４／１２(月)～４／１８(日)までのＤｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ【週間】人気ブログエントリー
１位：逆さまのポーズのとき…
頭で立つ『頭立ちのポーズ 』は有名ですが、
以外にも、頭を下にするポーズ
は、たくさんあります
日常、私たちは、頭が上で、足が下
、
地に足をつけて…というのが、
当たり前と思っていますが、
その当たり前の概念、本当に当たり前なのでしょうか
詳しくは、ぜひ読んでみてくださいネ
２位：瞑想と免疫力
寒暖の差 が続くと、
体
がついていくのが大変
、疲れが取れにくい
、など、
心
も大きな負担があり、自身で気が付いていなくとも、
この最近の寒暖の差 により、
ストレス
を感じているのです
健康とは、体
だけでなく、
も伴ってのことこの数日の寒暖の差 が激しい日々も、
自身でしっかりと健康を
保ってあげることが必要です
詳しくは…ぜひご覧ください
３位：便秘は治りますか？
『ヨガ
で便秘
は治りますか』
このようなご質問をいただくことがあります
ヨガ
の効果の一つとして、
便秘を解消することができます
実際、私の生徒さん
でも、
お薬
を飲まれるほどの便秘をお持ちだった方が、
お薬を飲まなくても大丈夫に、
便秘を解消された方もいらっしゃいます
ぜひぜひ、読んでみてくださいネ
東京
は、ようやく春らしい
日差しになり、
暖かい
週明けとなりました
みなさま、いかがお過ごしでしょうか
今週は、
『逆さまのポーズのとき… 』、『 瞑想と免疫力 』が
僅差で一位と二位でした
ヨガは日常では忘れがちな、
人間本来の可能性を引き出してくれます
瞑想、呼吸、ポーズを楽しみ、味わい、
よりよいときを、日々を過ごしていきたいですネ
いつもたくさんの方にお越しいただき、
ありがとうございます
今週も、さまざまな内容をアップいたしますので、
お楽しみいただければ幸いデス
先日、募集させていただきました、
『Devasya YOGA four seasons class 第五期生』
ご応募ありがとうございました
ご好評につき、
あと数名、受付させていただきたいと思います
上記クラスは、
ヨガ初心者の方から、インストラクターの方まで、
幅広くお楽しみいただいているクラスです
１度ご受講いただいた方でも、
２回、３回と繰り返しご受講いただいていらっしゃる方も
いらっしゃいます
季節の変わり目、
体を強くしたい、なかなかきっかけがない、
夏に向けて体を引き締めたい、ストレスを一掃したい…
この機会にぜひ、ご参加くださいませ。
詳細、お申込みは『
コチラ
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ください。
みなさまのご連絡、心よりお待ちしております
また、リリースさせていただきました、
【 Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ ブログ限定ＤＶＤ『かぐや～ＫＡＧＵＹＡ～』 】
ご好評をいただき、誠にありがとうございます
詳細、お申込みは『 コチラ
』をクリックくださいませ。
みなさまのご注文、心よりお待ちしております
今週も、よい１週間をお過ごしくださいませ
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緊張型頭痛専門外来 ホームページ
ストレスや緊張から起こる肩こり、張り、目の疲れ、体のだるさ、軽いめまい、頭の重み、圧迫感、違和感などの症状のがある方に特化した緊張型頭痛専門クラス
Devasya YOGA ホームページ
三軒茶屋から伝える女性限定、女性のためのヨガスタジオ『Devasya YOGA』 東京/世田谷/三軒茶屋駅から徒歩９０秒(田園都市線)
お問い合わせ、ご予約 ： ０３－３４１８－７２８８ (無料体験あります)
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【 刻～ＴＯＫＩ～ 】
≪太陽≫と≪大地≫をテーマに、自然との調和・新たなる再生を追及したヨガＤＶＤ、『五体投地の礼拝』も収録
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『月』をテーマに月のエネルギーをご自宅でも存分に得られるヨガＤＶＤ、『月の礼拝』も収録
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穏やかで優しい気持ち、健康で生き生きとしたポジティブ習慣をつくる癒し系ヨガＤＶＤ①
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①心、体、呼吸から生まれたエネルギーを正しくチャクラで感じ、内側から美しく健康になれる専門的なヨガＤＶＤ
②心、体、呼吸の調和を意識し、不規則で不健康になりがちな生活習慣の改善を目的とした総合的なヨガＤＶＤ
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