毎日お湯につかる
という習慣から
毎日シャワーだけ
という習慣になってしまいました
ジムに行った日だけじゃなく
家でもシャワーだけ
そんな生活を
約22年続けました
そして
たまに日帰り温泉や
旅先で
お湯に浸かると
どっと疲れるように感じ
さらに
お湯に浸かる事から
遠ざかっていました
後から思えば
体がくつろぐ機会を逃し
体の緊張が
どんどん高まっていたのだと
思います
体が壊れる前の数年間
週に3回
自分で激しくトレーニングし
トレーニングに行く日は
1.5時間残業
それ以外の日は3.5時間残業
そんな生活をしていました
そして
体が壊れる1年くらい前から
激しい怒りや恐怖を感じさせることが
次から次に置き
さらに
ストレスになっていました
そして
体が壊れて死にかけた後
体を温めることが大事
そのために
お湯に浸かることが有効
ということを知り
毎日実践するようになりました
夜寝る前にお湯に浸かり
上がったら
そのまま布団に入り休む
これは
恐怖で大変で眠れなかった自分に
とても助けになりました
とはいえ
夜中に何度も
目が覚めてたんですけど
つかの間の安らぎを
感じることができる
お湯に浸かったらくつろいで眠れる
ということがあるのは
大きな救いでした
そうそう
体を温める
ということで
もう一つ思い出しました
それは
冷たいものを
飲んだり食べたりするのを止める
ということでした
体が壊れるまでの私は
筋肉という名の鎧を
全身に纏っていたので
夏はとにかく
暑くてたまりませんでした
なので
暑い暑いと言っては
冷たい飲み物をガブガブ飲み
さらに暑くなって汗が噴き出す
ということを繰り返していました
そして
暑くてたまらないのに
腹が冷えて調子悪くなる
体温調整機能が壊れたのかと
思っていました
体が壊れて死にかけた後
冷たいものを
飲んだり食べたりするのを
止め
夏でも
あったかい紅茶を
飲むようになりました
すると
驚いたことに
体の芯があったかくなり
体の表面は涼しくなる
ということに氣づきました
つまり
体が壊れる前は
冷たいものをがぶがぶ飲んで
内臓を冷やしてしまっていたから
体が熱を作り出そうとして
表面にある筋肉が活性化し
暑くなっていたのでした
そして
さらに熱くなって
冷たいものをガブガブ飲んで
さらに内臓を冷やすから
さらに体が
熱を作り出そうとして
さらに暑くなって
汗を流していたのでした
夏でも
冷たいものを
飲んだり食べたりするのを止めた後
たまに
冷たいものを
飲んだり食べたりすると
それまで
そんなに暑さを感じてなかったのに
急に暑さを感じるようになり
汗が吹き出してくる
という経験を何度かしました
それで
さっき書いた事が起こっていたんだな
理解したのでした
最後まで読んでいただき、ありがとうございます
現実は
訳もなく起こっている
のではありません
自分の中のエネルギーによって
作られています
嫌な現実を変えようとしても
うまく行きません
でも
嫌な現実について
自分の中で反応している感情を癒すと
以前ほど大変でなくなります
もっと癒されると
嫌な現実に
影響されなくなります
そうなると
嫌な事が起こらなくなっていきます
その時
人は
現実というのは
自分の中のエネルギーが
外に映し出された映画のようなもの
という事を
思い出します
あなたも過去の傷や感情を癒して
愛に満たされて幸せな
本来の自分に戻りませんか？
そして
本当にやりたいことを思い出し
自由で楽しく豊かな人生を
創造しませんか？
いつも応援しています
愛と感謝と共に
Deva Ambho
本氣で変わりたい人へ
マインドのバージョンアップをして
継続的に加速し進化していく
内なる感性を目覚めさせ
自分でも感情を感じ
癒せるようになるために
サトルボディヒーリングはこれまで、
ニュージーランド、カナダ、北海道、岩手、仙台、郡山、栗原市、水戸、鹿島、神栖、古河、常総、松戸、流山、千葉、野田、木更津、市川、大宮、川越、栃木市、秩父、江戸川、台東、練馬、港区、品川、目黒、恵比寿、世田谷、杉並、三鷹、武蔵野、調布、府中、狛江、多摩、東村山、国立、立川、福生、羽村、小作、河辺、青梅、日ノ出町、名栗、青葉台、町田、横浜、川崎、横須賀、相模原、鎌倉、長野、浜松、名古屋、春日井、豊田、大府、大津、京都、大阪、神戸、兵庫、宝塚、奈良、三重、岡山、高知、今治、山口県、周南市、福岡、大宰府、鳥栖、長崎、諫早、大村、佐世保、雲仙
などにお住まいの方たちに受けていただいております。