょう
そうすることによって、
手のひらから地球の自然
の
『愛情』を得て、
人
にも自然
にも、
『愛情』に『優しさ
』に満ち溢れる
日々を過ごすことができますヨ
コチラもご覧ください
２：ヨガとエネルギー
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